Cuplu si sex

Multi dintre noi ne temem de apropiere si de a fi intr-o relatie de dragoste. De cele mai multe ori punem in aplicare tot felul de strategii de apărare pentru a reduce apropierea si angajamentul fata de cineva. Insa, aceasta apărare de multe ori este de fapt o falsă securitate, care ne face sa ne refuzam ceea ce ne dorim de fapt si sa ducem o viata sigura, dar la foc mic.

Faza indragostirii pare ca ne ia mintile. In pasiunea romantica, jucătorul cheie este dopamina, o substanta chimica din creier, neurotransmitatorul placerii. Datorita excesului de adrenalină, isi face aparitia un entuziasm debordant. Cresterea nivelului de dopamina determină o serie de reacţii, printre care: bucurie, dificultăţi de concentrare si de somn, pierderea apetitului.

De multe ori ajungem sa ne intrebam de ce facem alegeri gresite in alegerea partenerului si de ce ne este atat de greu sa ne rupem de aceste relatii toxice? Cum se face ca acele calitati care ne-au condus la o persoana, ne pot respinge mai tarziu atat de puternic si duc la probleme si haos relational?

Emoţiile sunt ca vremea. Se schimbă mereu! Iubirea este o emoţie complexă care cuprinde mai multe elemente. Unii cercetători consideră că iubirea este o emoţie de sine stătătoare, iar alţii consideră că iubirea cuprinde toate emoţiile de bază. Atunci când iubim, putem simţi bucurie, tristeţe, furie, surpriză, ruşine, adesea toate în acelaşi timp.

Prima întâlnire poate fi un moment de bucurie, dar şi de nelinişte. Adesea, apar o serie de îngrijorări cu privire la ce vom face, unde vom merge şi, nu în ultimul rând, ce vom vorbi. Mulţi oameni consideră că există un mod "corect" de a aborda prima întâlnire, că există un set standard de întrebări care asigură o întâlnire de succes.

Multe mituri despre sex sunt promovate, cu sau fără intenţie, în ziare, reviste, emisiuni, filme. Însă realitatea e alta decât cea pe care credem noi. Sexul este încă un subiect tabu, neabordat în adăncime, în acest mod, fiind greu de corectat informaţiile greşite.　Să aflăm acum adevărurile ascunse în spatele unor mituri.

Unul dintre cei mai celebri psihanalisti care au tratat problema barierelor psihologice din calea indragostirii si mentinerii unei relatii intime este Otto Kernberg. Acesta era de parere ca abilitatea de a iubi reflecta nivelul de dezvoltare al unui individ. Pentru a se indragosti si pentru a putea sustine o relatie de iubire, persoana trebuie sa atinga o anumita profunzime emotionala si un stadiu de maturitate.

Intimitatea este mai largă decât sexualitatea. Sexualitatea poate sau nu să fie prezentă într-o secvenţă a intimităţii. Uneori sexualitatea iniţiează intimitatea, alteori intimitatea conduce la relaţia sexuală. Oricum, momentele care procedă această relaţie (preludiul-postludiul) sunt deosebit de importante pentru intimitate.

Russ Harris susţine că există cinci procese care stau la baza problemelor din cuplu şi care "storc" relaţia de intimitate şi vitalitate: deconectarea, reactivitatea, evitarea, a fi prins în "propria minte" şi neglijarea valorilor.

Adevărata independenţă şi auto-suficienţă se bazează pe abilitiatea individului de a "depinde" de partener la nevoie. Această perspectivă are la bază teoria ataşamentului conform căreia dependenţa sănătoasă de o figură de ataşament sensibilă şi receptivă este importantă pentru funcţionarea optimă şi bunăstarea persoanei de la naştere până la moarte.

Primul aspect de la care pornim în direcţia explicării acestei situaţii patologice este copilăria perturbată şi traumatizantă. Astfel, neglijarea şi nesatisfacerea nevoilor de dependenţă ale copiilor şi înlocuirea acestora cu un tratement abuziv, agresiv şi totalitar va produce daune majore în dezvoltarea personalităţii lor.

Ne întrebăm deseori, după ce în cuplu apar primele dificultăţi, oare de ce lucrurile nu sunt ca la început, ce s-a întâmplat cu noi? Eram atât de fericiţi, unde este acea stare de bine, unde este acel sentiment care-mi spunea că nu pot respira, că nu pot petrece nicio clipă fără partener?

Dupa durata disfunctiilor sexuale acestea pot fi vechi sau recente, fiind pasagere sau permante. Cauzele acestora sunt stabilite în urma unor investigatii complexe multidisciplinare.

Disfunctiile sexuale sunt tulburari care afecteaza persoana în cauza în trei planuri: cognitiv, comportamental si psihologic (emoţional).

Pentru ca un cuplu sa se dezvolte, rolul major în existenta lui îl constituie intimitatea, ea fiind cea care mentine legatura trainica din cuplu, mentinand pasiunea dintre cei doi.

Se poate spune ca fantasma se afla in inima teoriei psihanalitice, constituind una dintre notiunile sale cele mai specifice. Se cunoaste rolul major acordat de psihanaliza sexualitatii, intr-o conceptie foarte extinsa, care o situeaza in centrul functionarii psihice.

Dacă trăim, aşa cum se pare, într-o eră şi o cultură în care perturbările emoţionale înfloresc, este preferabil să acceptăm faptul că noi înşine am putea avea un anumit grad de perturbare. Şi, în plus, trecem prin viaţă întâlnind şi deseori implicându-ne în încurcăturile celorlalţi.

Care sunt provocarile unui cuplu si care sunt factorii care pot influenta satisfactia generala in cuplu, acestea sunt ideile principale care incerc sa le abordez in acest articol.

Ca multe idei grozave, dragostea este simpla in teorie, insa in realitatea ea poate deveni destul de complicata, deoarece asa cum am prezentat si in articolele anterioare ea nu poate fi niciodata lipsita de anumite ambivalente.

Aceste etape durează aproximativ între un an şi doi ani, deşi aceasta poate bineînţeles să varieze. Ce este şi mai interesant, este că aceste etape sunt inevitabile. Poţi amâna despărţirea şi să încerci să scapi de inevitabila recuperare, dar nu vei reuşi. Cu cât mai repede te hotărăşti să sfârşeşti o relaţie, cu atât mai repede te vei elibera de suferinţă.

Emotiile negative afecteaza intimitatea si pasiunea din viata noastra. Rusinea si sentimentul de vinovatie cu privire la sexualitatea noastra, ca si resentimentele, mania si dispretul fata de partener sunt lucruri care trebuie abordate intr-un cuplu pentru a putea avea parte de pasiune si o relatie sudata.

Surprinzator, cand vine vorba de relatiile dintre barbati si femei, astazi in zorii miscarilor feministe, cand femeile sunt incurajate sa urmareasca interese considerate anterior de domeniul masculin, iar de la barbati se asteapta sa fie sensibili si vulnerabili in traditia mai feminina, suntem cu totii hermafroditi.

Relaţiile pot fi minunate sau teribile. În zilele de început ale unei relaţii, când îl ţineţi cu tandreţe pe partenerul vostru în braţe şi simţiţi cum inima vă bate în piept cu putere ca a unui boxer profesionist, este greu să vă imaginaţi că într-o zi, nu prea departe în viitor, toate aceste sentimente sublime vor dispărea.

Legile atracţiei, selecţia naturală sau nevoia de cunoaştere sunt câteva elemente ce dau un sens palpitant relaţiilor de cuplu. Schimbarea este inevitabilă, naturală dar controlabilă în aceeaşi măsură. Tensiunile epuizante devin surse de stres, dar dorinţele arzătoare pot păstra vitalitatea relaţiei.

Pentru a nu se ajunge la situaţii neplăcute sau la o deteriorare a relaţiei dincolo de orice remediere, ar fi de dorit să apelăm la un psihoterapeut cu specializare în terapie de cuplu, atunci când observăm câteva simptome ale unei relaţii în derivă.

Aceasta sectiune este dedicata tipurilor de personalitati. Vom prezenta principalele clasificari ale personalitatii, detaliind si oferind sfaturi pentru fiecare tip.

Discutii pe cele mai frecvente probleme intr-o relatie. Sfaturi pentru a-ti imbunatati viata de cuplu.

O treime din viata noastra, daca nu mai mult, o petrecem la serviciu, muncind. Un job care aduce satisfactii inseamna o viata fericita.

Cu totii ne dorim un copil perfect: inteligent, cu o personalitate puternica si un caracter demn de invidiat. Dar ce putem face si cum trebuie sa ne comportam cu el pentru a-l ajuta sa devina astfel?

Va prezentam peste 100 de tipuri si metode de terapie psihologica si psihoterapie. Pe unele dintre acestea le vom prezenta detaliat.

Informeaza-te privind principalele tulburari ce iti pot afecta psihicul. Cum apar, care sunt cauzele si cum sunt ele diagnosticate si tratate. Ne referim aici nu doar la afectiunile de competenta psihiatrica, ci si la acele stari, considerate normale sau la limita, dar care iti pot afecta viata de zi cu zi.

Articole si sfaturi utile din domeniul psihologiei. Despre modalitatile de a te cunoaste pe tine si pe cei din jurul tau.

Evenimente din sfera psihologiei si psihiatriei: cursuri de formare, seminarii, etc. Aceste informatii sunt publicate de catre psihologii si psihiatrii membri ai site-ului www.la-psiholog.ro

O multitudine de psihoteste gratuite: teste de personalitate, teste despre cariera, teste de combatibilitate in cuplu, teste de aptitudini si IQ, etc