Teste psihologice
Personalitate
Cariera
Cuplu si sex
Parinti
Psihoterapie
Probleme psihice
PsihoUtil
Evenimente
Parinte desavarsit si partener de casnicie minunat - misiune (im)posibila ?
Autor:
Olivia Stupar
„Intotdeauna avem destul timp, daca il folosim bine” (Johann Wolfgang von Goethe).
Aceasta este o afirmatie care pentru multi parinti cu copii pare a fi de domeniul fantasticului. Responsabilitatile legate de cresterea si educarea copiilor, atributiile de la locul de munca, alte activitati specifice vietii de zi cu zi….cand sa mai fie timp sa ne gandim la noi insine sau la relatia de cuplu? Este o certitudine faptul ca trecerea de la perioada de cuplu la cea de cuplu cu copil mic reprezinta o provocare pentru majoritatea sotilor. Adaugarea uni rol nou (cel de parinte) aduce cu sine pe langa minunatele satisfactii, responsabilitati si cerinte noi. Se face trecerea de la Partener-Partenera-Relatie in doi la Copilul-Toti ceilalti si parca intreg Universul incepe sa se invarta in jurul micutei fiinte. Ceea ce este minunat. Insa, ceea ce ar fi de preferat sa reprezinte doar o faza tranzitorie spre o noua etapa din viata de familie, in multe cazuri pare a se permanentiza, parca nemaiexistand timp pentru altceva. Cei doi parteneri, atat de captati in arta de a invata cum sa fie un bun parinte, ignora sa acorde atentia necesara partenerului de casnicie. Astfel ca multe cupluri simt ca le strange lipsa de timp, mai degraba decat bratele partenerului intr-o imbratisare. Amana sa reimpartaseasca momente romantice, deoarece cred ca „Momentele petrecute in doi iau foarte mult timp. O sa astept pana cand voi avea program mai liber. Atunci o sa ma bucur de iubire cu persoana iubita”. Din pacate, tot amanand sa puna in practica impartasirea efectiva a sentimentelor, cuplurile realizeaza la un moment dat sa pasiunea si caldura din relatie sunt pe cale sa dispara.
Desigur, fiecare familie este un organism viu, de sine statator, cu principii de functionare si mentinere a echilibrului unice, astfel ca situatia descrisa mai sus are o aplicabilitate variata, in functie de situatia fiecarei familii.
Daca simtiti ca aveti scor ridicat la misiunea de a fi parinte, insa a trecut ceva timp de cand nu ati mai investit timp si energie in relatia cu partenerul, iata cateva sugestii ce va pot fi de folos. Ele pot fi utilizate ca atare sau doar ca sursa de inspiratie pentru a genera altele ce vi se potrivesc mai bine dumneavoastra si partenerului.
- Sarbatoriti reintalnirea zilnica. Primele cinci minte cand va revedeti cu sotul (sotia) sunt esentiale si stabilesc tonul pentru restul zilei petrecute impreuna. Cand va revedeti dupa orele de munca, straduiti-va sa va concentrati unul pe celalalt. Incercati sa nu deschideti laptopul sau televizorul imediat cum ati ajuns acasa. In schimb, exprimati-va grija si afectiunea pentru partener. Acest ritual de cinci minute ii reaminteste cuplului ca „suntem o echipa unita”, iar cuplurile unite sunt mai greu influentate de lucrurile marunte, care ar putea duce la certuri, consumand timp si energie.
- Ajutati-va partenerul sa va ajute PE VOI! Un numar insemnat de femei se simt enervate de faptul ca partenerul lor nu se ocupa cu treburile casnice. Un studiu din 1993 al Institutuli pentru Familie si Munca arata ca barbatii cred ca ei fac mai multa treaba in casa decat fac efectiv. De obicei, barbatii nu sunt atat de sensibili la semnalele de ajutor, fiind nevoie li se ceara ajutor. Astfel, ar fi de preferat ca femeile sa ceara explicit ajutor, sa precizeze ce anume doresc.
- Faceti-va surprize unul celuilalt. Micile surprize sunt foarte indicate pentru a mai improspata, intr-un mod placut, energia din relatie. Puteti ascude prin casa mici cadouri simbolice, sau puteti pregati uneori mancarea preferata a partenerului.
- Transformati momentele obisnuite in momente extraordinare. Cine spune ca idila ar trebui rezervata exclusive pentru locri indepartate, exotice sau pentru restaurante luxoase? De exemplu, cina ar putea constitui un moment deosebit cand, in absenta televizorului sau a altor aparate electronice, se poate petrece timp doar cu persoanele din familie. Inclusiv copiii adora astfel de momente petrecute in familie. Sau poate niste pop-corn si o bautura speciala, in timp ce urmariti un film, poate transforma o seara banala in una deosebita. Si exemplele ar putea continua. Depinde doar de ingeniozitatea si creativitatea fiecaruia dintre parteneri. Si desigur, de dorinta fiecaruia ca imbinarea cat mai armonioasa a rolurilor de parinte si sot/sotie sa fie o misiune posibila.
„Pentru dragoste, orele sunt luni, iar zilele sunt ani; iar fiecare mica absenta inseamna un veac” (John Dryden) .
Aceasta este o afirmatie care pentru multi parinti cu copii pare a fi de domeniul fantasticului. Responsabilitatile legate de cresterea si educarea copiilor, atributiile de la locul de munca, alte activitati specifice vietii de zi cu zi….cand sa mai fie timp sa ne gandim la noi insine sau la relatia de cuplu? Este o certitudine faptul ca trecerea de la perioada de cuplu la cea de cuplu cu copil mic reprezinta o provocare pentru majoritatea sotilor. Adaugarea uni rol nou (cel de parinte) aduce cu sine pe langa minunatele satisfactii, responsabilitati si cerinte noi. Se face trecerea de la Partener-Partenera-Relatie in doi la Copilul-Toti ceilalti si parca intreg Universul incepe sa se invarta in jurul micutei fiinte. Ceea ce este minunat. Insa, ceea ce ar fi de preferat sa reprezinte doar o faza tranzitorie spre o noua etapa din viata de familie, in multe cazuri pare a se permanentiza, parca nemaiexistand timp pentru altceva. Cei doi parteneri, atat de captati in arta de a invata cum sa fie un bun parinte, ignora sa acorde atentia necesara partenerului de casnicie. Astfel ca multe cupluri simt ca le strange lipsa de timp, mai degraba decat bratele partenerului intr-o imbratisare. Amana sa reimpartaseasca momente romantice, deoarece cred ca „Momentele petrecute in doi iau foarte mult timp. O sa astept pana cand voi avea program mai liber. Atunci o sa ma bucur de iubire cu persoana iubita”. Din pacate, tot amanand sa puna in practica impartasirea efectiva a sentimentelor, cuplurile realizeaza la un moment dat sa pasiunea si caldura din relatie sunt pe cale sa dispara.
Desigur, fiecare familie este un organism viu, de sine statator, cu principii de functionare si mentinere a echilibrului unice, astfel ca situatia descrisa mai sus are o aplicabilitate variata, in functie de situatia fiecarei familii.
Daca simtiti ca aveti scor ridicat la misiunea de a fi parinte, insa a trecut ceva timp de cand nu ati mai investit timp si energie in relatia cu partenerul, iata cateva sugestii ce va pot fi de folos. Ele pot fi utilizate ca atare sau doar ca sursa de inspiratie pentru a genera altele ce vi se potrivesc mai bine dumneavoastra si partenerului.
- Sarbatoriti reintalnirea zilnica. Primele cinci minte cand va revedeti cu sotul (sotia) sunt esentiale si stabilesc tonul pentru restul zilei petrecute impreuna. Cand va revedeti dupa orele de munca, straduiti-va sa va concentrati unul pe celalalt. Incercati sa nu deschideti laptopul sau televizorul imediat cum ati ajuns acasa. In schimb, exprimati-va grija si afectiunea pentru partener. Acest ritual de cinci minute ii reaminteste cuplului ca „suntem o echipa unita”, iar cuplurile unite sunt mai greu influentate de lucrurile marunte, care ar putea duce la certuri, consumand timp si energie.
- Ajutati-va partenerul sa va ajute PE VOI! Un numar insemnat de femei se simt enervate de faptul ca partenerul lor nu se ocupa cu treburile casnice. Un studiu din 1993 al Institutuli pentru Familie si Munca arata ca barbatii cred ca ei fac mai multa treaba in casa decat fac efectiv. De obicei, barbatii nu sunt atat de sensibili la semnalele de ajutor, fiind nevoie li se ceara ajutor. Astfel, ar fi de preferat ca femeile sa ceara explicit ajutor, sa precizeze ce anume doresc.
- Faceti-va surprize unul celuilalt. Micile surprize sunt foarte indicate pentru a mai improspata, intr-un mod placut, energia din relatie. Puteti ascude prin casa mici cadouri simbolice, sau puteti pregati uneori mancarea preferata a partenerului.
- Transformati momentele obisnuite in momente extraordinare. Cine spune ca idila ar trebui rezervata exclusive pentru locri indepartate, exotice sau pentru restaurante luxoase? De exemplu, cina ar putea constitui un moment deosebit cand, in absenta televizorului sau a altor aparate electronice, se poate petrece timp doar cu persoanele din familie. Inclusiv copiii adora astfel de momente petrecute in familie. Sau poate niste pop-corn si o bautura speciala, in timp ce urmariti un film, poate transforma o seara banala in una deosebita. Si exemplele ar putea continua. Depinde doar de ingeniozitatea si creativitatea fiecaruia dintre parteneri. Si desigur, de dorinta fiecaruia ca imbinarea cat mai armonioasa a rolurilor de parinte si sot/sotie sa fie o misiune posibila.
„Pentru dragoste, orele sunt luni, iar zilele sunt ani; iar fiecare mica absenta inseamna un veac” (John Dryden) .
Alte articole:
- Psihoterapie online - avantaje si dezavantaje
- Imagini care iti spun cat esti de stresat
- Gandirea pozitiva - un mod de viata
- Cum sa stabilesti obiectivele in viata
- Cum sa duci la indeplinire obiectivele alese
- Reevalueaza obiectivele
- Cum vindecă relația terapeutică?
- Exprimarea furiei, ca sursă a creșterii și dezvoltării personale
- Stima de sine
- Caut un psiholog - ce trebuie sa stiu?
- Impactul traumei războiului
- Nevoile împlinite, cheia unei familii fericite
- Tehnici simple care-ti cresc increderea in tine insuti
- Ce este Eneagrama
- Calea schimbarii
Olivia Stupar - Cabinet Individual de Psihologie şi Psihoterapie
Vezi prezentarea cabinetului
Secțiuni:
Cele mai accesate psihoteste:
- Test de personalitate cu imagini
- Test personalitate Jung - 16 tipuri
- Test EQ - inteligenta emotionala
- Vezi cat esti de destept - test amuzant
- Cat de vulnerabil esti la la stres?
- Gaseste cariera de vis
- Testarea emotiilor
- Dominanta creierului tau
- Cat de gelos(geloasa) esti?
- Vezi daca esti indragostit(a) cu adevarat
Articole recente:
- Tratamentul insomniei prin terapie cognitiv-comportamentală: o soluție eficientă pentru somnul tău
- Tratamentul anxietății prin terapie cognitiv-comportamentală
- Avantajele activității fizice pentru persoanele autiste
- Cum să gestionezi presiunea familială în privința deciziilor de viitor
- Diferența dintre realitate și halucinații: Înțelegerea distorsiunilor mintale
- Cum să scapi de depresie și anxietate prin sport
- Teama de a fi judecat pentru că mergi la terapie: Depășirea stigmatului
- Decizia de a merge singur în vacanță: Beneficii și considerații
- Cum să previi dependența de dispozitive electronice a copilului
- Abordări psihologice ale relației dintre infractor și victimă