Teste psihologice
Personalitate
Cariera
Cuplu si sex
Parinti
Psihoterapie
Probleme psihice
PsihoUtil
Evenimente
Sforaitul privit dintr-un alt punct de vedere
Autor:
Psiholog Amza Jucan
De cele mai multe ori, persoanele care sforăie au un contact deficitar cu societatea, prezintă o incapacitate - pe timpul zilei - de a dobândi spaţiul şi respectul considerat cuvenit, comunicarea le este uneori dură şi necizelată.
Toate acestea indică faptul că au o pretenţie inconştientă de dominare a semenilor şi nu ajung la echilibrul dintre a oferi şi a primi. Ca efect colateral (din cauză că îi ţin pe ceilalţi la distanţă prin acest comportament ), de multe ori, din cauza sforăitului, aceşti oameni ajung să fie lăsaţi singuri noaptea.
Ca soluţie pentru un om care sforăie, sugestia este să înceapă să-şi recunoască dificultăţile în a-i respecta necondiţionat pe cei din jur, să lase şi alte fiinţe să trăiască alături de el, să dezvolte sentimente pozitive şi faţă de nevoile altora, să practice ascultarea activă, să-şi recunoască tiparul de comunicare nearmonios, să mediteze asupra propriei vieţi lăuntrice privind mai puţin în afară şi mai mult înlăuntrul său, să identifice alte metode pentru a beneficia cel puţin noaptea de odihnă şi să observe că el însuşi este cel care se deranjează şi îşi pune piedici cel mai mult.
Toate acestea indică faptul că au o pretenţie inconştientă de dominare a semenilor şi nu ajung la echilibrul dintre a oferi şi a primi. Ca efect colateral (din cauză că îi ţin pe ceilalţi la distanţă prin acest comportament ), de multe ori, din cauza sforăitului, aceşti oameni ajung să fie lăsaţi singuri noaptea.
Ca soluţie pentru un om care sforăie, sugestia este să înceapă să-şi recunoască dificultăţile în a-i respecta necondiţionat pe cei din jur, să lase şi alte fiinţe să trăiască alături de el, să dezvolte sentimente pozitive şi faţă de nevoile altora, să practice ascultarea activă, să-şi recunoască tiparul de comunicare nearmonios, să mediteze asupra propriei vieţi lăuntrice privind mai puţin în afară şi mai mult înlăuntrul său, să identifice alte metode pentru a beneficia cel puţin noaptea de odihnă şi să observe că el însuşi este cel care se deranjează şi îşi pune piedici cel mai mult.
Alte articole:
- Psihoterapie online - avantaje si dezavantaje
- Imagini care iti spun cat esti de stresat
- Gandirea pozitiva - un mod de viata
- Cum sa stabilesti obiectivele in viata
- Cum sa duci la indeplinire obiectivele alese
- Reevalueaza obiectivele
- Cum vindecă relația terapeutică?
- Exprimarea furiei, ca sursă a creșterii și dezvoltării personale
- Stima de sine
- Caut un psiholog - ce trebuie sa stiu?
- Impactul traumei războiului
- Nevoile împlinite, cheia unei familii fericite
- Tehnici simple care-ti cresc increderea in tine insuti
- Ce este Eneagrama
- Calea schimbarii
Amza Jucan Cabinet Individual de Psihologie
Vezi prezentarea cabinetului
Secțiuni:
Cele mai accesate psihoteste:
- Test de personalitate cu imagini
- Test personalitate Jung - 16 tipuri
- Test EQ - inteligenta emotionala
- Vezi cat esti de destept - test amuzant
- Cat de vulnerabil esti la la stres?
- Gaseste cariera de vis
- Testarea emotiilor
- Dominanta creierului tau
- Cat de gelos(geloasa) esti?
- Vezi daca esti indragostit(a) cu adevarat
Articole recente:
- Tratamentul insomniei prin terapie cognitiv-comportamentală: o soluție eficientă pentru somnul tău
- Tratamentul anxietății prin terapie cognitiv-comportamentală
- Avantajele activității fizice pentru persoanele autiste
- Cum să gestionezi presiunea familială în privința deciziilor de viitor
- Diferența dintre realitate și halucinații: Înțelegerea distorsiunilor mintale
- Cum să scapi de depresie și anxietate prin sport
- Teama de a fi judecat pentru că mergi la terapie: Depășirea stigmatului
- Decizia de a merge singur în vacanță: Beneficii și considerații
- Cum să previi dependența de dispozitive electronice a copilului
- Abordări psihologice ale relației dintre infractor și victimă