Psihoterapie holistica

Psihoterapia holostica incearca sa antreneze in aceeasi masura, in cadrul terapiei, mintea, corpul si spiritul. Aceasta tehnica ce trateaza persoana in mod holistic se numeste psihosinteza.

Prin psihoterapie holistica pacientul are ocazia sa intreprinda propria calatorie spre autodescoperire, prin regasirea intelepciunii interioare, constientizarea sinelui si aflarea scopului in viata. Astfel pacientul va putea duce o viata mai plina de armonie si creativitate.

Psihoterapia holostica nu este o terapie eclectica sau o grupare de tehnici ce pot fi invatate cu usurinta. Aceasta metoda terapeutica imbina in mod organic metodele de vindecare orientale cu psihoterapiile suportive occidentale, astfel incat sa implice in procesul de vindecare gandirea, simtirea si actiunea. Pacientul va invata sa se priveasca pe sine cu intelegere, respect, apreciere si bucurie.

Abordarea holistica include practici terapeutice ca acupunctura, tehnici de masaj, Reiki, homeopatie, sau terapii naturiste, inincercarea de a promova armonia pe plan psihic, energetic, fizic si nutritional. Psihoterapia se concentreaza pe tratamentul suferintelor psihologice si emotionale manifestate in depresii, tulburari de anxietate, traume, etc. In vreme ce psihoterapiile traditionale se axeaza pe gandire si comportament, interpretand sensurile ascunse ale acestora si oferind solutii adaptate, terapiile holistice stimuleaza dezvoltarea si vindecarea observand relatiile armonioase intre modalitatile prin care experimentam sinele si lumea din jur - gandire, sentimente, actiune, simtire.

Psihoterapia holostica ne ajuta sa intelegem starile depresive sau anxioase prin are trecem, sa ne controlam sentimentele coplesitoare, sa gasim solutii la problemele pe care le avem si ne invata cum sa ne planificam viitorul in mod eficient. Putem spune ca abordarea holistica are si rol preventiv, deoarece recunoaste ca fiinta umana dispune de toate uneltele necesare pentru a gasi raspunsurile la probleme - terapia doar ne ajuta sa accesam aceste raspunsuri cu competenta, responsabilitate si un sentiment sanatos de putere.

Tulburarile ce pot fi tratate prin psihoterapie holistica sunt depresia, tulburari de anxietate, stres post traumatic, tulburari de alimentatie, stima de sine scazuta, tulburari sexuale, abuz de substante, fobii, abuz psihic sau sexual, probleme in relatia cu partenerul de viata, stari de apatie, probleme digestive, dureri de cap, dureri cronice si inflamatii, alergii.