Magia vindecării
Oameni minunați, care au decis să schimbe ceva, să se vindece, simțind că așa nu le place sau pur și simplu s-au săturat, au reușit să ajungă la confortul psihic dorit! Mulți dintre aceștia și-au dat seama de cât de important este să fie prezenți în întregime acolo unde le este și corpul. Adică, mintea să participe și ea cu totul la ceea ce face corpul, astfel încât, cu gândul la aceeași activitate cu cea a corpului, să permită și emoțiilor să fie cele adecvate, necesare producerii stării optime pentru rezolvarea a ceea ce și-au propus. Atunci când, corpul este implicat în sarcini profesionale, mintea este la cum va fi vacanța, iar sufletul tânjește după locurile copilăriei, persoana este dezintegrată. În școlile autentice spirituale există credința că „acolo unde este gândul este și energia”. Să cugetăm la aceasta. Sau, și mai bine, vă invit la un exercițiu pentru a verifica acest fenomen. Priviți în jurul dvs. și alegeți un obiect care vă place. Cu gândul doar la acest obiect, luați-l și studiați-l atent, privindu-l, pipăindu-l, mirosindu-l, ascultându-l, gustându-l. Lăsați fiecare senzație să pătrundă în corp și fiți cu mintea la aceste senzații, conștientizându-le. Cum vă simțiți? Ce puteți spune acum despre acest obiect? Acum, alegeți un alt obiect care vă atrage. De data aceasta, luați-l în mână, dar duceți gândul în cu totul altă parte. Ce puteți spune despre acest obiect? Ați fost la fel de eficienți? Îl puteți descrie la fel de bine ca pe cel precedent?
Și, înțelegând cam despre ce este vorba și cum stau lucrurile, să trecem acum la adevăratul „secret” al vindecării. De multe ori, oamenii se surprind preocupați de „ce spune lumea” despre ei. Cu acest gând, care consumă multă energie, omul de fapt se dezintegrează. Deși fizic acționează pentru realizarea unui obiectiv, mental și emoțional este preocupat de altceva. Așadar, resursele sale nu sunt cumulate și folosite integral pentru ceea ce și-a propus, fiind distribuite în direcții diferite. Acest fapt aduce ineficiență, dificultate în acțiuni, dar mai ales un mare disconfort psihic care se instalează cu ușurință în asemenea condiții. Este lesne de înțeles de ce. Încercați să folosiți o mână pentru a ține două bidoane cu apă. Treceți mânerul unui bidon pe inelar și degetul mic și mânerul celuilalt bidon pe celelalte degete. Cât credeți că ar fi de confortabil? Ar fi ușor să le transportați pe o distanță mai mare? Dar dacă ați folosi toate degetele pentru a transporta un singur bidon cum ar fi?
Așa este și cu mintea, emoțiile, corpul și energia. Pentru a fi folosite optim, au nevoie una de cealaltă. Gândul creează emoția, emoția aduce energia necesară și pune în funcțiune corpul. De ce ar fi necesar să facem mai multe lucruri deodată? Oare dacă le-am lua pe rând, una câte una, dar cu toată ființa, toate elementele să lucreze împreună, ca o echipă bine închegată, cum ar fi? Dar dacă aș alege ca, ce spune lumea să nu mai fie o prioritate, cum ar fi?
Dacă mai ținem cont și că, de fapt în fiecare ființă, eveniment, lucru există umbră și lumină, acceptăm mai ușor că și noi suntem ființe cu umbră și lumină, ca și ceilalți, deci suntem perfecți în imperfecțiunea noastră, fiind meniți echilibrului.
Las fiecăruia dintre dumneavoastră libertatea de a alege să găsească sau nu răspunsul la această întrebare. Îndemnul meu este să verificați înainte de a presupune. Răspunsul ar putea fi vindecător!
Vă doresc decizii inspirate, la care să participe întreaga ființă, fiecare parte în același timp, cu determinare și bucurie!
Alte articole:
- Psihoterapie online - avantaje si dezavantaje
- Imagini care iti spun cat esti de stresat
- Gandirea pozitiva - un mod de viata
- Cum sa stabilesti obiectivele in viata
- Cum sa duci la indeplinire obiectivele alese
- Reevalueaza obiectivele
- Cum vindecă relația terapeutică?
- Exprimarea furiei, ca sursă a creșterii și dezvoltării personale
- Stima de sine
- Caut un psiholog - ce trebuie sa stiu?
- Impactul traumei războiului
- Nevoile împlinite, cheia unei familii fericite
- Tehnici simple care-ti cresc increderea in tine insuti
- Ce este Eneagrama
- Calea schimbarii
Secțiuni:
Cele mai accesate psihoteste:
- Test de personalitate cu imagini
- Test personalitate Jung - 16 tipuri
- Test EQ - inteligenta emotionala
- Vezi cat esti de destept - test amuzant
- Cat de vulnerabil esti la la stres?
- Gaseste cariera de vis
- Testarea emotiilor
- Dominanta creierului tau
- Cat de gelos(geloasa) esti?
- Vezi daca esti indragostit(a) cu adevarat
Articole recente:
- Tratamentul insomniei prin terapie cognitiv-comportamentală: o soluție eficientă pentru somnul tău
- Tratamentul anxietății prin terapie cognitiv-comportamentală
- Avantajele activității fizice pentru persoanele autiste
- Cum să gestionezi presiunea familială în privința deciziilor de viitor
- Diferența dintre realitate și halucinații: Înțelegerea distorsiunilor mintale
- Cum să scapi de depresie și anxietate prin sport
- Teama de a fi judecat pentru că mergi la terapie: Depășirea stigmatului
- Decizia de a merge singur în vacanță: Beneficii și considerații
- Cum să previi dependența de dispozitive electronice a copilului
- Abordări psihologice ale relației dintre infractor și victimă