Experientele dureroase ale fiicelor adulte care au parinti dependenti de alcool
Experientele dureroase ale fiicelor adulte care au parinti dependenti de alcool Robert J. Ackerman scrie despre experientele dureroase ale fiicelor adulte cu parinti dependenti de alcool in cartea „Fiice perfecte. Fiicele adulte ale alcoolicilor".
Autorul spune ca fiicele care au avut mame alcoolice au altfel de probleme decat fiicele cu tati alcoolici.
De exemplu, fiicele cu mame alcoolice probabil s-au simtit mai izolate decat fiicele cu tati alcoolici.
Relatia fiicei cu mama alcoolica
Fiicele adulte ale mamelor alcoolice s-au confruntat cu urmatoarele:
• Au fost furioase pe mamele lor.
• Vroiau sa isi iubeasca mama, dar ea si comportamentul ei le indepartau.
• Au ajuns sa fie dezamagite si scarbite de mamele lor si le era greu sa le respecte.
• Au invatat sa prei indatoririle mamei si detestau sa aiba responsabilitatea aceasta.
• Nu li s-a oferit informatii despre identitatea lor sexuala, despre cum sa fie femei si cum sa se pregateasca pentru rolurile lor viitoare.
• Le este greu sa aiba incredere in alte femei.
• S-au simtit abandonate si deceptionate.
• Nu stiu cum sa ofere si cum sa primeasca sustinere pentru ca ele nu au fost sustinute.
Relatia fiicei cu tatal alcoolic
Fiicele adulte cu tati alcoolici s-au confruntat cu urmatoarele:
• Inca isi doresc sa il inteleaga pe tata. Inca isi doresc acceptarea si aprobarea lui.
• Vor sa il iubeasca, dar urasc ceea ce face.
• Au o parere proasta despre relatii si casatorie. Se tem ca nu voi gasi o relatie reusita.
• Sunt constiente ca au probleme cu mamele lor nealcoolice
• Le este greu sa relationeze cu barbatii intr-un mod pozitiv.
• Au invatat sa tolereze prea multe comportamente inadecvate din partea barbatilor.
• Se intreaba daca sunt suficiente de bune pentru a fi iubite?
• Nu au primit niciodata suficienta atentie.
• Le-a lipsit o relatie tata-fiica.
• Le este greu sa isi exprime furia fata de tatal lor.
Ellen Morehouse, cofondator al Asociatiei Nationale pentru Copiii Alcoolicilor spune ca indiferent de tipul de alcoolic care a existat in familie, majoritatea copiilor mici ai alcoolicilor se confrunta cu temeri si preocupari in cel putin sapte aspecte ale vietii lor (1982 ).
Aceste temeri si preocupari includ:
• Ingrijorarea pentru starea de sanatate a unui parinte alcoolic.
• Tristetea si furia la adresa comportamentului imprevizibil si inconsecvent al parintelui alcoolic si lipsa sprijinului din partea parintelui nealcoolic.
• Teama de certurile si scandalurile dintre parinti.
• Teama si supararea din cauza violentei sau a posibilitatii de a exista violenta in familie.
• Supararea fata de comportamentul inadecvat al parintilor, care poate include fapte infractionale sau comportamente sexuale.
• Dezamagirea fata de promisiunile incalcate si sentimentul lipsei de iubire.
• Asumarea responsabilitatii pentru alcoolismul parintilor.
Recomandari pentru descoperirea si redescoperirea de sine
• Sa isi doreasca sa se schimbe.
• Sa isi foloseasca trecutul pentru a se vindeca. Acesta poate fi o unealta in procesul de vindecare. Isi pot transforma abilitatile de supravietuire in abilitati de dezvoltare.
• Sa aibe grije de ele. Sa fie mai blande cu ele. Sa invete sa renunte la asteptarile nerealiste pe care le au de la propria persoana. Au dreptul la propriile nevoi, iar folosirea acestor drepturi reprezinta peimul pas in a avea grija de propria persoana.
• Sa se alature unui grup de sprijin.
• Sa gaseasca oameni sanatosi.
• Sa se implice intelectual si emotional in vindecare.
• Sa caute ajutor.
• Sa treaca prin experienta vindecarii. Multe fiice adulte isi dau seama ca cele mai importante calitati ale lor sunt cele care le saboteaza atunci cand vine vorba de vindecare. Perfectionismul, negarea, controlul, responsabilitatea exagerata, lipsa increderii si stima de sine scazuta nu sunt elemente solide pe care sa isi intemeieze procesul de vindecare.
Bibliografie:
Fiice perfecte, Fiicele adulte ale alcoolicilor, Robert J. Ackerman, Editura Trei, 2016
Alte articole:
- Psihoterapie online - avantaje si dezavantaje
- Imagini care iti spun cat esti de stresat
- Gandirea pozitiva - un mod de viata
- Cum sa stabilesti obiectivele in viata
- Cum sa duci la indeplinire obiectivele alese
- Reevalueaza obiectivele
- Cum vindecă relația terapeutică?
- Exprimarea furiei, ca sursă a creșterii și dezvoltării personale
- Stima de sine
- Caut un psiholog - ce trebuie sa stiu?
- Impactul traumei războiului
- Nevoile împlinite, cheia unei familii fericite
- Tehnici simple care-ti cresc increderea in tine insuti
- Ce este Eneagrama
- Calea schimbarii
Secțiuni:
Cele mai accesate psihoteste:
- Test de personalitate cu imagini
- Test personalitate Jung - 16 tipuri
- Test EQ - inteligenta emotionala
- Vezi cat esti de destept - test amuzant
- Cat de vulnerabil esti la la stres?
- Gaseste cariera de vis
- Testarea emotiilor
- Dominanta creierului tau
- Cat de gelos(geloasa) esti?
- Vezi daca esti indragostit(a) cu adevarat
Articole recente:
- Tratamentul insomniei prin terapie cognitiv-comportamentală: o soluție eficientă pentru somnul tău
- Tratamentul anxietății prin terapie cognitiv-comportamentală
- Avantajele activității fizice pentru persoanele autiste
- Cum să gestionezi presiunea familială în privința deciziilor de viitor
- Diferența dintre realitate și halucinații: Înțelegerea distorsiunilor mintale
- Cum să scapi de depresie și anxietate prin sport
- Teama de a fi judecat pentru că mergi la terapie: Depășirea stigmatului
- Decizia de a merge singur în vacanță: Beneficii și considerații
- Cum să previi dependența de dispozitive electronice a copilului
- Abordări psihologice ale relației dintre infractor și victimă