Teste psihologice
Personalitate
Cariera
Cuplu si sex
Parinti
Psihoterapie
Probleme psihice
PsihoUtil
Evenimente
Aviofobia - frica de avion
Autor:
Dr. Simona Stiuriuc
Aviofobia reprezinta frica de a fi intr-un avion sau alt vehicul care zboara. Este uneori denumita aerofobia, aviatofobia sau pteromecanofobia. Poate fi o fobie distincta sau o combinatie indirecta a mai multor fobii legate de zbor, cum este claustrophobia (frica de spatii inchise) sau acrofobia (frica de inaltimi) . Poate avea si alte cauze, cum este agoraphobia. Este mai mult un simptom decit o boala si poate fi declansata de diferite cauze la diferiti indivizi. Frica primeste mai multa atentie decit alte fobii, deoarece calatoriile cu avionul sunt dificil de evitat pentru oameni si pentru larga raspindire a fricii, afectind o minoritate semnificativa a populatiei.
Frica de a zbura poate fi determinata de numeroase alte fobii: frica de accidente si deces, frica de spatii inchise, frica de inaltime, senzatia de a nu avea controlul, frica de a nu varsa, de a avea rau de miscare, frica de atacuri de panica in locuri publice, frica de atacuri teroriste si frica de turbulente.
Un eveniment anterior traumatizant in spatiul aerian sau legat intr-un anume fel de zbor poate declansa frica de a zbura. Neintelegerea principiilor aviatiei pot reprezenta un factor major pentru frica nejustificata de a zbura.
In unele cazuri educarea persoanelor despre realitatea calatoriilor cu avionul poate diminua considerabil grijile asupra sigurantei fizice. Educatia joaca un rol important in depasirea acestei frici. Intelegerea semnificatiei unui anumit sunet va face individul sa realizeze ca o turbulenta nu va duce la distrugerea avionului si ajuta la usurarea fricii de necunoscut.
Desensibilizarea sistematica si terapia cognitiv comportamentala se bazeaza pe teoria ca un eveniment initial care a sensibilizat persoana a creat si fobia. Expunerea gradata este dificil de a fi produsa intr-un zbor adevarat. Desensibilizarea folosind zboruri virtuale a fost dezamagitoare. Cind nu exista si manifestari de panica, terapia conitiv comportamentala poate fi utila. Dar cu panica legata de zbor se dezvolta rapid procesele inconstiente pot determina panica. Hipnoterapia implica in general descoperirea evenimentului traumatic, a emotiilor din jurul acestui eveniment si ajuta pacientul sa inteleaga sursa fricii sale. Uneori acest eveniment nu are nici o legatura cu zborul.
Medicatia care poate fi folosita in aceste cazuri cuprinde benzodiazepinele sau alte medicamente relaxante. Terapia clasica cu 0,5 sau 1 mg de alprazolam cu o ora inainte de zbor si inca 0,5 mg daca anxietatea se mentine ridicata in timpul zborul este eficienta. Alternativa este de a sfatui pacientii sa nu ia medicamente ci sa-i incurajeze sa zboare fara pentru a se expune si face fata fricii.
Frica de a zbura poate fi determinata de numeroase alte fobii: frica de accidente si deces, frica de spatii inchise, frica de inaltime, senzatia de a nu avea controlul, frica de a nu varsa, de a avea rau de miscare, frica de atacuri de panica in locuri publice, frica de atacuri teroriste si frica de turbulente.
Un eveniment anterior traumatizant in spatiul aerian sau legat intr-un anume fel de zbor poate declansa frica de a zbura. Neintelegerea principiilor aviatiei pot reprezenta un factor major pentru frica nejustificata de a zbura.
In unele cazuri educarea persoanelor despre realitatea calatoriilor cu avionul poate diminua considerabil grijile asupra sigurantei fizice. Educatia joaca un rol important in depasirea acestei frici. Intelegerea semnificatiei unui anumit sunet va face individul sa realizeze ca o turbulenta nu va duce la distrugerea avionului si ajuta la usurarea fricii de necunoscut.
Desensibilizarea sistematica si terapia cognitiv comportamentala se bazeaza pe teoria ca un eveniment initial care a sensibilizat persoana a creat si fobia. Expunerea gradata este dificil de a fi produsa intr-un zbor adevarat. Desensibilizarea folosind zboruri virtuale a fost dezamagitoare. Cind nu exista si manifestari de panica, terapia conitiv comportamentala poate fi utila. Dar cu panica legata de zbor se dezvolta rapid procesele inconstiente pot determina panica. Hipnoterapia implica in general descoperirea evenimentului traumatic, a emotiilor din jurul acestui eveniment si ajuta pacientul sa inteleaga sursa fricii sale. Uneori acest eveniment nu are nici o legatura cu zborul.
Medicatia care poate fi folosita in aceste cazuri cuprinde benzodiazepinele sau alte medicamente relaxante. Terapia clasica cu 0,5 sau 1 mg de alprazolam cu o ora inainte de zbor si inca 0,5 mg daca anxietatea se mentine ridicata in timpul zborul este eficienta. Alternativa este de a sfatui pacientii sa nu ia medicamente ci sa-i incurajeze sa zboare fara pentru a se expune si face fata fricii.
Alte articole:
- Ablutofobia - frica de a face baie
- Acrofobia - frica de inaltime
- Agorafobia - frica de spatii deschise
- Aichmofobia - frica de intepaturi
- Algofobia - frica de durere
- Agirofobia - frica de a traversa strada
- Androfobia - frica fata de barbati
- Antropofobia - frica de oameni
- Antofobia - frica de flori
- Aquafobia - frica de apa
- Arachnofobia - frica de paianjeni
- Astrafobia - frica de fulgere
- Atichifobia
- Agrafobia - frica anormala de abuzul sexual
- Autofobia - frica extrema de a fi singur
Satisfăcut de serviciile terapeutului tău?
În calitate de pacient încantat de serviciile de care a avut parte:
Recomandă un psihoterapeutSecțiuni:
Cele mai accesate psihoteste:
- Test de personalitate cu imagini
- Test personalitate Jung - 16 tipuri
- Test EQ - inteligenta emotionala
- Vezi cat esti de destept - test amuzant
- Cat de vulnerabil esti la la stres?
- Gaseste cariera de vis
- Testarea emotiilor
- Dominanta creierului tau
- Cat de gelos(geloasa) esti?
- Vezi daca esti indragostit(a) cu adevarat
Articole recente:
- Tratamentul insomniei prin terapie cognitiv-comportamentală: o soluție eficientă pentru somnul tău
- Tratamentul anxietății prin terapie cognitiv-comportamentală
- Avantajele activității fizice pentru persoanele autiste
- Cum să gestionezi presiunea familială în privința deciziilor de viitor
- Diferența dintre realitate și halucinații: Înțelegerea distorsiunilor mintale
- Cum să scapi de depresie și anxietate prin sport
- Teama de a fi judecat pentru că mergi la terapie: Depășirea stigmatului
- Decizia de a merge singur în vacanță: Beneficii și considerații
- Cum să previi dependența de dispozitive electronice a copilului
- Abordări psihologice ale relației dintre infractor și victimă