Costea Luminita-Mihaela - Cabinet individual de psihologie
Motto: H. Ey: “Dacă psihoterapia nu este întotdeauna suficientă, ea este întotdeauna necesară.”- Psiholog Psihoterapeut Costea Luminita - Mihaela
Psihoterapeutul poate fi un aliat pe drumul regasirii de sine, iar psihoterapia "instrumentul" adecvat unei asemenea interventii de regenerare sufleteasca. Psihoterapia presupune, de fapt, o relatie cu o persoana care se raporteaza obiectiv la tine, la suferinta ta si care se afla la distanta necesara pentru a te ajuta intr-un mod profesionist.
Circumstantele in care avem nevoie de psihoterapeut sunt atunci cand:
- ne confruntam cu o stima de sine scazuta,
- nu avem incredere in propriile capacitati
- ne lovim de incapacitatea de decizie.
- traim sentimente de lipsa de sens, de pesimism
- traversam perioade (situatii) de criza existentiala - divort, doliu, despartire, demisie etc.
- intram in conflicte cu partenerul de viata
- stabilim relatii nesatisfacatoare
- avem dificultati de comunicare cu familia, prietenii sau colegii
- intampinam dificultati de adaptare la situatii stresante
- infruntam conflicte interioare legate de anumite schimbari, cerinte, situatii
- intram in conflicte cu sefii, colegii si /sau subalternii
- ne apasa stari de anxietate, depresie, fobii, atacuri de panica
- constatam tulburari de dinamica sexuala
Beneficiile pe care le putem obtine in urma unei psihoterapii reusite:
- dobandirea starii de bine,
- amplificarea increderii in fortele proprii
- sporirea stimei de sine
- rezolvarea unor conflicte inconstiente,
- armonizare interioara
- imbunatatirea relatiilor cu ceilalti
- adaptarea mai buna la diferite situatii noi sau solicitante
- comunicare mai eficienta cu ceilalti si cu sine
- cresterea tolerantei la frustrare,
- gestionarea mai buna a conflictelor.
- cresterea performantelor
- dezvoltare personala
- cresterea competentei in ceea ce priveste gestionarea diverselor probleme de viata
"Alege sa aduci armonie in viata ta, pentru ca meriti!"
Servicii oferite:
- Psihologie
- Consiliere psihologică
- Psihologie educativă
- Coaching și dezvoltare personală
- Autocunoaștere și accesarea potențialului interior
- Consilierea carierei
- Control și autocontrol comportamental și emoțional
- Dezvoltarea abilităților de comunicare
- Gestionarea timpului
- Managementul stresului
- Psihoterapie individuală
- Anxietate, atacuri de panică, fobii
- Dependență de alcool
- Dependență de droguri/medicamente
- Dependență de jocuri de noroc
- Depresie
- Dificultăți de comunicare, relaționare, adaptare
- Dificultăți în luarea deciziilor
- Experiențe traumatice
- Managementul conflictului
- Managementul stresului la locul de muncă
- Obezitate
- Pierderea unei persoane dragi, divorț, separare, doliu
- Renunțare la fumat
- Retragere din viața socială
- Stima de sine scăzută, devalorizare
- Tulburări ale somnului (insomnii, cosmaruri, somn agitat)
- Tulburări alimentare
- Psihoterapie de cuplu
- Certurile frecvente
- Disfuncțiile sexuale
- Gelozia, violența verbală, fizică și sexuală
- Indecizia de a rămane în relație
- Infidelitatea
- Pregatirea pentru căsătorie
- Psihoterapie sistemică de familie și cuplu
- Sarcina nedorită de partener
- Sexologie
- Psihoterapie copii
- Agitație, nervozitate, agresivitate
- Anxietate, fobii, ticuri
- Deficit de atenție, încăpățânare, iritabilitate, agresivitate
- Insomnii, cosmaruri, somn agitat
- Tulburări de comportament (conduite agresive și autoagresive, minciună, fugă, furt)
- Psihoterapie adolescenți
- Anxietate, fobii, tulburări somatice de cauză psihică
- Conduite agresive, violență, nervozitate, minciună, furt, fuga de acasă
- Conflicte în familie, dificultăți de relaționare
- Dependențe - alcool, droguri, fumat
- Dificultăți de învățare, eșec școlar, absenteism, abandon
- Probleme afective și sexuale
- Stima de sine scăzută, depresie, tentative de suicid
- Tulburări ale comportamentului alimentar (anorexie, bulimie)
- Tulburări ale somnului, tensiune emoțională, incapacitate de a se relaxa
- Consiliere și informare pentru părinți
- Consiliere privind educația și comportamentul față de copil
- Training-ul părinților cu copii dificili
- Servicii pentru companii - MRU, NLP, Consiliere
- Consiliere Team Building
- Hipnoză
- Combaterea durerii - migrene, dureri asociate bolilor cronice, naștere
- Controlul greutății corporale
- Creşterea performanţelor- concentrare, memorie, îmbunătățire aptitudini psiho-fizice
- Eliberarea de obiceiurile nedorite: bâlbâiala, ticuri, bruxism, enurezis diurn/nocturn, ros unghiile
- Eliminarea dependenței de droguri, alcool sau nicotină
- Hipnoanaliza
- Hipnoterapia cognitiv-comportamentală
- Hipnoterapia durerii
- Hipnoterapia Ericksoniană
- Hipnoterapia tradițională
- Managementul stresului
- Reducerea/eliminarea simptomelor în unele boli cronice
- Tratamentul disfuncțiilor sexuale - ejaculării precoce, impotenței, frigidității, vaginismului etc
- Tratamentul insomniei
- Tratamentul unor afecțiuni psihice - probleme emoționale, anxietate, depresie, fobii, obsesii
- Psihoterapie online
- Psihoterapie de familie
- Psihoterapie integrativă
- Psihoterapie cognitiv-comportamentală
- Psihoterapie centrată pe persoană
Album foto
Articole
- Comunicarea alienată
- Onestitatea intelectuală, resursă de protecție în fața „fake news-urilor” legate de coronavirus
- Scenariile antagoniste, sursa conflictelor în cuplu
- Trăsături de personalitate si regulile de protecție pe timpul pandemiei
- Resursele de reechilibrare sunt în noi!
- Șapte avantaje ale terapiei online
- 10 sugestii pentru a ne face ascultați
- Înțelegerea emoțiilor și starea noastră de bine
- Maturitatea și iubirea în relații
- 13 principii pentru o bună comunicare
- Exprimarea furiei, ca sursă a creșterii și dezvoltării personale
- Schemele dezadaptative timpurii
- Creșterea copiilor prin iubire
- Jocurile psihologice, de la dependență la autonomie
- Nevoile împlinite, cheia unei familii fericite
- Părintele, Adultul și Copilul – chipuri ale eului
- De ce psihoterapie integrativa?
Recomandari
Ultima vizita la cabinet: aprilie 2020
Psiholog/psihiatru recomandat: Costea Luminita - Mihaela
Recomand din toata inima pentru calitatea comunicarii, profesionalismul cu care construieste relatia, empatia sincer manifestata, starea generala de confort si caldura sufleteasca prezenta mereu pe timpul sedintelor.
Ultima vizita la cabinet: martie 2020
Psiholog/psihiatru recomandat: Costea Luminita - Mihaela
Recomand cu multa incredere!
Ultima vizita la cabinet: noiembrie 2016
Psiholog/psihiatru recomandat: Costea Luminita - Mihaela
Am apelat la psihoterapie fiind intr-o situatie destul de dificila, Pot sa spun ca a fost cea mai buna alegere a mea din ultimii ani. Cu fiecare sedinta m-am simtit tot mai bine si am invatat cum sa fac "imposibilul" de pana atunci, posibil. O recomand pe doamna psiholog Luminita Costea fara ezitare si cu inima deschisa si ma simt norocos ca am putut intalni o astfel de persoana.
Ultima vizita la cabinet: iunie 2016
Psiholog/psihiatru recomandat: Costea Luminita - Mihaela
Recomand acest cabinet fara nici o rezerva! Pentru mine a fost o alegere foarte inspirata.
Ultima vizita la cabinet: iunie 2016
Psiholog/psihiatru recomandat: Costea Luminita - Mihaela
Un psiholog care m-a ajutat sa ma echilibrez atanci cand nemultumiea fata de propria-mi viata devenise o a doua natura a existentei mele. M-a facut sa redescopar bucuria de a ttrai simplu si firesc.. Nu vreau sa-i multumesc, pentru ca un profesionist nu are nevoie de asta, ci doar sa spun ca acum sunt o persoana care traieste
Ultima vizita la cabinet: aprilie 2016
Psiholog/psihiatru recomandat: Costea Luminita - Mihaela
Doamna psiholog Luminita-Mihaela Costea m-a ajutat sa-mi rezolv problemele. Sunt foarte multumit si va recomand sa apelati cu incredere!
Ultima vizita la cabinet: aprilie 2016
Psiholog/psihiatru recomandat: Costea Luminita - Mihaela
Rezultatele pe care le-am obtinut in urma psihoterapiei au fost peste asteptarile mele.
Ii multumesc si pe aceasta cale doamnei Luminita Costea si recomand cu multa convigere acest cabinet!
Ultima vizita la cabinet: februarie 2016
Psiholog/psihiatru recomandat: Costea Luminita - Mihaela
Un psihoterapeut profesionist, cu o abordare excelenta.
Ultima vizita la cabinet: februarie 2016
Psiholog/psihiatru recomandat: Costea Luminita - Mihaela
Pana acum ceva timp am crezut ca psihoterapia nu-mi poate aduce nimic bun. Acum nu-mi mai pot imagina nimic bun fara psihoterapie. Multumesc celei care mi-a dat curajul sa ma cunosc. Este un foarte bun psiholog si psihoterapeut!
Ultima vizita la cabinet: ianuarie 2016
Psiholog/psihiatru recomandat: Costea Luminita - Mihaela
Psihoterapia a fost cel mai bun lucru pe care l-am putut face pana acum pentru mine. Am “mers” de mana cu un bun profesionist, un psihoterapeut excelent.
Ultima vizita la cabinet: ianuarie 2016
Psiholog/psihiatru recomandat: Costea Luminita - Mihaela
Recomand cu multa, multa incredere atat pe doamna Luminita ca persoana, cat si pentru rezultatele pe care le-am obtinut in urma terapiei.
Ultima vizita la cabinet: decembrie 2015
Psiholog/psihiatru recomandat: Costea Luminita - Mihaela
Dupa un an jumatate de psihoterapie am revenit la viata. Sunt extraordinar de multumit!
Ultima vizita la cabinet: noiembrie 2013
Psiholog/psihiatru recomandat: Costea Luminita - Mihaela
Cu ajutorul psihoterapiei mi-am rezolvat o serie de probleme personale si am ajuns totodata, sa fac ca lucrurile din viata mea sa fie asa cum imi doream.
Ultima vizita la cabinet: decembrie 2013
Psiholog/psihiatru recomandat: Costea Luminita - Mihaela
Sunt foarte multumit de felul cum m-am simt in urma sedintelor de terapie. Mi-am rezolvat probleme cu care ma confruntam de multa vreme si care credeam ca nu mai au rezolvare. Mii de multumiri doamnei psihoterapeut!
Ultima vizita la cabinet: septembrie 2010
Psiholog/psihiatru recomandat: Costea Luminita - Mihaela
Sunt foarte multumita de rezultatele terapiei. Recomand cu incredere.
Ultima vizita la cabinet: iulie 2010
Psiholog/psihiatru recomandat: Costea Luminita - Mihaela
recomand cu incredere
