Terapie de grup prin scriere creativă

Vrei să înţelegi în profunzime ceea ce ai trăit sau trăieşti?
Cauţi o modalitate de eliberare emoţională a ceea ce îţi e dificil să exprimi verbal?

Vino şi tu la:
Grupul de terapie prin scriere creativă, spaţiul optim de gestionare a emoţiilor negative, un loc unde sunt depăşite traumele prin rescrierea propriei poveşti, care ajută la înţelegerea în profunzime a experienţei trăite şi oferă o stare de eliberare emoţională. Terapia prin scriere creativă facilitează exprimarea emoţiilor dificil de verbalizat, scrisul transformând în concret ceea ce este vag, implicit, nespus.

Ce se urmăreşte în cadrul grupului de scriere creativă?
• Scăderea intensităţii şi a frecvenţei emoţiilor asociate experienţelor negative.
• Dezvoltarea abilităţilor de exprimare a gândurilor, emoţiilor şi de a reflecta asupra propriilor
acţiuni.
• Dobândirea unui control mai mare asupra propriilor experienţe de viaţă.
• Creşterea stării de bine subiective.
Ce vei face practic la terapia de grup prin scriere creativă?
• Vei exersa tehnici de scriere creativă.
• Vei dezvolta abilităţile de exprimare a emoţiilor, a gândurilor, de reflectare asupra acestora.
• Vei clarifica propria perspectivă asupra unor evenimente de viaţă.
• Îţi vei însuşi tehnici de modificare a gândurilor/trăirilor nesănătoase.
• Vei identifica perspective noi de a descrie evenimentele negative.
• Îţi vei îmbunătăţi abilităţile sociale.

Specialiştii care vor media activităţile din cadrul terapiei sunt:
Mihaela Dancea - Psiholog clinician şi Psihoterapeut în psihoterapii cognitive şi comportamentale
„Îmi place să mă ghidez după deviza Trebuie să îndrăznesc, fie că izbutesc fie că nu (Euripides) . În practica mea pun accentul pe profesionalism şi pe oferirea unor servicii de calitate, într-un mediu prietenesc şi relaxat.”
Oana Rebega - Psiholog
„Sunt interesată de dezvoltarea armonioasă a oamenilor de diferite vârste, de dinamica relaţiilor inter-personale. Anxietatea, vinovăţia, valorile morale şi starea de bine sunt câteva din cuvintele-cheie ce se regăsesc în cercetările mele, studii ce reflectă pasiunea mea pentru oameni. Oportunitatea de a publica articole de specialitate, reprezintă şi modul prin care spun o poveste, scrisă cu scopul de a preveni anxietatea de separare.”

Vino şi tu la Centrul Minţii la terapiile expresive de grup! Persoanele aparţinând unor grupuri vulnerabile (studenţi fără venituri, şomeri, pensionari, persoane cu venituri minime) beneficiază de facilităţi.
Informaţii, programări şi înscrieri:
Adresa: Str. Rene Descartes, nr. 6, etaj 1, interfon 1, Cluj- Napoca
E-mail: centrul.mintii@minteforte.ro
Tel: 0743568525