Teste psihologice Personalitate Cariera Cuplu si sex Parinti Psihoterapie Probleme psihice PsihoUtil Evenimente

Preia controlul asupra emoţiilor tale! Curs dezvoltare personală Gestionarea emoţiilor

Autor: Diana Botezan

Pentru că: ”Emoţiile necontrolate îi pot determina chiar şi pe oamenii inteligenţi să se comporte stupid” (Daniel Goleman), este important să îţi înţelegi şi să îţi controlezi emoţiile.

A controla nu înseamnă a le bloca, ci a le exprima şi a le gestiona într-o manieră benefică, acceptabilă, care să nu te afecteze pe tine şi pe cei din jur.

În urma participării la acest curs:

• Vei înţelege de unde şi cum apar emoţiile

• Vei învăţa cum să-ţi gestionezi emoţiile, astfel încât nu vei mai fi condus de ele

• Primeşti un raport de evaluare a stării tale emoţionale înainte de începerea cursului

• La sfârşit, vei beneficia gratuit de o şedinţă individuală de coaching.

• Pe termen lung, ai putea avea o stare emoţională mai bună şi relaţii mai armonioase

Structura cursului:

Modulul I:

Ce sunt emoţiile? Cum apar? Emoţii funcţionale - emoţii disfuncţionale.

Modul II:

Strategii de management al emoţiilor negative disfuncţionale

Modulul III:

Inducere de emoţii pozitive

Modulul IV:

Optimizare personală

• Durata unui modul: 3 ore

• Se lucrează în grupe de maxim 6 persoane!

• Cursul se desfăşoară în weekend, sâmbăta, între orele 10:00-13:00 din 2 în 2 săptămâni.

• Taxa de participare: 170 RON Pentru confirmarea locului, se achită un avans de 70 RON, iar restul de 100 RON se achită la prima întâlnire.

• Pentru informaţii şi înscrieri: botezandiana@gmail.com; telefon: 0742 558977

• Locaţia: Cabinet individual de psihologie Botezan Diana, Cluj-Napoca, str. Emil Isac,

• Data şi ora:1 noiembrie 2014, ora 10:00-13:00- prima întâlnire15 noiembrie 2014, ora 10:00-13:0029 noiembrie 2014, ora 10:00-13:0013 decembrie 2014, ora 10:00-13:00Despre mine: Diana Botezan, psiholog clinician şi psihoterapeut în terapii cognitiv-comportamentale, absolventă a Facultăţii de Psihologie şi Ştiinţele Educaţiei din cadrul Univ. Babeş-Bolyai, Cluj-Napoca, şi a masteratului de Psihologie clinică, consiliere psihologică şi psihoterapie.

Vă puteţi înscrie completând formularul de mai jos:https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dHdNcjJibU9rOUJ2TTZ2UUhQcHpRS3c6MQ#gid=0

Alte articole:

Diana Botezan - Cabinet individual de psihologie

Vezi prezentarea cabinetului

Secțiuni:

Personalitate

Aceasta sectiune este dedicata tipurilor de personalitati. Vom prezenta principalele clasificari ale personalitatii, detaliind si oferind sfaturi pentru fiecare tip.

Cuplu si sex

Discutii pe cele mai frecvente probleme intr-o relatie. Sfaturi pentru a-ti imbunatati viata de cuplu.

Cariera

O treime din viata noastra, daca nu mai mult, o petrecem la serviciu, muncind. Un job care aduce satisfactii inseamna o viata fericita.

Educatie parinti

Cu totii ne dorim un copil perfect: inteligent, cu o personalitate puternica si un caracter demn de invidiat. Dar ce putem face si cum trebuie sa ne comportam cu el pentru a-l ajuta sa devina astfel?

Psihoterapie

Va prezentam peste 100 de tipuri si metode de terapie psihologica si psihoterapie. Pe unele dintre acestea le vom prezenta detaliat.

Probleme psihice

Informeaza-te privind principalele tulburari ce iti pot afecta psihicul. Cum apar, care sunt cauzele si cum sunt ele diagnosticate si tratate. Ne referim aici nu doar la afectiunile de competenta psihiatrica, ci si la acele stari, considerate normale sau la limita, dar care iti pot afecta viata de zi cu zi.

PsihoUtil

Articole si sfaturi utile din domeniul psihologiei. Despre modalitatile de a te cunoaste pe tine si pe cei din jurul tau.

Evenimente

Evenimente din sfera psihologiei si psihiatriei: cursuri de formare, seminarii, etc. Aceste informatii sunt publicate de catre psihologii si psihiatrii membri ai site-ului www.la-psiholog.ro

Teste psihologice

O multitudine de psihoteste gratuite: teste de personalitate, teste despre cariera, teste de combatibilitate in cuplu, teste de aptitudini si IQ, etc

Preia controlul asupra emoţiilor tale! Curs dezvoltare personală Gestionarea emoţiilor

Alte articole:

Secțiuni:

Cele mai accesate psihoteste:

Articole recente: