Efectele stresului combatute prin meditatie si yoga: 14 nov. 2014
Acest curs se adreseaza in primul rand celor a caror profesie presupune ajutarea semenilor, cum ar fi: psihologi, medici, asistente medicale, cadre didactice, etc.
Gradul ridicat de stres fizic si emotional generat de interactiunea permanenta cu oameni bolnavi sau dezechilibrati emotional si psihic predispun aceste categorii la o serie de afectiuni ce pot fi prevenite printr-un stil de viata adaptat corespunzator.
Ce presupune un astfel de stil de viata?
In primul rand pentru a lucra cu oameni care au nevoie de ajutor este important ca noi insine sa ne simtim bine, sa fim echilibrati si plini de vitalitate. Deci este necesar sa facem ceva in plus fata de ceilalti, si anume sa invatam sa ne energizam si sa ne echilibram emotional, prin diverse mijloace.
Prin acest curs eu va propun sa explorati tehnici de relaxare fizica si psihica, tehnici de respiratie, tehnici de meditatie si posturi Yoga, special selectate pentru prevenirea si inlaturarea efectelor stresului specific acestor profesii.
Cursul este sustinut de psihoterapeut si instructor Yoga si meditatie Daniela Petrescu, in colaborare cu Clinica Aquamarin. (www.aquamarine.ro, www.aquamarin.ro).
Durata cursului: 10 sapatamani cu intalniri sapatamanale de 1 1/2 ora
Costul: 300 lei. Plata se poate face in doua transe.
Ii invitam pe cei interesati sa scrie la daniela.petrescu@aquamarine.ro sau sa sune la 0724 022 343.
Alte articole:
- Seminar Sandplay Therapy - 1 octombrie 2011
- Formare in Psihologia Clinica
- Curs de optimizare si dezvoltare personala pentru adolescenti si tineri
- Terapie de grup: Programul pentru sanatate
- Terapie de grup in tratamentul dependentelor
- Atelier de dezvoltare personala pentru adulti
- Antrenament Autogen Schultz
- Autocunoastere si dezvoltare personala
- Depasirea dificultatilor in relatia de cuplu
- Workshop - Cum să ai o relaţie fericită şi de durată
- Grup dezvoltare personala- inscrieri pana la data de 01 februarie 2012
- Grup de Dezvoltare Personala pentru Copiii intre 7 si 10 ani
- Controlul anxietatii - atacuri de panica, fobii, stres, 27.01.2012
- Depasirea dependentei (de substante, jocuri, persoane, sex), 27.01.2012
- Ajuta si Alege Excelenta -NLP (programare neuro-lingvistica)
Secțiuni:
Cele mai accesate psihoteste:
- Test de personalitate cu imagini
- Test personalitate Jung - 16 tipuri
- Test EQ - inteligenta emotionala
- Vezi cat esti de destept - test amuzant
- Cat de vulnerabil esti la la stres?
- Gaseste cariera de vis
- Testarea emotiilor
- Dominanta creierului tau
- Cat de gelos(geloasa) esti?
- Vezi daca esti indragostit(a) cu adevarat
Articole recente:
- Tratamentul insomniei prin terapie cognitiv-comportamentală: o soluție eficientă pentru somnul tău
- Tratamentul anxietății prin terapie cognitiv-comportamentală
- Avantajele activității fizice pentru persoanele autiste
- Cum să gestionezi presiunea familială în privința deciziilor de viitor
- Diferența dintre realitate și halucinații: Înțelegerea distorsiunilor mintale
- Cum să scapi de depresie și anxietate prin sport
- Teama de a fi judecat pentru că mergi la terapie: Depășirea stigmatului
- Decizia de a merge singur în vacanță: Beneficii și considerații
- Cum să previi dependența de dispozitive electronice a copilului
- Abordări psihologice ale relației dintre infractor și victimă