Cabinet de psihologie Psihologul meu Floresti

Confruntarea cu situaţia dificilă din viaţa noastră nu este uşoară. Necesită efort, responsabilitate, perseverenţă, implicare activă.. Presupune acceptarea trecutului, centrarea pe prezent, orientare spre viitor şi, de multe ori, o întâlnire cu ceea ce ne produce frică.

Viaţa nu oferă certitudini. Acesta este singurul lucru cert.

Dar cunoscându-ne problemele şi implicându-ne activ în rezolvarea lor, avem o şansă să schimbăm situaţia în care ne aflăm.

Cabinetul PSIHOLOGUL MEU vine în întâmpinarea problemelor dumneavoastră, oferindu-vă pachete de evaluare, prevenţie şi tratament care includ instrumente psihologice profesionale, validate pe populaţia din România şi metode şi tehnici specifice psihologiei cognitiv-comportamentale, psihologiei umaniste, terapiei prin arte şi prin metafore.


Fie ca ai stari de anxietate, depresive sau duci o viata plina de stres, fie ca vrei sa-ti descoperi resursele personale, potentialul creator si valorile, sa inveti sa te relaxezi, sa previi si sa ameliorezi bolile psihice si fizice sau sa iti umpli viata cu iubire fata de ceilalti si de sine, eu sunt aici sa te ascult, sa te asist si sa te ajut.

Abordarea mea porneste de la trei principii simple:
1. Nu evenimentele in sine ne fac tristi sau fericiti, ci atitudinea noastra fata de ele, modul in care le interpretam.
2. Nu putem controla mereu ce ni se intampla, dar putem controla reactia noastra fata de ce ni se intampla.
3. Intotdeauna avem posibilitatea sa alegem intre:

A rezolva problema
A ne schimba atitudinea fata de problema
A accepta problema si a ne orienta spre o viata plina de valori.
Toti suntem "programati" mental sa vedem lumea, pe ceilalti si pe noi intr-un anumit fel. Unii sunt mai flexibili sau mai rigizi in gandire, altii mai centrati pe prezent, spre trecut sau spre viitor; unii se iubesc si se accepta mai mult, altii se critica sau se invinovatesc... Aceste moduri de a fi nu sunt, insa, decat niste "programe" care, daca ne limiteaza sau ne creeaza suferinta, pot fi schimbate.

Cu putin efort si perseverenta, chiar si in cele mai dificile situatii, poti sa faci ceva ca sa inlaturi suferinta psihica si sa iti recapeti echilibrul.