Cabinet individual psihologie Mihaela Lungu Stefanescu
Alege! Indrazneste! Poti!- Psiholog Mihaela Lungu Stefanescu
Pentru că astăzi nu numai că îmi place să ascult, dar am învățat cum o să fac în mod activ. Știu să privesc prin fereastra celuilalt și să văd viața așa cum o vede el. Știu cum să construiesc drumul și cum să înlătur obstacolele din calea oamenilor care au conștientizat că sunt aspecte ale vieții lor pe care le vor altfel și vor să facă o schimbare. Știu ce întrebări trebuie să pun astfel încât ei să își găsească singuri răspunsurile și soluțiile la problemele pe care le au.
Cu toții ne dorim o viața bună, în care să ne găsim fericirea și bunăstarea. Uităm însă că noi suntem singurii responsabili de calitatea vieții pe care o trăim. Și atunci e nevoie de cineva care să ne reamintească și care să ne ajute să găsim drumul către viața pe care ne-o dorim. Iar eu pot fi acea persoană. Mă ofer să-ți fiu ghid și să te însoțesc pe tot drumul la finalul căruia vom găsi împreună un tu mai echilibrat și mai fericit. Îți ofer libertatea de a fi autentic și de a te bucura de ceea ce urmează să devii.
Psihoterapia nu se adresează doar celor care suferă de depresie sau au trăit diverse traume. Nu. Este de ajuns să fii om că să apelezi la asta. Pentru că psihoterapia este o întâlnire a ta cu tine, este o experiență în care contezi doar tu. Un proces de creștere a ta în care te regăsești și îți recapeți încrederea în propria persoană, în care devii conștient de nevoile și de resursele tale, care au reprezentat poate un mister până atunci. Este un mediu în care poți exersa cum să depășești greutăți, cum să învingi frici, cum să schimbi tipare, să găsești sensul, să greșești și să nu fii judecat, cum să fii ceea ce ești fără să fii etichetat. Psihoterapia este acceptare. În sensul cel mai larg cu putință.
Drumul spre tine însuți nu îl poți parcurge însă singur. Pentru că uneori nu îți poți da seama unde este problema. Sau nu știi cum să o rezolvi. Sau nu mai poți pentru că simți că ai încercat tot ce știai și te-ai blocat. Pentru că lucrurile pot merge prost fără să identifici motivul. Sau îți este teamă să o faci.
Dacă alegi să faci psihoterapie înseamnă că ești conștient că trebuie să faci o schimbare. Iar pentru asta este nevoie de curaj și încredere.
Eu îți ofer acceptare necondiționată, iar tu îți dăruiești iubire de sine.
Alege! Îndrăzneşte! Poţi!
Servicii oferite:
- Psihologie
- Consiliere psihologică
- Psihoterapie individuală
- Anxietate, atacuri de panică, fobii
- Dependență de alcool
- Dependență de droguri/medicamente
- Dependență de jocuri de noroc
- Depresie
- Dificultăți de comunicare, relaționare, adaptare
- Dificultăți în luarea deciziilor
- Experiențe traumatice
- Managementul stresului la locul de muncă
- Pierderea unei persoane dragi, divorț, separare, doliu
- Renunțare la fumat
- Stima de sine scăzută, devalorizare
- Psihoterapie de cuplu
- Certurile frecvente
- Disfuncțiile sexuale
- Gelozia, violența verbală, fizică și sexuală
- Indecizia de a rămane în relație
- Infidelitatea
- Pregatirea pentru căsătorie
- Sarcina nedorită de partener
- Psihoterapie copii
- Agitație, nervozitate, agresivitate
- Anxietate, fobii, ticuri
- Deficit de atenție, încăpățânare, iritabilitate, agresivitate
- Probleme de comunicare și relaționare (copilul nu are prieteni, nu se adaptează la gradiniţă/școală)
- Probleme școlare (dificultăți de învățare, scăderea randamentului școlar, absenteism, abandon scolar
- Traume suferite (decesul unui membru al familiei, divorțul sau separarea părinților, accidente, boli
- Tulburări de comportament (conduite agresive și autoagresive, minciună, fugă, furt)
- Psihoterapie adolescenți
- Anxietate, fobii, tulburări somatice de cauză psihică
- Conduite agresive, violență, nervozitate, minciună, furt, fuga de acasă
- Conflicte în familie, dificultăți de relaționare
- Dependențe - alcool, droguri, fumat
- Dificultăți de învățare, eșec școlar, absenteism, abandon
- Probleme afective și sexuale
- Stima de sine scăzută, depresie, tentative de suicid
- Tulburări ale somnului, tensiune emoțională, incapacitate de a se relaxa
- Consiliere și informare pentru părinți
- Consiliere privind educația și comportamentul față de copil
- Training-ul părinților cu copii dificili
- Formare în psihoterapie
Album foto
Articole
Recomandari
Ultima vizita la cabinet: iulie 2019
Psiholog/psihiatru recomandat: Mihaela Lungu Stefanescu
Cu siguranță Mihaela e cel mai bun psiholog la care am fost vreodată. Fac terapie cu ea de 5 luni și după fiecare ședința ma simt extraordinar.
Ultima vizita la cabinet: iunie 2019
Psiholog/psihiatru recomandat: Mihaela Lungu Stefanescu
Recomand cu mare convingere, un psiholog si om minunat care m-a ajutat in cele mai grele momente.Nu ezitati sa apelati, merita toata increderea!
Ultima vizita la cabinet: iunie 2019
Psiholog/psihiatru recomandat: Mihaela Lungu Stefanescu
Am ajuns la cabinetul ei din cauza unei deziluzii, m-a facut sa am mai multa incredere in mine, sa ma bucur de prezent si sa astept clipa de maine cu optimism. Multumesc!
Ultima vizita la cabinet: iunie 2019
Psiholog/psihiatru recomandat: Mihaela Lungu Stefanescu
Am ajuns la cabinetul doamnei Mihaela Lungu Ștefănescu în urma unei recomandări de la o persoană de încredere. Mai fusesem odată la un coleg de profesie al ei și mă așteptam la un tratament asemănător: solemn, corect. metodic, dar lipsit de căldură. Eram resemnat că mă voi întinde pe patul acela, cu ochii în tavan și voi fi lăsat să povestesc.
Surpriză totală! De fapt, au fost mai multe surprize. Întâi, mi-a întins mână ca unei vechi cunoștințe, fără protocol, spulberându-mi toate emoțiile, apoi, în pofida diferenței de vârstă, Mihaela m-a rugat să ne spunem pe nume. A vrut să afle cât mai multe despre mine, fără să intrăm în subiectul pentru care venisem. Abordarea subiectului a fost caldă, cu întreruperi și întrebări, ca atunci când vorbești cu un prieten la o masă sau la o cafea. Au fost mai multe întâlniri la cabinet, totdeauna atente, consistente, reconfortante. Pot să spun că m-a ajutat și mă ajută, în continuare, cu implicare și profesionalism, la lămurirea multor aspecte ale problemei pentru care am solicitat-o. Un moment „magic”, pe care îmi face plăcere să-l amintesc, a fost înainte de Paște, când nu prea voiam să fac nicio pregătire. Ea a insistat să vopsesc ouă roșii, să pregătesc friptură și cozonac, ca să le am pe masă chiar dacă voi fi singur. După ce am făcut aceste pregătiri, care mi-au schimbat dispoziția în bine, au apărut și invitațiile nesperate, pentru prima și a doua zi de Paște, inclusiv, un telefon primit de la o persoană foarte dragă – toate astea m-au făcut să „plutesc”. Mulțumesc, Mihaela!
Ultima vizita la cabinet: iunie 2019
Psiholog/psihiatru recomandat: Mihaela Lungu Stefanescu
Am ajuns in cabinetul Mihaelei foarte sceptica și convinsă că voi merge o singura data apoi am sa revin la ce știu eu că este mai bine.
De atunci se împlinesc trei luni in care ea mă ajutat să mă adaptez la tot ce îmi pregătește viața mea de acum.
Este o persoana deschisa , sinceră și foarte atenta la detalii.
O recomand cu drag și încredere!
Ultima vizita la cabinet: iunie 2019
Psiholog/psihiatru recomandat: Mihaela Lungu Stefanescu
Cautam terapeut si m- convins cu descrierea si gandirea ei.
Mihaela este exact cum ma asteptam: blanda , asculta si nu uita detalii! ,atmosfera relaxanta,indrumari precise si desigur chip placut.
Pentru mine toate cele enumerate conteaza.
Pentru cine nu s-a simtit cu adevarat ascultat in terapiile de pana acum -o recomand cu drag pe Mihaela .
Ultima vizita la cabinet: iunie 2019
Psiholog/psihiatru recomandat: Mihaela Lungu Stefanescu
Vindecarea nu vine singură, dar vine prin sufletul unui OM care știe să asculte, să mângâie, să dizolve fricile și să deschidă sufletul din fața lui. (numele psihoterapeutului) devine prietena ta, te susține și scoate la lumină potențialul tău maxim. Cu multă iubire, ea doar te îndrumă spre a te face bine și a deveni un om mai bun: încrezător, vesel, blând cu sine și cu alții. Ea este dovada de iubire de care ai nevoie pentru a simți că schimbarea pozitivă este posibilă. Este un terapeut absolut minunat,cu care e placut sa lucrezi.
Ultima vizita la cabinet: februarie 2019
Psiholog/psihiatru recomandat: Mihaela Lungu Stefanescu
Profesionalism si dedicatie! Este o placere sa colaborez cu Mihaela, a stiut cum sa ma ajute in asa fel incat sa reusesc sa descopar ce nevoi am si cum sa le fac fata.
Psiholog/psihiatru recomandat: Mihaela Lungu Stefanescu
Am gasit suport si incredere. M-a incurajat sa gasesc solutii si mi-a oferit suport cand aveam nevoie.
Ultima vizita la cabinet: iulie 2019
Psiholog/psihiatru recomandat: Mihaela Lungu Stefanescu
Fac terapie cu Mihaela de câteva luni și pot spune că văd progrese mari. Mereu când termin ședințele plec cu încredere, cu mai multă determinare și cu idei despre viitor. Este foarte implicată și deschisă. Recomand din toată inima!
Ultima vizita la cabinet: aprilie 2019
Psiholog/psihiatru recomandat: Mihaela Lungu Stefanescu
Recomand cu toată încrederea!
Ultima vizita la cabinet: mai 2019
Psiholog/psihiatru recomandat: Mihaela Lungu Stefanescu
M-a ajutat foarte mult!! Recomand cu incredere!!
