Psiholog Bădiţa Ana-Cristina

Sunt Ana-Cristina Bădiţa, psiholog şi psihoterapeut. 

Mă consider un bun ascultător, o fire deschisă şi tolerantă: mă străduiesc să înţeleg, nu să pun etichete. Pentru mine diagnosticul clinic este orientativ: percep omul ca întreg (atât cât îl pot cunoaşte), prin ce îl pasionează, prin potenţialul său, prin valorile în care crede. Nu boala îl defineşte. 
Am încredere în Frumosul din om şi găsesc frecvent motive (nu neapărat justificări) pentru actele sale, deoarece ştiu că mai mulţi factori, unii incontrolabili, au contribuit la ceea ce este. 
În acelaşi timp, sunt convinsă că fiecare avem partea noastră de responsabilitate pentru ceea ce am devenit (în sensul sartrian: “putem întotdeauna să facem ceva cu ceea ce au făcut alţii din noi”). 

În terapie (şi nu numai) mă ghidez după următoarele: 

“ASCULTĂ (ÎNAINTE DE A VORBI)!” 

“FĂ BINE (SAU ABȚINE-TE DE LA A FACE RĂU)!”

- Pentru a face bine trebuie, în primul rand, să am pregătire în domeniu: 

Am studiat din pasiune Psihologia, fiind a doua facultate (după Drept), la Universitatea "Babeş-Bolyai" din Cluj-Napoca. 

M-am decis că vreau să devin psihoterapeut şi am urmat Masterul de Psihologie clinică, consiliere psihologică şi psihoterapie, fiind interesată de partea clinică (de la “banalele” depresii şi anxietăţi pe care le avem cam toţi, din când în când, până la tulburări de personalitate, doliu, suicid şi psihoze). 

Lucrarea mea de disertaţie ,"Dezvoltarea post-traumatică după suicid: o analiză fenomenologică interpretativă pe un caz românesc", reflectă aceste preocupări. 
Sunt atestată în Psihologice clinică, respectiv Psihoterapie cognitiv-comportamentală, şi mi-am început practica privată la cabinet încă din timpul masterului (în anul 2011). 
Merg cat de des pot la conferinţe şi workshop-uri pentru a mă pune la curent cu ceea ce apare nou în domeniu şi pentru a cunoaşte alte abordări/stiluri de terapie (de la oricine se poate învăţa câte ceva). 
Citesc cărţi şi articole de specialitate pentru a mă familiariza cu tratamentele şi tehnicile cele mai eficiente în tratarea tulburărilor psihice. Sunt conştientă de distorsiunile inerente oricărui studiu, aşa încât îmi adaptez terapia la fiecare pacient, inventând sau preluând ce observ că funcţionează în cazul său. 
Interesul meu constant este pentru psihoterapia existenţială, cu rădăcini în fenomenologie şi existenţialism, curente filosofice pe care le studiez în timpul liber. Îmi place atitudinea lor faţă de om, văzut ca fiinţă care, aruncata în lume, are libertatea şi datoria de a se construi pe sine şi a-şi găsi un “sens” prin alegerile pe care le face clipă de clipă. 
Nimic nu este dat: totul devine, esenţa se formează, omul este liber. 

- Tot pentru a face bine facilitez crearea unei bune relaţii terapeutice (aceasta este un factor decisiv în vindecare) 

De aceea folosesc un limbaj prietenos şi explic de câte ori este nevoie. 

Răspund la întrebări şi am răbdare. Ajungem treptat la o conceptualizare clinică acceptată de pacient. 
Apoi am nevoie să ştiu cât este de motivat şi de pregătit pentru schimbare (inclusiv pentru cea survenita în mediul său după eliminarea simptomelor). 
Clarificăm rolurile. Eu sunt ghidul şi tovarăşul de călătorie; el este călătorul cu rucsacul în spate. 

Ce pot face este să îi indic drumul, să îi ofer unelte pentru depăşirea obstacolelor şi să-l susţin moral de câte ori are nevoie. Bagajul, însă, nu-l pot căra în locul lui, de aceea munca cea mai grea îi revine. 

Ceea ce pot face este să îi ofer o parte din timpul meu, să fiu disponibilă (permit apeluri şi la ore târzii, în situaţii de criză), să respect confidenţialitatea, să fiu onestă, autentică, empatică. 

Menţin optimismul, evaluez constant cum decurge terapia, uneori ofer anumite informaţii personale despre mine dacă ajută la creşterea încrederii în ceea ce sunt şi ceea ce fac. 

- Ca să fac bine trebuie să-i ajut pe cei care au nevoie, indiferent de venituri. 

De aceea practic psihoterapia la tarife accesibile şi ofer în fiecare an câteva zeci de ședințe de psihoterapie pro bono (locuri limitate).

Pentru ca persoanele cu venituri reduse să aibă posibilitatea de a-şi dezvolta potenţialul sau de a-şi trata problemele urmând cele mai eficiente tratamente. 


“(RE)CUNOAŞTE-ȚI LIMITELE!”

Atunci când nu sunt sigură dacă metoda mea este cea potrivită, discut cu pacientul alternativele, de la completarea prin tratament medicamentos la altă formă de terapie sau alt terapeut. Cine se considera atotştiutor si "atoaterezolvitor" are o problema încadrabila undeva la narcisism... 

Mai jos puteţi lectura varianta “oficială” a “drumului meu prin viaţă”. 

COMPETENȚE, CURSURI, LUCRĂRI 

- membră a Asociaţiei de Psihoterapii Cognitive şi Comportamentale din România, la care am urmat Programul de Formare Continua în Psihoterapie Cognitiv-Comportamentală (supervizor conf. prof. dr. Aurora Szentagotai-Tătar). 

- membră a Colegiului Psihologilor din România, filiala Cluj (cod personal 10098) 

- atestat de libera practică în Psihologie Clinică 

- atestat de liberă practică în Psihoterapii Cognitive şi Comportamentale 

Am prezentat: 

- lucrarea “EXPERIENȚELE DOLIULUI ŞI DEZVOLTAREA POST-TRAUMATICĂ” în cadrul Congresului Internaţional de Psihologie “Psihologii Aici şi Acum” (19-21 aprilie 2013, Braşov) 

- workshop-urile “DIN CULISELE PSIHOTERAPIEI” şi “DRAGOSTE SAU DEPENDENȚĂ”, împreună cu psiholog şi psihoterapeut Alexandra-Ioana Pop, în cabinetul meu din Cluj-Napoca (2013) 

Am participat: 

- Conferinţa “De la stres la burnout”, ediţia a II-a, Colegiul Psihologilor din România şi Asociaţia de Consiliere şi Psihoterapie On-line din România (preşedinte prof. univ. dr. Mircea Miclea) (22.11.2013, Cluj-Napoca) 

- Congresul Internaţional de Psihologie Aplicată “Psihologii - Aici şi Acum”, ediţia a II-a, Asociaţia Psihologilor Acreditaţi din România (19-21.04.2013, Braşov) 

- conferinţa “Managementul persoanei cu risc suicidar: Terapie medicamentoasă, psihoterapie, consiliere spirituală”, organizat de Colegiul Psihologilor, Alianţa Română de Prevenţie a Suicidului şi Asociaţia de Psihoterapii Cognitive şi Comportamentale din România (1.02.2013, Cluj-Napoca) 

- Congresul Internaţional de Psihologie Aplicată “Psihologii - Aici şi Acum”, Asociaţia Psihologilor Acreditaţi din România (9-11.11.2012, Braşov) - audient şi al workshop-ului “Secretele personalităţii umane” (practician NLP Sorin Peligrad) 

- curs “Metode online de promovare a sănătăţii mintale”, organizat de SC. Cognitrom.SRL (director general Prof. univ. dr. Mircea Miclea), 12.09.2012 

- Conferinţa Naţională de Psihologie a Sexualităţii, ediţia a II-a (6.04.2012, Cluj-Napoca) 

- cursul de formare continuă “Psihosexualitatea patologică”, Institutul de Psihologie şi Psihoterapie a Sexualităţii (28-29.01.2012, Cluj-Napoca) 

- curs "Hypnotherapy and Hypnosis", Professor Emeritus Thomas Dowd, Ph.D., Kent State University, Ohio (15-17.05.2011, Univ. “Babeş-Bolyai”, Cluj-Napoca) 

- workshop "Mistakes in the Practice of Rational-Emotive-Behavior Therapy and How to Avoid Making Them", Professor Windy Dryden, Ph.D., University of London (3-4.11. 2011, Asociaţia de Psihoterapie Cognitivă şi Comportamentală din România, Cluj-Napoca) 

- curs "Forensic Clinical Psychology", Professor Emeritus Thomas Dowd, Ph.D., Kent State University, Ohio (3-4.03.2011, Univ. “Babeş-Bolyai”, Cluj-Napoca) 

- cursul de formare continuă “Psihodiagnostic şi evaluare clinică. Fundamente”, Prof. "Aaron T. Beck" univ. dr. Daniel David, (19-21.11.2010, Bucureşti) 

- workshop “Compatibilitatea intelectuală - rolul acesteia în formarea cuplurilor”, din cadrul campaniei “Sănătatea sexuală contează”, Conf. univ. dr. Alina Rusu (14.05.2010, Univ. “Babeş-Bolyai”, Cluj-Napoca) 


Curriculum Vitae - pe scurt: 

septembrie 2015 - mi-am deschis Cabinet Individual de Psihologie în Sibiu 

2011 - 2016 - Cabinet Individul de Psihologie în Cluj-Napoca 

2010 - 2012 - Master de Psihologie clinică, Consiliere psihologică şi Psihoterapie, Univ. “Babeş - Bolyai”, Cluj-Napoca 

2007 - 2010 - Facultatea de Psihologie şi Ştiinţe ale Educaţiei, specializarea Psihologie, Univ. “Babeş-Bolyai”, Cluj-Napoca 

2005 - 2009 - Facultatea de Drept, specializarea Drept comunitar, Univ. “Babeş-Bolyai”, Cluj-Napoca 

2001 - 2005 - Liceul de Muzică şi Arte Plastice “Constantin Brăiloiu”, secţia Pictură, Târgu-Jiu