"Nu ma simt in stare sa fac nimic… orice trebuie sa faca un om, ma iau gandurile ca nu ma simt in stare sa fac si eu. Si cand vorbesc de raul care ma ia, imi face rau; sau cand aud pe cineva ca ii este rau, ma ia rau… frica de rau… Nu ma simt in stare sa fac lucrul ala care imi place… nu-mi place nimic, nu ma bucur de nimic si ma pierd in gandurile negative. Si cand stau fara sa fac ceva, numai la rau ma gandesc. Nu pot sa fac sa am copii, sa-i cresc… nu ma simt in stare sa imbatranesc… sa am copii mari… sa mor… Cand aud pe cineva ca are 30, 40 sau 50 de ani, ma ia rau… imi vin gandurile ca nu pot sa ajung… nu ma simt in stare sa ajung la anii aia…" (A., 21 ani ) Potrivit unui studiu recent al Organizatiei Mondiale a Sanatatii, in Romania, aproximativ 20% din populatie sufera de boli psihice, iar jumatate dintre aceste persoane au depresie. Simptomele comune ale depresiei includ: absenta motivatiei, pierderea entuziasmului/placerii, dificultati de concentrare, pesimism, tulburari de somn, iritabilitate, plans, ganduri de sinucidere, retragere sociala, modificari ale apetitului, pierderea apetitului sexual. De cele mai multe ori, depresia are efecte secundare asupra relatiilor personale sau profesionale. Care sunt beneficiile psihoterapiei? Psihoterapia in cazurile de depresie se centreaza pe o serie de obiective terapeutice, cele mai importante fiind: - Identificarea si explorarea cauzelor care stau la baza depresiei; - Examinarea gandurilor, sentimentelor si comportamentelor care contribuie la starea de spirit scazuta; - Dezvoltarea de strategii de adaptare pentru a gestiona starea de spirit scazuta; - Insusirea unor tehnici si instrumente cu eficacitate pe termen lung.