Dependentele pot lua diferite forme si pot avea efecte asupra sanatatii fizice si psihologice. Simptomele pot include: depresie, atacuri de panica, tulburari ale somnului, deteriorari in planul relatiilor si randamentului in munca, etc. Tipuri de dependente: - Dependenta de alcool; - Dependenta de droguri; - Dependenta de fumat; - Dependenta de joc; - Abuzul de substante; - Dependenta de sex/pornografie; - Dependenta de cumparaturi; - Dependenta de exercitii fizice; - Dependenta de alimente; - Dependenta de internet/TV. Beneficiile psihoterapiei in dependente Psihoterapia in cazurile dependente se centreaza pe o serie de obiective, cele mai importante fiind: - Intelegerea cauzelor profunde care au dus la dependenta; - Auto-intelegere si insight; - Examinarea gandurilor, sentimentelor si comportamentelor care contribuie la dependenta; - Elaborarea si insusirea unor strategii de gestionare a simptomelor de sevraj; - Elaborarea de strategii pentru a face fata situatiilor declansatoare; - Insusirea unor tehnici si instrumente aplicabile pe termen lung.