Workaholism-ul este "cea mai bine vazuta dependenta" a zilelor noastre, tocmai din acest motiv fiind atat de periculoasa si creand atat de multe probleme. Nu numai ca nu este perceputa ca degradanta, ci, dimpotriva, este respectata, admirata, mai ales de persoanele care nu fac diferenta intre "a-ti face datoria" si "a fi dependent de munca". Exista mai multe definitii despre workaholism, una dintre acestea fiind in termenii efectelor pe care le produce: "Workaholic-ul este persoana a carei nevoie de munca a devenit atat de pregnanta incat ii distruge sanatatea, fericirea personala, relatiile interpersonale sau abilitatea de a functiona social" (P. Thorne ) . Care sunt trasaturile generale ale workaholicilor? Dintre toate definitiile date acestei dependente, se desprinde o serie de trasaturi generale ale persoanelor workaholice: - Isi petrec mult timp la locul de munca, implicarea lor in munca fiind foarte mare; - Muncesc si in afara cerintelor organizationale, fiind preocupate chiar si in timpul liber de problemele de la serviciu; - Desi nevoia de a munci se datoreaza unor pulsiuni interne, aceste persoane resimt putina placere, consecintele fiind nefaste atat asupra sanatatii, cat si asupra relatiilor interpersonale; - In raport cu munca pe care o desfasoara, se stapanesc greu, se grabesc in mod nejustificat si nu stiu cand sa se opreasca; - Daca, dintr-un motiv oarecare, nu pot sa munceasca, chiar si pentru o perioada scurta de timp, simt un puternic disconfort; - Isi neglijeaza alte interese doar pentru a putea munci; - Continua sa munceasca, chiar daca au dovezi clare privind nocivitatea ritmului si a modului de abordare a muncii in raport cu sanatatea lor si cu alte valori mai importante. - Sunt de un perfectionism dus la extrem, avand standarde inalte, autoimpuse, iar aceasta exigenta este manifestata si fata de cei din jur, prin impunerea propriilor standarde; - Se considera functionand sub nivelul normal, simtindu-se vinovati pentru ca sunt prea lenesi si pierd prea mult timp, asa ca se controleaza, fiind ocupati tot timpul; - Au senzatia ca indeplinesc o misiune importanta, traiesc iluzia unei neobisnuite importante, considerand ca nimeni nu poate face treaba la fel de bine ca ei; - Neaga existenta oboselii si se forteaza peste limita, iar cand se opresc din munca se simt vinovati si fara valoare; - Chiar si atunci cand dorm sunt preocupati de problemele de la serviciu. Care sunt cauzele workaholism-ului? Din toate aceste trasaturi, se pot deduce doua categorii de cauze importante: - Unele in perioada copilariei; la o varsta frageda, workaholicul a fost supraapreciat si acum incearca sa-i convinga pe cei din jur de ce este in stare sau, dimpotriva, inca din copilarie i s-au atribuit sarcini si responsabilitati mult mai mari in raport cu varsta sa. Acesta din urma este cazul copiilor crescuti de parinti workaholici. Copiii sunt nevoiti sa renunte la copilarie si sa devina mici adulti in locul parintelui absent. - Cauze ce tin de refugiul intr-o alta lume, de exemplu, evitarea casei sau a familiei. Workaholic-ul poate afirma: "M-am refugiat in munca pentru a fi la un loc cu cei cu care trebuia sa fiu." Din diferite motive, ei se simt mai bine la munca decat in compania familiei. - Oricare ar fi cauza, workaholic-ul neaga sau rationalizeaza comportamentul lui: "fac lucrul acesta pentru a avea un standard de viata crescut" sau "fac asta pentru familie" sau "compania imi cere lucrul acesta, deci nu am de ales". Motivul pentru care workaholic-ul se prezinta la psiholog tine mai mult de problemele de sanatate asociate: instabilitate emotionala, anxietate, stres, insomnie, dificultati de concentrare, ticuri faciale, bruxism, etc. Punctul de plecare al terapiei se bazeaza pe principiul conform caruia fiecare om este unic si, prin urmare, problemele lui sunt unice, deci si cauzele problemelor lui sunt unice. De aceea, nu putem sti niciodata care este sursa problemelor sale; insa, putem descoperi aceasta sursa atunci cand dispunem de metodele necesare. O metoda eficienta prin care putem realiza acest lucru o reprezinta hipnoza, prin intermediul acesteia putand fi accesat inconstientul - locul in care este stocata informatia cu privire la cauza dependentei care, odata constientizata si eliminata, faciliteaza procesul schimbarii terapeutice. Aceasta metoda si-a dovedit eficienta si in dependente precum: alcoolism, nicotina, droguri, etc.