Cabinetul Psihologic Udrea si Topoleanu - Societate civila profesionala de psihologie
"Nu sunt responsabil de tot ce mi se intampla, insa sunt responsabil de ce fac cu ce mi se intampla"fara recomandari
4890 vizite
Locatie: Medgidia, jud Constanta, Str. Poporului nr. 41 bl. 1 ap. 8 [Arată în Google Maps]
Telefon: 0724004734 | 0744271275
Program: L-V 16-18
S 9-12
D -
Programare online- Psiholog Simona Udrea
- Psiholog Topoleanu
"Nu sunt responsabil de tot ce mi se intampla, insa sunt responsabil de ce fac cu ce mi se intampla"
Jacques Salome Â
DACA RASPUNZI AFIRMATIV LA UNA DINTRE ACESTE INTREBARI, SA STII CA
NU ESTI SINGURUL ...  Â
-Iti este teama sa faci lucruri pe care inainte le faceai cu usurinta ? Eviti sa mergi cu mijloacele de transport sau cu masina, eviti cinematografele sau locurile aglomerate?
-Te temi ca ceva rau ti s-ar putea intampla daca mergi acolo ? Te temi si nu te simti in siguranta daca esti singur si nu te insoteste cineva ?
-Ai sentimentul ca toata lumea se uita la tine si te evalueaza ? Consumi timp si energie facand ritualuri pentru ca sa nu se intample ceva rau ?
-Simti ca aproape nimic nu merge bine pentru tine? Te gandesti ca lucrurile pe care le faci au din ce in ce mai putin sens ? Simti ca iti pierzi energia, te simti foarte obosit si adesea preferi sa nu mai faci nimic?
-Copilul tau are probleme de adaptare scolara sau de relationare, ticuri, enurezis?
-Te confrunti cu perturbari ale comportamentului alimentar (anorexie, bulimie)?
-Te lupti cu dependenta de alcool, de droguri, cu obezitatea?
-Treci prin perioade dificile (divort, pierderea locului de munca, stres, decesul unei persoane dragi)?
-Ai nevoie de sustinere, doresti sa faci schimbari importante in viata ta ?
-Vrei doar sa te cunosti mai bine, sa iti valorifici potentialul si resursele de care nu esti constient?
Fiecare dintre noi are momente in care se lupta cu suferinta: avem emotii intense si dificile, ganduri negre, amintiri dureroase, senzatii nedorite sau intolerabile. Ne gandim la toate acestea, ne ingrijoram in legatura cu ele, le anticipam, ne speriem de ele, ne intrebam daca vom mai fi ca inainte..Â
Majoritatea oamenilor care au probleme de anxietate si depresie asteapta prea mult pana sa ceara ajutor, sperand ca lucrurile se vor imbunatati si problemele vor trece. Studiile arata ca o data cu trecerea timpului aceste probleme se agraveaza, NU "trec", iar trecerea timpului este inutila, nu rezolva nimic. Ei au nevoie sa isi recapete linistea, increderea si sa isi construiasca o viata de care sa se bucure.
Te pot sprijini sa faci schimbarile de care ai nevoie, sa inveti lucrurile care te pot ajuta in aceste momente, astfel incat sa fii cum ai fost, sa te bucuri de viata, sa nu-ti fie frica, sa privesti inainte cu incredere, fara teama, sa iti construiesti o viata implinita pe care sa o traiesti deplin clipa de clipa.
Jacques Salome Â
DACA RASPUNZI AFIRMATIV LA UNA DINTRE ACESTE INTREBARI, SA STII CA
NU ESTI SINGURUL ...  Â
-Iti este teama sa faci lucruri pe care inainte le faceai cu usurinta ? Eviti sa mergi cu mijloacele de transport sau cu masina, eviti cinematografele sau locurile aglomerate?
-Te temi ca ceva rau ti s-ar putea intampla daca mergi acolo ? Te temi si nu te simti in siguranta daca esti singur si nu te insoteste cineva ?
-Ai sentimentul ca toata lumea se uita la tine si te evalueaza ? Consumi timp si energie facand ritualuri pentru ca sa nu se intample ceva rau ?
-Simti ca aproape nimic nu merge bine pentru tine? Te gandesti ca lucrurile pe care le faci au din ce in ce mai putin sens ? Simti ca iti pierzi energia, te simti foarte obosit si adesea preferi sa nu mai faci nimic?
-Copilul tau are probleme de adaptare scolara sau de relationare, ticuri, enurezis?
-Te confrunti cu perturbari ale comportamentului alimentar (anorexie, bulimie)?
-Te lupti cu dependenta de alcool, de droguri, cu obezitatea?
-Treci prin perioade dificile (divort, pierderea locului de munca, stres, decesul unei persoane dragi)?
-Ai nevoie de sustinere, doresti sa faci schimbari importante in viata ta ?
-Vrei doar sa te cunosti mai bine, sa iti valorifici potentialul si resursele de care nu esti constient?
Fiecare dintre noi are momente in care se lupta cu suferinta: avem emotii intense si dificile, ganduri negre, amintiri dureroase, senzatii nedorite sau intolerabile. Ne gandim la toate acestea, ne ingrijoram in legatura cu ele, le anticipam, ne speriem de ele, ne intrebam daca vom mai fi ca inainte..Â
Majoritatea oamenilor care au probleme de anxietate si depresie asteapta prea mult pana sa ceara ajutor, sperand ca lucrurile se vor imbunatati si problemele vor trece. Studiile arata ca o data cu trecerea timpului aceste probleme se agraveaza, NU "trec", iar trecerea timpului este inutila, nu rezolva nimic. Ei au nevoie sa isi recapete linistea, increderea si sa isi construiasca o viata de care sa se bucure.
Te pot sprijini sa faci schimbarile de care ai nevoie, sa inveti lucrurile care te pot ajuta in aceste momente, astfel incat sa fii cum ai fost, sa te bucuri de viata, sa nu-ti fie frica, sa privesti inainte cu incredere, fara teama, sa iti construiesti o viata implinita pe care sa o traiesti deplin clipa de clipa.
Recomandă acest cabinet
