"Tu esti in inima tuturor relatiilor tale, ceea e nu inseamna sa fii in centrul lor. Esti prin urmare responsabil de stima, dragostea si respectul pe care ti le porti tie insuti. Esti in acelasi timp responsabil de posibila imbunatatire a calitatii relatiilor tale, ceea ce nu inseamna ca esti responsabil pentru toata relatia. Povara sau placerea infloririi si a fericirii proprii depind de tine. Nu conta pe celalalt sa isi asume responsabilitatea pentru tine, sa iti asigure si sa-ti implineasca nevoile, sa-ti linisteasca temerile sau sa-ti calmeze nelinistile. Nu astepta raspunsul de la celalalt, gandeste-te la intrebarile tale, ascute-ti perceptiile, asculta-ti trairea si da o sansa imprevizibilului din tine. Indrazneste sa te exprimi si puncteaza diferenta cand celalalt incearca sa te defineasca… in functie de viziunea sa. Experimenteaza, creand un real dincolo de credintele tale. Nu ti se intampla decat ce poti suporta. Ai grija de tine cu adevarat in fiecare zi. Esti unic si extraordinar, chiar daca ai uitat. Traieste ca si cum ai fi singur si accepta sa te alaturi celorlalti de cate ori este posibil. Considera-i pe ceilalti daruri, mai mult, daruri ale clipei care iti imbogatesc viata. Cea mai grea singuratate nu este aceea de a fi singur, ci de a fi un partener jalnic pentru tine insuti… plictisindu-te de propria companie. Asadar nu mai ezita, fii un bun partener pentru tine insuti. Viata te va rasplati insutit. Accepta sa fii un partener mai bun pentru tine insuti." Jacques Salome

#psihologie #psihoterapie #relatiacutine #IAM