"Atunci când un om suferă, faptul că îi spui: "Trebuie să te iubești mai mult!", nu-l ajută cu mare lucru. Când vorbesc despre "iubirea de sine", cei mai mulți oameni se gândesc la ceva de genul: a face o baie fierbinte - pentru a te relaxa, a te odihni când ești epuizat, a repeta afirmații pozitive despre tine însuți, lucruri din acestea minore, pe care le poți face ușor. Eu, una, sunt adepta iubirii de sine în forma sa radicală, care înseamnă a face schimbări tranșante în viața ta, care înseamnă să nu mai accepți ceea ce nu este benefic pentru tine, comportamente care înseamnă lipsă de respect față de tine, încălcarea limitelor tale...abuzul în orice formă. Mă refer la a trăi în fiecare moment pe principiul: "Ce ar face în această situație cineva care se iubește cu adevărat pe sine?" și a face și tu exact acele lucruri. Și este simplu să faci asta, atunci când ești într-un restaurant și alegi ce comanzi, dar nu e atât de simplu când te afli într-o relație toxică, sau într-o slujbă care te îmbolnăvește. A trăi având ca valoare iubirea de sine, reprezintă o cale accelerată pentru evoluția personală, fiindcă alegi în fiecare moment ceea ce este cu adevărat spre Binele tău."

Teal Swan