Cabinet individual de psihologie Stefan Ana
terapie online și în cabinetCe frumos ar fi ca peste noapte problemele sa se rezolve, doar timpul sa se ocupe de ele. Dar nu se intampla asa. Si ramanem blocati in asteptare, pasivi - ca din afara noastra sa vina solutia.
Solutia, resursele si puterea se afla in fiecare din noi. Trebuie doar sa privim mai mult in interiorul nostru, si sa ne dam posibilitatea sa evoluam.
Tu ce optiuni ti-ai oferit pana acum? Pot sa iti fiu alaturi ca ghid.
MISIUNEA MEA
Imi propun sa te insotesc in calatoria terapeutica, cu curiozitate si non-judicativitate.
Promovez cresterea individuala si bunastarea familiei, exprimarea emotiilor, descoperirea si reducerea mecanismelor de aparare,a blocajelor astfel incat sa accesezi creativitatea si puterea interioara.
DESPRE MINE
Sunt psihoterapeut sistemic de cuplu si familie practicant in supervizare. Am studiat psihologia la facultatea Ovidius din Constanta, si am participat timp de 1 an la un proiect Erasmus in Franta, la universitatea Nantes, specializarea Psihologie.
Dupa incheierea studiilor am ales orasul Iasi pentru a studia terapia cu cuplu si familie. M-am format timp de 5 ani ca terapeut sub indrumarea dnei Laura Diana Ciubotaru, in cadrul Scolii Sistemice de Formare la Gamma Institute.
De-a lungul timpului am participat la numeroase cursuri si formari complementare care imi intregesc identitatea terapeutica din prezent. Printre acestea mentionez: specializarea in terapia de cuplu si terapia individuala EFT sub indumarea dnei Simona Herb, terapia adictiilor in cadrul Asoctiatiei Catharsis sub indrumarea dnei psiholog Alina Neagoe, NLP alaturi de dn-ul psiholog Cristian Grigore.
Servicii oferite:
- Psihologie
- Consiliere psihologică
- Psihologie educativă
- Coaching și dezvoltare personală
- Autocunoaștere și accesarea potențialului interior
- Consilierea carierei
- Control și autocontrol comportamental și emoțional
- Dezvoltarea abilităților de comunicare
- Gestionarea timpului
- Managementul stresului
- Psihoterapie individuală
- Anxietate, atacuri de panică, fobii
- Dependență de alcool
- Dependență de droguri/medicamente
- Dependență de jocuri de noroc
- Depresie
- Dificultăți de comunicare, relaționare, adaptare
- Dificultăți în luarea deciziilor
- Experiențe traumatice
- Managementul conflictului
- Managementul stresului la locul de muncă
- Obezitate
- Pierderea unei persoane dragi, divorț, separare, doliu
- Renunțare la fumat
- Retragere din viața socială
- Stima de sine scăzută, devalorizare
- Tulburări ale somnului (insomnii, cosmaruri, somn agitat)
- Tulburări alimentare
- Psihoterapie de cuplu
- Certurile frecvente
- Disfuncțiile sexuale
- Gelozia, violența verbală, fizică și sexuală
- Indecizia de a rămane în relație
- Infidelitatea
- Pregatirea pentru căsătorie
- Psihoterapie sistemică de familie și cuplu
- Sarcina nedorită de partener
- Sexologie
- Psihoterapie copii
- Agitație, nervozitate, agresivitate
- Anxietate, fobii, ticuri
- Deficit de atenție, încăpățânare, iritabilitate, agresivitate
- Enurezis, encomprezis, afecțiuni somatice cu cauză psihică
- Insomnii, cosmaruri, somn agitat
- Izolare, timiditate excesivă, inhibiție, conduite bizare
- Perturbări ale comportamentului ca urmare a apariției unui nou membru în familie
- Probleme de comunicare și relaționare (copilul nu are prieteni, nu se adaptează la gradiniţă/școală)
- Probleme școlare (dificultăți de învățare, scăderea randamentului școlar, absenteism, abandon scolar
- Traume suferite (decesul unui membru al familiei, divorțul sau separarea părinților, accidente, boli
- Tulburări de comportament (conduite agresive și autoagresive, minciună, fugă, furt)
- Psihoterapie adolescenți
- Anxietate, fobii, tulburări somatice de cauză psihică
- Conduite agresive, violență, nervozitate, minciună, furt, fuga de acasă
- Conflicte în familie, dificultăți de relaționare
- Dependențe - alcool, droguri, fumat
- Dificultăți de învățare, eșec școlar, absenteism, abandon
- Probleme afective și sexuale
- Stima de sine scăzută, depresie, tentative de suicid
- Tulburări ale comportamentului alimentar (anorexie, bulimie)
- Tulburări ale somnului, tensiune emoțională, incapacitate de a se relaxa
- Consiliere și informare pentru părinți
- Consiliere privind educația și comportamentul față de copil
- Training-ul părinților cu copii dificili
- Sex-terapie
- Psihoterapie online
- Psihoterapie de familie
Album foto
Recomandari
Ultima vizita la cabinet: octombrie 2022
Psiholog/psihiatru recomandat: Stefan Ana
Eu o recomand cu inima deschisa celor care nu se grabesc sa arate ca stiu mai mult si ca vin acolo sa testeze psihologul, ci sa aiba taria sa vada dincolo de propria fatada si sa se orienteze spre propria-i fiinta fara teama. O sa gasesti tot sprijinul de care ai nevoie.
Pe langa un psihoterapeut de exceptie, intai de toate, Ana ,este o persoana deschisa, rabdatoare, intelegatoare si foarte inteligenta, cu un simt al observatiei foarte meticulos, daca i-as putea spune astfel, m-a indemnat, fara sa imi dau seama, pe carari nestiute in introspectia mea, nu mi-a dat „mura-n gura”, ci m-a ajutat sa pasesc singura in acest flux al dezorientarii mele stiind ca e cineva acolo care ma prinde de mana cand e nevoie.
Ultima vizita la cabinet: februarie 2022
Psiholog/psihiatru recomandat: Stefan Ana
Recomand cu drag. O persoana foarte echilibrata care s-a adaptat foarte bine pe ceea ce imi doream. Am avut un parcurs foarte bun alaturi de ea, am reusit sa inteleg atat de multe despre emotiile, sentimentele, si corpul meu. Am reusit sa ajung in acel punct in care am inteles ce inseamna un echilibru, ce inseamna sa iti exprimi emotiile in momentul potrivit. Dificultatile mele printre care nervi excesivi, sentimente negative, stari de tristete si incapacitatea de a intelege de ce ma simt afectat au ajuns in punctul in care reusesc sa le controlez si sa le gestionez in cel mai bun mod. Totul datorita acestui om fain, si mai ales un psiholog pasionat. Multumesc.
Ultima vizita la cabinet: aprilie 2021
Psiholog/psihiatru recomandat: Stefan Ana
O recomand cu incredere pe Ana. O fire foarte calma, rabdatoare, un spirit linistit cu multe cunostinte in domeniul psihoterapiei. M-au ajutat foarte mult sedintele de terapie cu ea si voi apela de cate ori voi avea nevoie de un sfat sau de depasit o cumpana personala. Ana se concentreaza pe lucrul cu sinele, identificarea traumelor, a pattern-urilor care se repeta si din care pare ca nu putem iesi. Mi a trimis exercitii de lucrat in afara orelor de terapie, carti si materiale. Un stil de lucru simplu dar in acelasi timp complex si revelator! Multumesc mult, Ana!
