Psihoterapeut Luiza Dumitriu Cristu

Călătoria mea a început cu studiul Psihologiei Aplicate la Universitatea Birkbeck din Londra și a continuat cu un master în Bunăstare și Sănătate Mintală. Specializarea în Psihoterapie Integrativă, obținută în cadrul Asociației Române de Psihoterapie Integrativă, mi-a oferit o paletă largă de instrumente pentru a aborda în mod personalizat nevoile fiecărui client.

De ce Psihoterapie?

Deoarece cred că fiecare dintre noi este unic și are dreptul la o viață împlinită. Îmi place să construiesc relații de încredere cu clienții mei, creând un spațiu sigur în care să exploreze gândurile, sentimentele și experiențele lor. Împreună, putem găsi soluții și resurse interne pentru a depăși provocările și a atinge un echilibru emoțional.

Pregătirea mea îmbină progresele recente din neuroștiință cu fundamentele solide ale teoriilor psihologice consacrate precum teoria atașamentului, psihanaliză, terapia Gestalt, abordarea cognitiv-comportamentală, perspectiva umanistă și înțelegerea psihosomatică. În sesiunile noastre voi selecta dintre acestea metodele și tehnicile potrivite pentru ceea ce ne propunem să lucrăm împreună.

Fiecare dintre noi este un întreg univers. Te văd ca fiind mult mai mult decât suma gândurilor și emoțiilor tale, iar în cadrul procesului psihoterapeutic vom explora toate dimensiunile existenței tale. De la aspectele biologice și intrapsihice până la cele interpersonale, culturale și transcendentale – îți voi înțelege povestea în contextul tău unic. Psihoterapia te poate conduce către tine- fără măști și fără mecanisme de adaptare care nu îți mai folosesc.

Tot psihoterapia te poate ajuta să locuiești în corpul tău în siguranță. În urma unei călătorii psihoterapeutice bine parcurse vei dobândi reziliență, te vei exprima liber și îți vei permite să trăiești deplin, să fii prezent în propria viață. Mai mult, vei prelua controlul asupra vieții tale, învățând să iei decizii orientate către viitorul pe care vrei să îl construiești, lăsând în urmă alegerile influențate de frică. 

Ai ocazia să îți dezvolți abilitățile de comunicare, să înveți cum să îți gestionezi emoțiile și să respecți atât limitele tale, cât și ale celorlalți – în mod natural, vei întări și relațiile semnificative din viața ta. Terapia este nu este o călătorie liniară și nu de puține ori, coborâm înainte de a ajunge la destinație. Uneori înfruntăm frici ascunse, umbre ale trecutului, durere neexplorată sau durere căreia nu i-am dat voie să o simțim și astfel nu a mai trecut. Te asigur că nu vei fi singur/ă pe acest drum – voi fi alături de tine, pas cu pas, indiferent cât de complicat este drumul. 

În esență, invitația mea este către lărgirea perspectivei. Nu îți cer să vii pentru a te schimba și nici nu-ți promit că voi transforma lumea în locul tău. Însă, împreună putem face curățenie pentru ca tu să vezi mai clar. Vreau să percepi realitatea ta ca pe un teren fertil și să explorezi cu bucuria, curiozitatea și spontaneitatea unui copil, păstrând înțelepciunea unui adult.