Musat Ada - Cabinet Individual de Psihoterapie si Psihologie Clinica

CUM LUCREZ?

A.Terapie de scurtă durată
Scopul meu, ca terapeut, este să te ajut să te remontezi rapid. Să fii din nou pe propriile picioare cât mai curând posibil.

B. Metodă colaborativă
Lucrăm împreună pentru ca schimbarea să fie cu adevărat interiorizată. Metoda pe care ți-o propun te implică activ.

C. Focus pe viitor
Învinuirea trecutului ne oferă uneori doar pretexte să rămânem pe loc. Ne concentrăm pe prezent și viitor pentru a merge mai departe.

D. Psihoterapie integrată cu limbaje artistice
Cred în arta cu funcție vindecătoare. Cu ajutorul colaboratorilor mei, aduc limbajele artistice în psihoterapie.

E. Progres măsurabil
Obiective clare, progres măsurat de la o ședință la alta. Metoda după care lucrez îmi arată constant cum te simți și unde e nevoie să intervenim în profunzime.

CUM AJUTĂ PSIHOTERAPIA COPILULUI ȘI A ADOLESCENTULUI? 

1. Ajută copiii să își formeze corect identitatea de sine, înlăturând posibilitatea unor comportamente deviante sau a unor excese ulterioare;

2. Previne eșecurile profesionale de mai târziu sau alte probleme legate de raportarea la carieră: turismul între joburi, insatisfacția la locul de muncă, tendința de a fi workaholic și de a se suprasolicita, alegerea la întâmplare a etapelor care îl conduc spre viața profesională (facultate, formări etc.);

3. Facilitează o relație armonioasă părinte–copil, pentru că previne, educă și intervine din timp în disfuncționalitățile specifice diferenţei de vârstă și de generație dintre cei doi

4. Contribuie astăzi la dezvoltarea adultului de mâine, prin punerea la punct a unei strategii sustenabile și sănătoase de viață;

5. Te ajută să gestionezi situații dificile în relația cu copilul; te învață să pui reguli și granițe fără să duci la revoltă, să lași spațiu atât cât este necesar pentru a oferi independență, să oferi suport emoțional fără să sufoci, să eviți vulnerabilitățile copilului ca să nu produci frustrare etc.;

6. Rezolvă în mod indirect și o serie de provocări din relația de cuplu a părinților prin implicarea directă a acestora în proces.



CÂND VĂ AJUTĂ PSIHOTERAPIA INDIVIDUALĂ?

1. Când vrei să-ți menții pe termen lung echilibrul emoțional la care simți că ai ajuns și să transformi asta într-un stil de viață

2. Când simți că îți fuge pământul de sub picioare, că ai încercat tot ce puteai încerca și nu știi cum să ieși dintr-o nefericire de fundal care te afectează în tot ce faci;

3. Când ești într-o criză emoțională care are nevoie de rezolvare urgentă, pentru ca tu să poți merge mai departe;

4. Când ești deja ancorat într-un proces psihiatric și ai nevoie de un suport pentru a amplifica efectele pozitive ale tratamentului;

5. Când te confrunți cu o problemă de natură medicală (după o intervenție chirurgicală dificilă, în cazul unor boli grave etc.), pentru a-ți antrena și întări psihicul să facă față recuperării fizice;

6.Oricând te simți pierdut și nu știi încă să pui mâna pe ceea ce ți se întâmplă, dar vrei să descoperi unde este problema și să lucrezi la ea.


CUM VĂ AJUTĂ EVALUAREA PERSONALITĂȚII?

1. Îți oferă o radiografie a felului în care ești – cu toate conflictele, blocajele, reticențele ascunse sau mai puțin vizibile cu ochiul liber;

2. Pun pe masă, într-o manieră structurată și limpede, nevoile inhibate, respinse sau nesatisfăcute, care te fac să reacționezi într-un fel sau altul la diversele situații în care ajungi. Înțelegi astfel care este originea anumitor frustrări sau ce e în spatele lui „așa sunt eu” (de exemplu, de ce „nu îți plac dulcegăriile”, de ce te sperie atașamentul, de ce „nu poți să intri într-o relație stabilă” etc.);

3. Te ajută să identifici obiectivele sau temele mari (urgențele) – din multitudinea de probleme cu care fiecare dintre noi se confruntă – pe care să lucrezi în continuare, într-un proces terapeutic;

4. Te ajută să previi prin cunoaștere. Înțelegi cum ești și știi cum să eviți contextele toxice care declanșează conflicte cărora până acum nici nu le găseai explicații;

5. Te deblochează, arătându-ți resursele pe care le ai la dispoziție. În timpul în care descoperi ce te rănește și de ce, te uiți și la toate lucrurile pozitive de care dispui și de care te poți folosi pentru a contrabalansa perspectiva;

6. Depistează cazuri specifice de tulburări de personalitate (fobii, tulburări obsesiv-compulsive, borderline, tulburarea de tip evitant ș.a.).