Presupunerile pot zdruncina relația de cuplu

     "Pentru a afla dacă apă dintr-un vas este caldă sau rece, trebuie să îl atingem cu degetele... A face doar presupuneri nu servește la nimic" (maxime zen )

     Ce se întâmplă că nu comunicăm în cuplu și tot ceea ce facem este să umplem datele necunoscute cu imaginația? Ajungem să facem presupuneri. Doar că toate aceste presupuneri vin din fricile noastre, și în loc să ne ajute, ne trag în jos și ne umplu de frustrare. Ele sunt trecute prin cel mai negru filtru al nostru….Concret, ce se întâmplă când iubitul/iubita ne spune că mai întârzie la serviciu că are de terminat o anume prezentare? Dacă în relațiile noastre anterioare am fost mințiți și înșelați, primul lucru care ne va veni în minte va fi că suntem și acum mințiți și că partenerul nu rămâne la serviciu să termine prezentarea ci iese la un suc cu colega cea drăguță sau chiar mai rău, se duce la ea acasă pentru o partidă de amor. Atunci când nu ne informăm și nici nu ne exteriorizăm aceste gânduri, rămânem cu frustrarea și cu impresia că ceva s-a întâmplat.

     Comunicarea în cuplu este vitală. Însă este important că ambii parteneri să fie deschiși către comunicare, astfel încât, atunci când unul pune întrebări celălalt să nu se simtă chestionat și să nu aibă impresia că „dă raportul". Contează foarte mult modul în care formulezi și tonul pe care o spui, de aceea o adresare asertivă este de dorit, astfel încât nici să nu acuzi, dar nici să nu te scuzi că dorești mai multe informații despre ultima activitate a partenerului sau partenerei tale.           Uneori, purtând o discuție de acest gen, este posibil să afli că cel de lângă ține are nevoie de mai multă atenție și de mai multă afecțiune din partea ta sau că ar dori să fie mai independent, să își cultive anumite hobby-uri fără ca tu să îți faci impresii greșite legat de modul în care își petrece timpul în care nu este cu tine. Cu toții avem nevoie de momente în care să stăm cu noi înșine, avem nevoie să facem ceea ce ne place, să ne simțim liberi, să nu fim sufocați. Cea mai bună cale pentru a afla ce se întâmplă cu partenerul sau partenera ta este comunicarea, discuția directă și asertivă, fără presupuneri de nici un fel. Presupunerile pot escalada în tot felul de scenarii, care duc la frustrare și la certuri, iar încet-încet acestea pot eroda relația.

     Doina Badea- psihoterapeut