Hipnoza clinica este un proces prin care un profesionist, instruit, autorizat in domeniul sanatatii mintale, ajuta clientul/pacientul in tratareal multor probleme psihologice si medicale. Un profesionist bine pregatit va urmeaza ritmul. Ele va respecta valorile fundamentale. Pacientii isi amintesc intotdeauna sesiunea de hipnoza.

Hipnoza nu este somn. Este o stare de concentrare relaxata. Pacientii hipnotizati nu isi pierd controlul asupra comportamentului lor si, cu exceptia cazului in care amnezia a fost sugerata in mod specific, acestia isi amintesc, ce sa intamplat in timpul hipnozei. Hipnoza faciliteaza sugestiile oamenilor, dar nu ii forteaza sa faca nimic.

Profesionistii se straduiesc foarte mult sa se asigure ca oamenii sunt pe deplin alerti inainte de a parasi cabinetul.

Starea de transa este o stare naturala pe care majoritatea dintre noi o traim in mod regulat. Majoritatea oamenilor pot atinge un nivel de transa care ii ajuta sa-si atinga obiectivele.

Frici si mituri referitoare la hipnoza

Voi pierde controlul

Nu-mi amintesc ce se intampla
Nu voi putea sa ma trezesc
Nu pot fi hipnotizat (a )

Utilizari specifice hipnozei clinice:

Pentru a usura si/sau a face fata durerii

Pentru a diminua anxietatea / panica
Pentru a stinge fobiile
Pentru a modifica obiceiurile disfunctionale
Pentru a stabili obiceiuri sanatoase
Pentru a spori performanta
Pentru a invata strategii de coping
Pentru a face fata mai bine stresorilor de viata