Psihosfera
Exploram impreuna universul tau interior.- Psiholog Coca Alexandra
La Psihosfera credem ca fiecare persoana are resursele necesare pentru a-si construi o viata implinita, iar rolul nostru este sa te ghidam in descoperirea lor. Oferim servicii de psihoterapie individuala, consiliere parentala si dezvoltare personala, bazandu-ne pe metode validate stiintific si o abordare personalizata. Cu o experienta vasta in psihologie, psihoterapie si educatie, iti oferim un spatiu sigur, in care sa te simti ascultat, inteles si sustinut. Ne adresam atat celor care se confrunta cu dificultati emotionala , cat si celor care isi doresc sa isi cunoasca mai bine potentialul si sa isi atinga obiectivele.
Psihoterapia individuala este un proces profund si personalizat, in care te sprijin sa explorezi si sa intelegi mai bine emotiile, gandurile si comportamentele tale. Este un spatiu sigur, confidential si empatic, in care poti aborda orice aspect al vietii tale.
Cand este recomandata psihoterapia individuala ?
- Daca te confrunti cu anxietate, depresie, atacuri de panica sau alte dificultati emotionale.
- Daca suferi de bulimie sau anorexie
- Daca treci printr- o schimbare majora din viata ta, divort sau pierderea unei persoane dragi.
- Daca ai dificultati in relatiile interpersonale.
- Pentru a depasi traume; pierderi sau alte experiente marcante.
- Cand simti nevoia de autocunoastere si crestere personala.
Cum te poate ajuta psihoterapia?
- Sa iti descoperi resursele interioare si sa iti imbunatatesti calitatea vietii.
- Sa inveti sa gestionezi mai bine emotiile si situatiile dificile.
- Sa dezvolti perspective noi asupra provocarilor tale/
- Sa iti construiesti o relatie mai buna cu tine insuti si cu cei din jur.
Procesul psihoterapeutic
In cadrul sedintelor individuale, lucram impreuna intr-un ritm adaptat nevoilor tale. Fiecare pas este ghidat de obiectivele tale personale si de dorinta ta de schimbare.
Descopera puterea vindecarii si a transformarii personale!
Servicii oferite:
- Psihologie
- Consiliere psihologică
- Psihologie clinică
- Psihologie educativă
- Coaching și dezvoltare personală
- Autocunoaștere și accesarea potențialului interior
- Consilierea carierei
- Control și autocontrol comportamental și emoțional
- Dezvoltarea abilităților de comunicare
- Gestionarea timpului
- Managementul stresului
- Psihoterapie individuală
- Anxietate, atacuri de panică, fobii
- Depresie
- Dificultăți de comunicare, relaționare, adaptare
- Dificultăți în luarea deciziilor
- Experiențe traumatice
- Managementul conflictului
- Managementul stresului la locul de muncă
- Obezitate
- Pierderea unei persoane dragi, divorț, separare, doliu
- Retragere din viața socială
- Stima de sine scăzută, devalorizare
- Tulburări ale somnului (insomnii, cosmaruri, somn agitat)
- Tulburări alimentare
- Psihoterapie de cuplu
- Certurile frecvente
- Gelozia, violența verbală, fizică și sexuală
- Indecizia de a rămane în relație
- Infidelitatea
- Pregatirea pentru căsătorie
- Psihoterapie sistemică de familie și cuplu
- Sarcina nedorită de partener
- Psihoterapie copii
- Agitație, nervozitate, agresivitate
- Anxietate, fobii, ticuri
- Deficit de atenție, încăpățânare, iritabilitate, agresivitate
- Insomnii, cosmaruri, somn agitat
- Izolare, timiditate excesivă, inhibiție, conduite bizare
- Logopedie
- Perturbări ale comportamentului ca urmare a apariției unui nou membru în familie
- Probleme de comunicare și relaționare (copilul nu are prieteni, nu se adaptează la gradiniţă/școală)
- Probleme școlare (dificultăți de învățare, scăderea randamentului școlar, absenteism, abandon scolar
- Traume suferite (decesul unui membru al familiei, divorțul sau separarea părinților, accidente, boli
- Tulburări de comportament (conduite agresive și autoagresive, minciună, fugă, furt)
- Psihoterapie adolescenți
- Anxietate, fobii, tulburări somatice de cauză psihică
- Conduite agresive, violență, nervozitate, minciună, furt, fuga de acasă
- Conflicte în familie, dificultăți de relaționare
- Dependențe - alcool, droguri, fumat
- Dificultăți de învățare, eșec școlar, absenteism, abandon
- Probleme afective și sexuale
- Stima de sine scăzută, depresie, tentative de suicid
- Tulburări ale comportamentului alimentar (anorexie, bulimie)
- Tulburări ale somnului, tensiune emoțională, incapacitate de a se relaxa
- Consiliere și informare pentru părinți
- Consiliere privind educația și comportamentul față de copil
- Training-ul părinților cu copii dificili
- Logopedie
- Interpretare vise
- Psihoterapie online
- Formare în psihoterapie
Recomandari
Ultima vizita la cabinet: decembrie 2024
Psiholog/psihiatru recomandat: Coca Alexandra
Recomand cu drag pe doamna Coca Alexandra! Este un terapeut deosebit, empatică și dedicată. M-a ajutat să mă simt înțeleasă și să găsesc soluții pentru problemele mele. Îi mulțumesc pentru profesionalism și sprijinul oferit!
Ultima vizita la cabinet: decembrie 2024
Psiholog/psihiatru recomandat: Coca Alexandra
Doamna psiholog este adevărata definiție a profesionalismului! M-a ajutat să fac schimbări majore în viața mea prin claritate, înțelegere profundă și soluții eficiente. Dacă esti in cautarea unui psiholog care chiar face diferența, ai găsit persoana potrivită!
Recomand cu căldură!
Ultima vizita la cabinet: decembrie 2024
Psiholog/psihiatru recomandat: Coca Alexandra
Am început terapia cu acest psiholog pentru a gestiona anxietatea și atacurile de panica în urma unei traume. Timp de câteva luni particip la ședințe și de la început terapeuta a fost foarte empatica și atenta, simțind ca pot vorbi deschis fără teama de a fi judecata. Mi-a explicat foarte bine pașii terapiei și a folosit tehnici care m-au ajutat sa identific gândurile negative și sa le gestionez.
Programările s-au respectat întotdeauna iar comunicarea a fost excelenta. Pretul ședințelor este corect pentru valoarea oferita.
Recomand cu căldură acest terapeut.
