Psihologie - Terapia cognitiv- comportamentala si autostima | Cabinet de psihologie Rad Ernestina-Maria - consiliere, psihoterapie, evaluare, logopedie, sexologie | Consiliere psihologica, psihoterapie Cluj-Napoca

Psihologie - Terapia cognitiv- comportamentala si autostima

Inapoi Autor: lit. de specialitate
Terapia cognitiv-comportamentala si autostima.

Autostima reprezinta o modalitate de a gandi, simti si actiona care implica autoacceptarea propriei persoane, respectul fata de sine si increderea in fortele proprii.
Persoana care se accepta pe sine poate trai confortabil acceptandu-si punctele tari si slabiciunile fara sa se critice in permanenta.
Atunci cand nivelul autostimei este scazut, persoana are o senzatie de vid interior, pe care incearca sa-l umple agatandu-se in mod compulsiv de suporturi exterioare; cand aceasta nevoie de a umple vidul interior devine automata, repetitiva si plina de disperare, avem de-a face cu un comportament adictiv, ca in cazul toxicomaniei.
Adictia reprezinta un atasament fata de un obiectiv sau o persoana a carei posesie are menirea sa-i trezeasca subiectului un sentiment de satisfactie si usurare.
O alternativa sanatoasa la comportamentul adictiv este cultivarea autostimei sau, mai exact, a fortei si increderii care izvorasc din interior. Autostima nu se construieste dintr-odata, ci reprezinta un proces complex si de durata, in care elementul fundamental il constituie dorinta si capacitatea subiectului de a avea grija de propria persoana. Aceasta inseamna ca subiectul trebuie sa constientizeze nevoile sale fundamentale si sa faca demersurile necesare in vederea satisfacerii lor.
Cabinet de psihologie Rad Ernestina-Maria - consiliere, psihoterapie, evaluare, logopedie, sexologie

Cabinet de psihologie Rad Ernestina-Maria - consiliere, psihoterapie, evaluare, logopedie, sexologie

0049-15757967923 Germania Mobil

Recomandă
Recomandă acest cabinet

Dați o notă și scrieți câteva cuvinte despre experiența dvs pozitivă legată de acest cabinet.

Toate campurile sunt obligatorii.
Penalizăm cabinetele cu autorecomandări!

Trimite(Share) pe Facebook
Mergi sus
Trimite linkul pe Whatsapp
Incarcare...