Ți se întâmplă deseori să simți sentimente de nesiguranță sau inadecvare? Este posibil ca părintii tăi să fi avut niște așteptări nerealiste de la tine când erai copil și acest lucru a avut ca rezultat faptul că ai crescut cu sentimentul că iți dezamăgeai frecvent părintii sau persoanele de referință din copilărie.

Atunci când adulții au așteptări prea mari de la copii și îi pedepsesc sau dezaprobă pentru că nu s-au ridicat la nivelul așteptărilor, copiii vor crede întotdeauna că părintii sunt perfecți și că orice fac aceștia este corect. Dacă te observi acum, adult fiind, că în loc să te bucuri de realizările tale te blamezi și iți spui chiar că ai fi putut face mai mult atunci înseamnă că aduci în viața ta standardele perfecționiste pe care le aveai în copilărie.

Când părintii îi cer copilului să se comporte ca un adult și să exceleze acesta ajunge la concluzia că i se cere perfecțiunea iar când crește se simte bine doar când își fixează niște standarde mai înalte decât cele impuse, în mod greșit, de către părinti.

Ai așteptări prea mari de la tine sau de la ceilalți? Identificarea cauzelor reprezintă primul pas spre eliberare.