Păunescu Ioana Cabinet individual de psihologie
- Psiholog Păunescu Ioana
· Eu – psihoterapeutul
Ceea ce consider că mă definește cel mai mult în rolul meu de psihoterapeut este capacitatea de a mă da la o parte și a face loc celuilalt să se exprime, fie, se descopere, fiindu-i alături ca susținător într-un cadru de siguranță.
În ședințele de psihoterapie cu clienții mei, țin foarte mult la unicitatea fiecăruia și mă străduiesc să fiu un însoțitor, un partener spre autocunoaștere și creștere personală. Suntem diferiți, ni se potrivesc lucruri diferite. Și avem, fiecare, potențialul de a descoperi în noi sau dezvolta acel ceva necesar în momentele grele.
Gândesc despre oameni că sunt asemenea unui puzzle cu tot felul de piese – unele mai colorate, altele mai gri, fiecare având sensul său. Sunt convinsă că gestionăm situațiile dificile atât de bine cât putem pe moment, însă unele modalități de gestionare a dificultăților au și efecte foarte negative. Totuși, când suntem cu adevărat pregătiți să căutăm și alte variante de gestionare a încercărilor vieții, ne putem mobiliza real să găsim soluții potrivite nouă. Rolul meu de psihoterapeut este să contribui la crearea unui cadru sigur și a unei relații de încredere, să ofer susținerea și însoțirea în acest demers.
· Eu - omul
Am crescut învățând să fiu atentă la oameni, să înțeleg emoții și stări, să îi simt pe ceilalți și să anticipez reacții și comportamente. A fost ceea ce m-a ajutat să navighez în prima parte a vieții printre tot felul de încercări în afara ariei mele de control.
Mi-am început viața profesională în consultanță fiscală și am luat contact cu avantajele și dezavantajele vieții profesionale la foc continuu. Pe parcurs însă, am început să fac pași spre a mă descoperi, cunoaște mai bine, accepta și am înțeles că drumul cel mai potrivit pentru mine este altul: psihoterapia.
Mi-am oprit parcursul profesional de consultant fiscal și am îmbrățișat noul drum de psihoterapeut. Practic această profesie cu multă dăruire și drag și simt real că fiecare pas al meu prin viața de până acum m-a ajutat și m-a modelat să caut să înțeleg fără să judec, cu deschidere și încredere.
Servicii oferite:
- Psihologie
- Consiliere psihologică
- Coaching și dezvoltare personală
- Autocunoaștere și accesarea potențialului interior
- Control și autocontrol comportamental și emoțional
- Dezvoltarea abilităților de comunicare
- Gestionarea timpului
- Managementul stresului
- Psihoterapie individuală
- Anxietate, atacuri de panică, fobii
- Depresie
- Dificultăți de comunicare, relaționare, adaptare
- Dificultăți în luarea deciziilor
- Experiențe traumatice
- Managementul conflictului
- Managementul stresului la locul de muncă
- Obezitate
- Pierderea unei persoane dragi, divorț, separare, doliu
- Retragere din viața socială
- Stima de sine scăzută, devalorizare
- Tulburări ale somnului (insomnii, cosmaruri, somn agitat)
- Tulburări alimentare
- Psihoterapie de cuplu
- Certurile frecvente
- Disfuncțiile sexuale
- Gelozia, violența verbală, fizică și sexuală
- Indecizia de a rămane în relație
- Infidelitatea
- Pregatirea pentru căsătorie
- Sarcina nedorită de partener
- Psihoterapie copii
- Agitație, nervozitate, agresivitate
- Anxietate, fobii, ticuri
- Deficit de atenție, încăpățânare, iritabilitate, agresivitate
- Enurezis, encomprezis, afecțiuni somatice cu cauză psihică
- Insomnii, cosmaruri, somn agitat
- Izolare, timiditate excesivă, inhibiție, conduite bizare
- Perturbări ale comportamentului ca urmare a apariției unui nou membru în familie
- Probleme de comunicare și relaționare (copilul nu are prieteni, nu se adaptează la gradiniţă/școală)
- Probleme școlare (dificultăți de învățare, scăderea randamentului școlar, absenteism, abandon scolar
- Traume suferite (decesul unui membru al familiei, divorțul sau separarea părinților, accidente, boli
- Tulburări de comportament (conduite agresive și autoagresive, minciună, fugă, furt)
- Psihoterapie adolescenți
- Anxietate, fobii, tulburări somatice de cauză psihică
- Conduite agresive, violență, nervozitate, minciună, furt, fuga de acasă
- Conflicte în familie, dificultăți de relaționare
- Dificultăți de învățare, eșec școlar, absenteism, abandon
- Probleme afective și sexuale
- Stima de sine scăzută, depresie, tentative de suicid
- Tulburări ale comportamentului alimentar (anorexie, bulimie)
- Tulburări ale somnului, tensiune emoțională, incapacitate de a se relaxa
- Psihoterapie de grup
- Consiliere și informare pentru părinți
- Consiliere privind educația și comportamentul față de copil
- Psihoterapie online
- Psihoterapie de familie
- Psihoterapie integrativă
Album foto
