Psiholog Monica Bors

psihoterapie - hipnoza clinica si terapie ericksoniana

Ne naştem cu inima deschisă. Suntem curioşi, liberi de prejudecăţi şi de temeri, deschişi către lume şi către ceilalţi. Pe măsură ce avem experienţe negative, începem să ne schimbăm. Intervine teama, vedem că nu putem avea încredere în oameni şi pierdem pe drum o parte din încrederea în viaţă şi în noi înşine. Şi pentru că nu înţelegem de ce viaţa este aşa şi nu ştim cum să reacţionăm la experienţele prin care trecem, începem să construim strat după strat protector - mecanismele noastre de apărare emoţională şi mentală - şi ne închidem inima din ce în ce mai mult. Dar acest sentiment de protecţie este un prieten fals care ne izolează şi mai mult, îndepărtandu-ne de adevărata noastră esenţă şi de ceea ce ne-ar aduce adevărata împlinire, menţinând şi amplificând senzaţia de inadecvare, temerile, anxietatea.

Eu ştiu că aceast cerc vicios poate fi întrerupt. Este nevoie de voinţă. De cele mai multe ori procesul este anevoios sau chiar dureros, dar rezultatul merită din plin: o viaţă echilibrată şi frumoasă şi o inimă din nou deschisă. În calitate de psihoterapeut, sunt alături de oamenii cu care lucrez pe parcursul întregului proces. Iubesc ceea ce fac, munca mea fiind rezultatul mai multor ani de căutări personale.

Drumul meu profesional s-a îndreptat în această direcţie în anul 2003, când am decis să fac o schimbare în cariera mea si să urmez a doua facultate, Psihologia. Doream să mă dezvolt şi să mă înţeleg mai bine. De-a lungul timpului am abordat diferite subiecte si m-am specializat, participând la cursuri de formare şi workshop-uri precum hipnoză clinică, relaxare şi terapie eriksoniană, NLP, tratamentul anxietăţii şi depresiei, terapia de cuplu şi terapia tulburărilor de dinamică sexuală, psihoterapiile corporale sau tehnicile de psihodramă.

In primii ani ai parcursului meu profesional am lucrat în departmentul financiar al unei companii multinaţionale, primele mele studii universitare fiind in domeniul economic. De aproape 10 ani munca mea este legata de oameni, de domeniul resurselor umane si de practica privată ca psiholog. Am fost lector pentru programe de formare in domeniul resurselor umane, am lucrat ca manager de resurse umane intr-o companie de retail si servicii, iar in prezent sunt director de resurse umane intr-un grup de firme, si de asemenea antreprenor şi psihoterapeut. Perioadele petrecute în diferite medii, interacţionând cu diferite persoane m-au ajutat să înţeleg mai bine problemele cu care se confruntă oamenii care vin la terapie. Nu privesc din afară şi nu citez din cărţi. Înţeleg cât de toxice pot fi unele din aceste medii, înţeleg presiunea sub care trăiesc şi lucrează o mare parte din oameni şi modul în care viaţa personală este afectată de cea profesională.

Specializarea mea de baza este Hipnoză clinică, relaxare si terapie ericksoniana, insă de-a lungul timpului am integrat in practică metode apartinand mai multor scoli psihoterapeutice, datorita programelor de specializare la care am participat. Am cautat sa am o abordare integrativă si să aduc in practica mea tehnici si instrumente care vizează vindecarea emoţională la un nivel profund. În funcţie de nevoile persoanei cu care lucrez, combin diferite tehnici şi metode, unele dintre ele fiindu-mi foarte dragi.

Utilizez hipnoza eriksoniană, stările de transă şi poveştile terapeutice care se adreseaza mintii subconştiente, nivelului profund, depozitul unor cantitati enorme de energie, sănătate şi resurse personale, care aşteaptă sa fie eliberate.

Folosesc tehnicile de psihoterapie corporala şi masajul OFT, pe care il combin deseori cu transa terapeutica. OFT este o tehnica de masaj al sistemului nervos, un masaj non-invaziv, bland, de relaxare, eliberare si vindecare a sistemului nervos, cu efecte profunde si de durata asupra starii de sanatate, masaj pe care îl fac mereu cu mare drag, deoarece impartasesc aceeasi stare de relaxare si pace pe care o simte si clientul meu pe durata masajului. Acest masaj creează o stare de relaxare la un nivel foarte profund, pe care am fost eu insami surprinsa s-o descopar, desi lucram cu tehnici de inductie a starilor de relaxare si de transa. Masajul OFT este însoţit deseori de respiratii profunde, de oftat sau chiar de plâns, acestea fiind primele semne de eliberare a sistemului emoţional.

Utilizez de asemenea tehnici cognitiv - comportamentale, centrate pe prezent, pe identificarea si corectarea tiparelor automate de gandire negativa, precum si tehnicile psihodinamice, centrate pe trecut, pe intelegerea, resemnificarea si depasirea evenimentelor cu impact emotional negativ.

Folosesc cu mare drag Cheile Genelor, un instrument de mare profunzime si acuratete ce permite realizarea unui profil personal care ofera foarte multe informatii referitoare la modul în care funcţionăm emoţional, modul in care ne inchidem sau ne deschidem inima, cum raspundem emotional la realitatea din jur şi care, de asemenea, ne ajută să înţelegem şi să depasim fricile, lucrurile care ne limiteaza sau pe cele care ne impiedica sa avem o viata mai implinita.

Dacă simţiţi că aveţi nevoie de sprijin pentru a trece peste o anumită perioadă sau pentru a rezolva o problemă, vă invit cu drag la cabinet pentru a ne cunoaşte.

Psih. Monica Bors