Psiholog Alexandra Szabo

psiholog acreditat psihoterapie cognitiv-comportamentala

Cognitiv-comportamental:

Acest tip de psihoterapie reprezinta intercalarea celor doua paradigme stiintifice care si-au pus amprenta asupra lumii medicale si psihologice: terapia cognitiva si comportamentala. In ajutorul acestei psihoterapii vin studiile de sorginte clinica care sustin identificarea tulburarilor (manifestarilor) ce ingreuneaza viata de zi cu zi.

Fundamentate pe constructii diferite, cele doua terapii formeaza un tot unitar ce ajuta la reconstructia valorilor umane a structurilor cognitive si comportamentale.
Psihoterapia cognitiv-comportamentala ajuta la eliminarea blocajelor emotionale, cognitive si indepartarea erorilor cognitive survenite in urma unor scheme cognitive irationale (abstractizarea selectiva, suprageneralizarea, catastrofizarea evenimentelor etc.)

Situatii psihologice tratate de psihoterapia cognitiv-comportamentala:

- Depresie
- Atacuri de panica
- Anxietate, fobii
- Stima de sine scazuta, devalorizare
- Dificultati de comunicare, relationare, adaptare
- Fobie sociala
- Criza de identitate
- Abuz de substante (medicamente, alcool, droguri)
- Pierderea unei persoane apropiate, divort, doliu
- Tulburari alimentare

- Psihoterapie de cuplu

Relatiile dintre partenerii unui cuplu sunt complexe, fiecare venind in relatie cu o
istorie personala, cu experiente mai mult sau mai putin placute din trecut propriilor
familii si cu asteptari ce pot sa depaseasca nivelul emotional al partenerului.

Identificarea fiecarei etape de dezvoltare a unei relatii de cuplu - de la forma
incipienta la formele de dezvoltare conflictuala, de la crizele firesti de adaptare sau
crize care pot afecta soliditatea cuplului si pana la destramare cuplului - poate
sugera solutia pentru relatia aflata la ananghina.