Stima de sine sau autostima este reprezentata de ceea ce gandim si simtim despre noi insine. De nivelul stimei pe care o avem fata de noi insine depinde foarte mult modul in care reactionam in viata fata de familie, prieteni, oamenii cu care interactionam. Ea ne influenteaza foarte mult stabilirea scopurilor vietii noastre si in modul in care luptam pentru atingerea acestora.

Cu totii avem o anumita imagine mentala despre cine suntem, cum aratam, la ce suntem buni, ce calitati si ce slabiciuni avem. Imaginea aceasta se formeaza din copilarie si se dezvolta in sens pozitiv sau negativ, in functie de propriile noastre experiente si de interactiunea cu ceilalti. Stima de sine se construieste tocmai in baza acestei imagini si reflecta impresia noastra, subiectiva, despre cat de valorosi, iubiti, acceptati suntem de catre cei din jur si de catre noi insine.

Fiecare dintre noi a trecut prin momente in care a gandit ca nu este suficient de bun, mai ales in copilarie si adolescenta cand ne cautam propria identitate. Dar si oamenii "maturi" au probleme majore cu stima de sine. Stima pe care o ai fata de tine insuti este extrem de importanta pentru ca are un impact major asupra vietii tale. Astfel, daca te accepti asa cum esti si te apreciezi pentru ceea ce faci, daca iti constientizezi slabiciunile si greselile, fara a te autocritica in permanenta si a-ti pierde respectul fata de tine insuti, cu siguranta o sa te vei simti bine in propria piele si vei trai confortabil din punct de vedere emotional.

Daca insa vocea ta interioara se manifesta printr-o vesnica stare afectiva proasta, frustrare, autocritica, negativism, este clar ca autostima este negativa.

Tu te accepti asa cum esti?