Când apelăm la psihoterapie?
Când apelăm la psihoterapie?
Psihoterapia este un proces profund personal, în care îți poți găsi și urmări propriile obiective. Situațiile de viață în care îți poate fi utilă o terapie sunt foarte diverse:
Când treci printr-o schimbare (a stilului de viață, a carierei, etc );
Când te simți singur (ă );
Când te simți compleșit (ă ) de gânduri și emoții;
Când stresul din viața ta este foarte mare;
Când emoțiile și gândurile negative te împiedică să faci lucrurile obișnuite;
Când îți este dificil să iei decizii.
5 beneficii pe care ti le poate aduce psihoterapia:
Capeți mai multă conștiință de sine
Îți îmbunătățești sănătatea fizică
Modifici pattern-urile nocive de gândire
Înveți noi abilități de gestionare a emoțiilor
Reprocesezi evenimentele traumatizante
Cabinet individual de Psihologie Nicoleta Mocanu
