Autismul este un mod diferit de a percepe și interacționa cu lumea, nu un defect sau un deficit. Înțelegerea acestui fapt este crucială pentru a aborda corect această condiție. Autismul reprezintă un neurotip unic, ceea ce înseamnă că persoanele autiste au un mod distinct de a gândi, simți și comporta.

Solicitarea unei evaluări pentru autism poate fi un pas important către auto-înțelegere și acceptare. Aceasta poate oferi claritate și explicații pentru experiențele și comportamentele dumneavoastră, facilitând o mai bună înțelegere de sine și acceptare personală.

Mai jos se află o listă de verificare care vă poate ajuta să identificați dacă o evaluare pentru autism ar fi benefică:

Caracteristici sociale ale autismului la adulți:

1. Sentimentul de a fi diferit: V-ați simțit mereu diferit față de colegii dumneavoastră.
2. Disconfort social: Chiar și în situații sociale incluzive, vă simțiți în afara locului sau foarte incomod.
3. Dificultăți de relaționare: Vă este dificil să vă conectați cu oamenii și adesea nu înțelegeți preferințele și comportamentele lor.
4. Interpretare greșită: Comportamentul dumneavoastră este adesea interpretat greșit de alții, fiind considerat nepoliticos sau dezinteresat.
5. Neînțeles: Vă simțiți frecvent neînțeles de ceilalți.
6. Pregătire: Vă pregătiți pentru ieșiri sociale gândindu-vă din timp la glume sau fraze pe care să le folosiți în conversație.
7. Jucând un rol: Simțiți că jucați un personaj sau ascundeți sinele autentic în situații sociale.
8. Imitare: Când petreceți mult timp cu anumite persoane, vă surprindeți imitând manierele lor (de exemplu, fraze, stil de îmbrăcăminte, comportament ).
9. Citirea indiciilor: Aveți dificultăți în a citi indiciile non-verbale ale oamenilor.
10. Conversații mici: Conversațiile mici par inutile și greoaie.
11. Conversații pasionate: Iubiți să vorbiți despre pasiunile voastre și puteți petrece ore discutând despre hobby-urile sau interesele voastre.
12. Prietenii apropiate: Preferiți să aveți câțiva prieteni apropiați în loc de numeroase prietenii mai superficiale.
13. Pierderea prieteniei: Unii dintre prietenii dumneavoastră au încheiat prietenia cu voi și nu înțelegeți de ce.
14. Loialitate: Sunteți extrem de loial față de cei dragi.
15. Valori: Valorați onestitatea, transparența și adevărul în relațiile voastre.

Caracteristici senzoriale ale autismului la adulți:

1. Contact vizual: Menținerea contactului vizual este extrem de inconfortabilă.
2. Extreme senzoriale: Relația dumneavoastră cu stimulii senzoriali este extremă — fie sunteți foarte sensibil la anumite stimuli, fie aveți nevoie de multă stimulare pentru a le percepe.
3. Alimentație selectivă: Sunteți un mâncător pretențios, iar anumite texturi sau mirosuri ale alimentelor vă pot provoca greață.
4. Distrageri senzoriale: Este imposibil să ignorați stimulii senzoriali neplăcuți, cum ar fi un pulover aspru care vă distrage de la activitățile zilnice.
5. Reglarea senzorială: Vă bucurați de anumite stimulări senzoriale, cum ar fi balansarea înainte și înapoi sau frecarea feței cu un material moale, pentru a vă liniști anxietatea.
6. Plăcerea repetitivă: Activitățile repetitive, cum ar fi ascultarea aceleași melodii preferate ore întregi, sunt plăcute și liniștitoare.
7. Nevoia de mișcare: Uneori simțiți nevoia să vă mențineți corpul în mișcare, fie prin mișcări repetitive, fie prin mers înainte și înapoi sau dans.
8. Mișcarea de entuziasm: Când sunteți entuziasmat, vă simțiți bine să vă mișcați corpul într-un anumit fel.

Caracteristici cognitive ale autismului la adulți:

1. Rutina și consistența: Funcționați cel mai bine atunci când aveți o rutină stabilă și consecventă.
2. Predictibilitate: Vă simțiți cel mai sigur și confortabil atunci când știți exact la ce să vă așteptați.
3. Gândire absolută: Tindeți să gândiți în termeni absoluți (de exemplu, întotdeauna, niciodată ), iar zonele gri sunt mai dificil de gestionat.
4. Cunoștințe profunde: Aveți un interes profund și cunoștințe detaliate într-un număr restrâns de domenii specifice.
5. Absorbția în activități: Când lucrați la ceva ce vă pasionează, vă concentrați complet asupra acelei activități.
6. Interese pasionate: Sunteți extrem de pasionat de hobby-urile și interesele dumneavoastră și dețineți mai multe informații despre acestea decât majoritatea oamenilor.
7. Schimbări de planuri: Schimbările bruște de planuri vă deranjează foarte mult și vă pot afecta starea de spirit.
8. Persistență: Sunteți foarte persistent și orientat spre obiective în ceea ce privește lucrurile care vă pasionează.
9. Dificultate în schimbarea minții: Este dificil să vă schimbați părerea odată ce v-ați format-o.
10. Funcționare executivă: Aveți dificultăți în gestionarea timpului, organizarea, memoria de lucru și inițierea sarcinilor.
11. Plăcerea puzzle-urilor: Puzzle-urile, cum ar fi cubul Rubik sau sudoku, sunt distractive și relaxante pentru dumneavoastră.
12. Atenție la detalii: Sunteți foarte bun la observarea detaliilor pe care alții le pot trece cu vederea.

Caracteristici emoționale ale autismului la adulți:

1. Anxietate frecventă: Vă simțiți adesea anxios.
2. Anxietate socială: Experimentați o anxietate socială extremă.
3. Haos și anxietate: Atunci când lucrurile devin haotice sau scăpate de sub control, nivelul de anxietate crește semnificativ.
4. Controlul mediului: Vă este mai ușor să vă gestionați emoțiile atunci când simțiți că aveți control asupra mediului înconjurător.
5. Emoții intense: Uneori, emoțiile par copleșitoare și greu de gestionat, venind și plecând fără un motiv clar.
6. Evenimente neașteptate: Evenimentele neașteptate pot declanșa crize emoționale sau atacuri de anxietate.
7. Spațiul personal: Vă deranjează când lucrurile dumneavoastră sunt atinse, mutate sau rearanjate fără permisiunea dumneavoastră.