LillaPsy - Cabinet individual de psihologie Baga Lilla

Deși atunci când trecem printr-o perioadă dificilă sau când suferim, putem avea impresia că suntem singurii care suferă sau că parcă toți oamenii din jur o duc mai bine, dificultățile sunt comune tuturor persoanelor.
Viața poate fi uneori mai dificilă de navigat, această abilitate fiind una care se cristalizează mai ales când ne confruntăm cu o serie de emoții neplăcute, precum anxietate sau tristețe, vinovăție, rușine puternică sau gelozie pe care pare că nu le putem depăși sau cărora nu le putem face față. Putem să ne confruntăm cu situații dificile, precum o despărțire, sau dificultăți într-o relație romantică, o pierdere sau o amenințare la parcursul carierei noastre sau la stilul nostru de viață.
Câteodată ne simțim pur și simplu pierduți și nu știm în ce direcție să o luăm. Putem resimți presiuni în diferite domenii ale vieții pe care nu știm cum să le administrăm eficient sau poate nu reușim să înțelegem ce ni se întâmplă. Poate dorim pur și simplu să facem o schimbare în viața noastră, să facem un „upgrade”, să renunțăm la comportamente indezirabile, precum agresivitate, mâncat nesănătos, fumat, consum de alcool sau droguri, procrastinare sau să încercăm să trăim mai sănătos.
Din fericire, abilitățile care ne ajută în toate aceste situații se pot învăța și îmbunătăți, iar contextul terapiei este unul foarte potrivit pentru acest scop fiindcă terapia oferă un cadru în care poți să-ți spui povestea în mod autentic, fără să fii judecat, unei persoane pregătite să te ajute.
Scopul terapeutului este acela de a te ajuta pe drumul tău spre cea mai bună versiune a ta.
A merge la psiholog este pentru toată lumea, nu numai pentru cei "ciudați sau "nebuni" sau cei care au o problemă imensă. A merge la psiholog este cel mai semnificativ și interesant lucru pe care l-ai putea face pentru a crește șansele de satisfacție - în relații, la serviciu, cu prietenii și familia.
Astfel, decizia de a încerca psihoterapia este un angajament pentru sănătatea ta mentală și o viață mai îndeplinită.
Cabinetul Individual de Psihologie Baga Lilla Adelka, situat în Cluj-Napoca (cod de înregistrare Colegiul Psihologilor din România: 1CJ5983) oferă servicii de psihoterapie, consiliere psihologică și dezvoltare personala individuală cât și terapie de cuplu. Abordarea este cognitiv-comportamentală, fiind o abordare validată științific.

Vă aștept cu drag și pe: www.lillapsychology.com