Ioana Oncioiu Cabinet Individual de Psihologie
„Nu putem fi nimic altceva decât ceea ce suntem, și nici nu trebuie să încercăm. Dar putem, întotdeauna, să devenim mai buni la a fi cine suntem cu adevărat.” (Fredrik Backman, Oameni anxioși)- Psiholog Oncioiu Ioana
Bună! Mă numesc Ioana Oncioiu și sunt psiholog clinician și psihoterapeut acreditat de Colegiul Psihologilor din România. Am urmat studiile Facultății de Psihologie și Științe ale Educației din cadrul Universității „Babeș-Bolyai”, Cluj-Napoca. M-am specializat în psihoterapie cognitiv-comportamentală și, în prezent, ofer servicii psihologice în București și online.
Dacă ar fi să aleg o frază care să înglobeze cel mai bine ce înseamnă pentru mine meseria de psihoterapeut, l-aș cita pe Irvin Yalom, care spune, atât de simplu și frumos, „Devenim psihoterapeuți toată viața.” Consider că dezvoltarea continuă este un element cheie ale acestei meserii și caut să evoluez constant, atât profesional, cât și personal. De asemenea, cred că un proces terapeutic eficient se bazează pe tehnici și protocoale validate științific, dar mai cred și că la temelia acestora e important să stea o relație terapeutică fondată pe încredere, respect, empatie și colaborare.
Nu e ușor să lași deoparte cărarea bine bătătorită, pe care ai mers de atâtea ori, chiar dacă aceasta nu te mai duce acolo unde îți dorești. Dar e important ca, odată ce ai realizat că aceasta nu îți mai servește, să îți aduni curajul de a merge pe un nou drum, nebătătorit. Ca terapeut, rolul meu este acela de a te ajuta să alegi direcția potrivită pentru tine și de a te însoți pe aceste cărări încă neumblate. Cu alte cuvinte, în terapie învățăm noi metode de a răspunde la evenimentele din jur și exersăm abilitățile care te vor ajuta să ajungi în locul dorit.
În practica mea, îmbin tehnici din mai multe arii ale psihoterapiei (psihoterapie cognitiv-comportamentală, terapie prin acceptare și angajament, terapia schemelor), pentru a oferi suportul cel mai potrivit pentru fiecare în parte, căci fiecare om este unic.
Înseamnă foarte mult pentru mine fiecare pas pe care un client îl face către versiunea lui mai bună și, deși meritul cel mai mare este al său, mă bucur că îi pot fi alături în acest parcurs.
Website: https://www.ioanaoncioiupsiholog.ro/
Servicii oferite:
- Psihologie
- Consiliere psihologică
- Psihologie clinică
- Psihologie educativă
- Coaching și dezvoltare personală
- Autocunoaștere și accesarea potențialului interior
- Consilierea carierei
- Control și autocontrol comportamental și emoțional
- Dezvoltarea abilităților de comunicare
- Gestionarea timpului
- Managementul stresului
- Psihoterapie individuală
- Anxietate, atacuri de panică, fobii
- Dependență de alcool
- Dependență de droguri/medicamente
- Dependență de jocuri de noroc
- Depresie
- Dificultăți de comunicare, relaționare, adaptare
- Dificultăți în luarea deciziilor
- Experiențe traumatice
- Managementul conflictului
- Managementul stresului la locul de muncă
- Obezitate
- Pierderea unei persoane dragi, divorț, separare, doliu
- Renunțare la fumat
- Retragere din viața socială
- Stima de sine scăzută, devalorizare
- Tulburări ale somnului (insomnii, cosmaruri, somn agitat)
- Tulburări alimentare
- Psihoterapie de cuplu
- Certurile frecvente
- Gelozia, violența verbală, fizică și sexuală
- Indecizia de a rămane în relație
- Infidelitatea
- Pregatirea pentru căsătorie
- Psihoterapie copii
- Agitație, nervozitate, agresivitate
- Anxietate, fobii, ticuri
- Deficit de atenție, încăpățânare, iritabilitate, agresivitate
- Enurezis, encomprezis, afecțiuni somatice cu cauză psihică
- Insomnii, cosmaruri, somn agitat
- Izolare, timiditate excesivă, inhibiție, conduite bizare
- Perturbări ale comportamentului ca urmare a apariției unui nou membru în familie
- Probleme de comunicare și relaționare (copilul nu are prieteni, nu se adaptează la gradiniţă/școală)
- Probleme școlare (dificultăți de învățare, scăderea randamentului școlar, absenteism, abandon scolar
- Psihoterapie adolescenți
- Anxietate, fobii, tulburări somatice de cauză psihică
- Conduite agresive, violență, nervozitate, minciună, furt, fuga de acasă
- Conflicte în familie, dificultăți de relaționare
- Dependențe - alcool, droguri, fumat
- Dificultăți de învățare, eșec școlar, absenteism, abandon
- Probleme afective și sexuale
- Stima de sine scăzută, depresie, tentative de suicid
- Tulburări ale comportamentului alimentar (anorexie, bulimie)
- Tulburări ale somnului, tensiune emoțională, incapacitate de a se relaxa
- Psihoterapie de grup
- Consiliere și informare pentru părinți
- Consiliere privind educația și comportamentul față de copil
- Training-ul părinților cu copii dificili
- Psihoterapie online
- Psihoterapie cognitiv-comportamentală
Album foto
