Din 9 Ianuarie reluăm Grupul de Dezvoltare Personală În-ritmul-tău-psihologic (Piteşti )!

Programul va fi (ușor ) diferit:

-> Prima săptămână din fiecare lună ‘lucrăm’ RESURSE personale (calități, puteri, caracteristici, relații, puncte de sprijin ), încât oricine se poate alătura acum grupului pentru familiarizare și acomodare!

-> Ultima săptămână din fiecare lună o dedicăm ANALIZEI PERSONALE: situații concrete cu care veniți în grup pentru a le înțelege mai bine și a găsi soluții alternative cu membrii grupului cu care v-ați obișnuit.

-> Cele 2 săptămâni din mijlocul lunii vor avea tematici specifice, pe care le voi anunța la începutul fiecărei luni {Poţi urmări pagina de facebook a evenimentului aici: https://www.facebook.com/events/269799720316641/  }

Am scris aici despre temerile care ne fac să ezităm când vine vorba de participarea la un Grup Terapeutic : https://www.la-psiholog.ro/ioana-neacsu-in-ritmul-tau-psihologic/de-ce-fugim-de-grupurile-terapeutice

În plus, impresiile participanților la grupul de anul trecut sunt la fel de încurajatoare:

☀️ "Am rămas cu o impresie şi o experienţă foarte plăcută. M-am simţit foarte bine, relaxată şi liniştită, deşi aveam strângeri de inimă gândindu-mă că voi fi pusă în situaţii incomode, jenante. Atât terapeutul cât şi participanţii m-au făcut să mă simt bine, în siguranţă şi să prind încredere în mine. Consider că participarea la astfel de activităţi îţi oferă o mulţime de avantaje: încredere în sine, curaj, voinţă, noi experienţe şi poveşti de viaţă din care poţi învăţa." E.S.  

☀️  "Îmi plac foarte mult activitățile propuse la grup. De fiecare dată a fost ceva nou. Mă bucur ca un copil de fiecare dată. Și acum îmi amintesc senzația plăcută pe care am simțit-o când am modelat pentru prima data lutul." A.P.  

☀️ "Mie mi-a plăcut atmosfera grupului, mi se pare interesant să aud şi alte perspective, cumva simt că pot să învăţ şi din experienţele celorlalţi." A.M.  

Detaliile de mai jos sunt în continuare valabile:

☀️Ce beneficii ai?

• îți crești încrederea în sine;

• clarifica nevoi, așteptări și credințe personale;

• (re )cunoști punctele tale forte/resursele;

• conștientizezi triggerii/butoane sensibile pe care le ai;

• exersezi tehnici de comunicare asertivă;

• deprinzi exprimarea emoțională sănătoasă;

• îți înțelegi mai bine relațiile cu apropiații tăi;

• înveți să oferi feed-back constructiv și să accepți feed-back-ul primit oricum ar fi el;

• experimentezi situații concrete provocatoare și diverse răspunsuri la ele;

• îți lărgești zona de confort;

• te (re )descoperi pe tine într-un spațiu securizant unde ești acceptat (ă ) exact așa cum ești, aici și acum!

☀️...Alte beneficii?

• un spațiu primitor, o ‘gazdă’ atentă, ceai cald și alte mici bucurii Știi pe cineva dornic să se dezvolte?

☀️Când?

Miercuri între orele 17:30-19:30

2 ore/săptămână 

☀️Cum?

În cadrul unui grup de 5-8 persoane ce te îndeamnă să te dezvolți în ritmul tău!

☀️Pentru cine?

Adulți (peste 18 ani )

☀️Contribuție:

35 lei/întâlnire

☀️Înscrieri la: 0748661984 - Psiholog Ioana Neacșu sau prin mesageria privată a paginii (înscrierea se va face cel târziu cu 24 ore înaintea fiecărei întâlniri ).

Cu drag,  

Psiholog Ioana Neacşu