Anxietatea de separare la copii și adulți
Anxietatea de separare nu este doar un termen medical abstract; este o experiență care poate marca profund atât copilăria cât și viața adultă. Această teamă intensă de a fi departe de oamenii sau mediul cunoscut poate declanșa reacții emoționale puternice și poate perturba calitatea vieții.
Potrivit unui studiu recent, tulburările de anxietate sunt printre cele mai frecvente probleme psihologice întâlnite în rândul tinerilor, cu o prevalență cuprinsă între 5% și 25% la nivel mondial. Anxietatea de separare este una dintre cele mai des întâlnite forme de anxietate, reprezentând aproximativ 50% din diagnosticările făcute în copilărie. Dacă nu este tratată corespunzător, anxietatea de separare poate duce la complicații emoționale, funcționale și chiar somatice, cum ar fi problemele cardiovasculare sau tulburările de somn.
Ce înseamnă anxietatea de separare la copii?
Refuzul de a merge la școală sau la grădiniță. Crize de plâns sau agitație la momentul despărțirii. Aversiunea față de a dormi singuri, însoțită uneori de coșmaruri legate de separare. Apariția unor simptome somatice, precum durerile de cap sau de burtă.Profilul tipic al unui copil cu anxietate de separare poate include evitarea taberelor sau a excursiilor școlare, dificultatea de a dormi în altă parte decât mediul familiar sau frica constantă de întuneric sau de anumite animale.
Anxietatea de separare la adulți
Disconfortul în călătoriile singuratice. Preocupare excesivă față de membrii familiei sau de persoanele apropiate. Nevoia constantă de a ști unde se află cei dragi. Atacuri de panică la gândul separării. Dificultăți de concentrare și probleme de somn sau digestive.Care sunt cauzele și simptomele anxietății de separare?
Anxietatea de separare poate fi cauzată de o varietate de factori, inclusiv dezechilibre genetice, schimbări de mediu sau evenimente traumatice, cum ar fi divorțul sau decesul unei persoane dragi. Simptomele pot varia de la evitarea momentelor de singurătate până la stresul constant legat de distanțare față de persoanele apropiate.
Tratamentul pentru anxietatea de separare
Tratamentul pentru anxietatea de separare poate include terapie familială pentru copii și terapie cognitiv-comportamentală pentru adulți. În unele cazuri, medicamentele anti-anxietate pot fi recomandate pentru a gestiona simptomele severe.
Este important să consulți un specialist pentru a determina cel mai potrivit plan de tratament pentru tine, deoarece fiecare caz este unic. Cu tratament corespunzător și suport adecvat, anxietatea de separare poate fi gestionată eficient, permițându-ți să trăiești o viață mai echilibrată și mai împlinită.
Clinica Hope
Regaseste-ti echilibrul
