Depresia reprezinta un fenomen foarte ciudat. Nu numai ca poate determina aparitia unor stari de spirit extrem de neplacute, dar ne poate submina capacitatea de a ne indeplini sarcinile zilnice si de a lupta impotriva diferitelor infectii si a altor tipuri de boli. Poate merge pana acolo incat sa ne puna viata in pericol, sa ne determine sa ne sinucidem ! Depresia poate fi privita ca o schimbare de dimensiune, de la nefericirea sau suferinta obisnuita, pana la o stare de nefericire severa. Simptomul principal al depresiei este pierderea interesului sau motivatiei fata de lucrurile care inainte ne faceau placere. In cazul unei depresii se pot intalni in mod obisnuit numeroase alte probleme de natura emotionala, indeosebi cele legate de anxietate sau de furia neexprimata. Pe de alta parte, cercetarile (Rottenberg si Gottlib, 2004 ) sugereaza faptul ca atat emotiile pozitive, cat si cele negative se pot atenua in cazul depresiei. Depresia poate fi declansata de evenimentele din viata cotidianana (nasterea, ruperea unei relatii, pierderea persoanei iubite, pierderea locului de munca etc ), iar evenimentele pozitive ale vietii pot fi de asemenea implicate in recuperare. Depresia poate avea un debut abrupt (pe parcursul a catorva zile sau saptamani ) sau poate surveni treptat (timp de luni sau ani ). Este important in cazul oricarei depresii sa se estimeze riscurile care decurg din aceasta. Riscurile pot fi de multe feluri: cei vizati evita munca si risca sa isi piarda serviciul, pot fi neglijenti sau agresivi atat cu ei insisi, dar si fata de copii sau familie. In unele cazuri, pot fi atat de neglijenti cu ei incat nu sunt capabili sa indeplineasca nici cele mai simple sarcini de ingrijire personala. Un pericol important este acela ca isi pot face singuri rau (ca o evadare din depresie, iar cei care sunt impulsivi se pot sinucide printr-un act impulsiv ) Simptome: pierderea interesului pentru lucurile placute, lipsa dorintei sexuale, tristete profunda, pofta de mancare scazuta, insomnie sau hipersomnie, oboseala sau lipsa de energie, sentimente de lipsa de valoare sau vinovatie, reducerea abilitatii de a gandi sau de a lua decizii, ganduri recurente de deces sau sinucidere, etc Cum se trateaza tulburarile depresive? Au fost sugerate mai multe tipuri de tratamente pentru depresie, incluzand medicamentele, terapia electrosocurilor precum si o multitudine de interventii psihoterapeutice. In cazul depresiei usoare nu se recomanda antidepresivele. Pe buna dreptate sau in mod gresit, medicii generalisti continua sa le foloseasca. Aceste dezbateri medicale sunt foarte actuale. Tratament medicamentos - antidepresive in urma unui consult de specialitate in cazurile moderate si severe Psihoterapie - in cazuri usoare de depresie, psihoterapia reprezinta prima optiune pentru tratament. In cazuri moderate si severe aceasta poate fi utilizata impreuna cu alte tratamente. CBT si terapia interpersonala sunt cele doua tipuri principale de psihoterapie utilizate in tratarea depresiei. CBT se poate desfasura in cadrul unor sesiuni individuale cu un terapeut, fata in fata, in grupuri sau prin telefon. Terapia interpersonala ajuta pacientii sa identifice problemele emotionale care le afecteaza relatiile si comunicarea si modul in care acestea, la randul lor, le afecteaza starea de spirit si cum pot fi schimbate.