Dumitrescu Sabina Alexandra - Cabinet individual de psihologie
Nu cred în modele perfecte şi auto-suficiente, sau în metode care funcţionează pentru toată lumea. În schimb, folosesc elemente şi tehnici din psihoterapie şi hipnoză ericksoniană, umanistă, tehnici cognitiv-comportamentale, modele din psihanaliză, NLP, comunicare non-violentă, abordarea centrată pe soluţie.
Mă uit în primul rând la omul din faţa mea, la stilul, personalitatea şi preferinţele lui, la problemele specifice cu care se confruntă şi la soluţiile pe care le are la dispoziţie. Pun accentul pe a găsi acea combinaţie de resurse, pasiune şi provocări care i se potriveşte, pe a învăţa despre propriul ritm şi a găsi propria definitie a binelui şi a succesului în viaţă.
Stabilim împreună care sunt obiectivele întâlnirilor noastre, aducându-le periodic în discuţie pentru a observa progresul către ele sau necesitatea unor schimbări sau ajustări.
Ştiu că nu este întotdeauna un proces confortabil, este posibil să explorăm împreună sentimente şi experienţe dificile sau chiar dureroase. Sunt atentă să urmăresc şi să respect ritmul propriu al fiecarui client, să potrivesc tipul şi intensitatea abordării cu nevoile lui. Să îl ajut să îşi dezvolte abilităţile de adaptare şi de gestionare a emoţiilor negative şi temerilor, a problemelor de viaţă.
Spre deosebire de toate celelalte relaţii din viaţa ta, eu nu sunt aici ca să te judec, să dau sfaturi sau să îţi spun cum e mai bine să faci, şi nu am niciun alt interes decât cele ale tale. Este un spaţiu sigur, confortabil şi confidenţial.
Promit că nu voi avea toate răspunsurile, ci că voi asculta, voi încerca să înţeleg, să simt, să caut, să întreb, să te susţin să le găseşti. Cred că unele răspunsuri există, şi ele se află în noi înşine. Cred că fiecare persoană are mai multe resurse şi ştie mai multe decât crede că ştie. Şi atunci, este un proces de descoperire.
Servicii oferite:
- Psihologie
- Coaching și dezvoltare personală
- Autocunoaștere și accesarea potențialului interior
- Consilierea carierei
- Control și autocontrol comportamental și emoțional
- Dezvoltarea abilităților de comunicare
- Gestionarea timpului
- Managementul stresului
- Psihoterapie individuală
- Anxietate, atacuri de panică, fobii
- Depresie
- Dificultăți de comunicare, relaționare, adaptare
- Dificultăți în luarea deciziilor
- Experiențe traumatice
- Managementul conflictului
- Managementul stresului la locul de muncă
- Obezitate
- Pierderea unei persoane dragi, divorț, separare, doliu
- Retragere din viața socială
- Stima de sine scăzută, devalorizare
- Tulburări ale somnului (insomnii, cosmaruri, somn agitat)
- Tulburări alimentare
- Psihoterapie de cuplu
- Certurile frecvente
- Disfuncțiile sexuale
- Gelozia, violența verbală, fizică și sexuală
- Indecizia de a rămane în relație
- Infidelitatea
- Pregatirea pentru căsătorie
- Sarcina nedorită de partener
- Psihoterapie copii
- Agitație, nervozitate, agresivitate
- Anxietate, fobii, ticuri
- Enurezis, encomprezis, afecțiuni somatice cu cauză psihică
- Insomnii, cosmaruri, somn agitat
- Izolare, timiditate excesivă, inhibiție, conduite bizare
- Perturbări ale comportamentului ca urmare a apariției unui nou membru în familie
- Probleme de comunicare și relaționare (copilul nu are prieteni, nu se adaptează la gradiniţă/școală)
- Probleme școlare (dificultăți de învățare, scăderea randamentului școlar, absenteism, abandon scolar
- Traume suferite (decesul unui membru al familiei, divorțul sau separarea părinților, accidente, boli
- Psihoterapie adolescenți
- Anxietate, fobii, tulburări somatice de cauză psihică
- Conflicte în familie, dificultăți de relaționare
- Dificultăți de învățare, eșec școlar, absenteism, abandon
- Probleme afective și sexuale
- Stima de sine scăzută, depresie, tentative de suicid
- Tulburări ale comportamentului alimentar (anorexie, bulimie)
- Tulburări ale somnului, tensiune emoțională, incapacitate de a se relaxa
- Psihoterapie de grup
- Consiliere și informare pentru părinți
- Consiliere privind educația și comportamentul față de copil
- Training-ul părinților cu copii dificili
- Servicii pentru companii - MRU, NLP, Consiliere
- Asistență psihologică în evaluarea performanțelor profesionale
- Asistență psihologică în orientarea și integrarea noilor angajați
- Asistență psihologică în selecția de personal
- Coaching privind dezvoltarea structurilor manageriale
- Consiliere psihologică pentru angajați
- Consiliere Team Building
- Hipnoză
- Combaterea durerii - migrene, dureri asociate bolilor cronice, naștere
- Controlul greutății corporale
- Creşterea performanţelor- concentrare, memorie, îmbunătățire aptitudini psiho-fizice
- Eliberarea de obiceiurile nedorite: bâlbâiala, ticuri, bruxism, enurezis diurn/nocturn, ros unghiile
- Hipnoanaliza
- Hipnoterapia cognitiv-comportamentală
- Hipnoterapia Ericksoniană
- Managementul stresului
- Reducerea/eliminarea simptomelor în unele boli cronice
- Tratamentul disfuncțiilor sexuale - ejaculării precoce, impotenței, frigidității, vaginismului etc
- Tratamentul insomniei
- Tratamentul unor afecțiuni psihice - probleme emoționale, anxietate, depresie, fobii, obsesii
- Psihoterapie online
Recomandari
Ultima vizita la cabinet: aprilie 2015
Psiholog/psihiatru recomandat: Dumitrescu Sabina
desi a trebuit sa intrerup sedintele deoarece a trebuit sa plec din tara, Sabina Dumitrescu a fost exact ce cautam intr-un timp in care nu stiam absolut deloc ce vreau insumi de la viata mea si nu stiam cum sa cer ajutorul. Oricata sustinere ai de la prietenii din jur, ajuta sa foarte mult sa primesti si parerea unei persoane avizate, de acest lucru convingundu-ma dupa primele sedinte cu dansa. toate cele bune, recomand!
Ultima vizita la cabinet: noiembrie 2014
Psiholog/psihiatru recomandat: Dumitrescu Sabina
am fost la Sabina in mai multe etape cu doua tipuri de probleme si am avut parte de-o experienta foarte placuta la ea, ajutorul acordat de ea fiind la nivelul recomandarilor pe care le-am primit. multumesc!!
Ultima vizita la cabinet: martie 2015
Psiholog/psihiatru recomandat: Dumitrescu Sabina
elegant, profesionist, confidential, recomand!!
Ultima vizita la cabinet: octombrie 2013
Psiholog/psihiatru recomandat: Dumitrescu Sabina
Profesionalismul intalnit la dna. Dumitrescu la cabinet merita cu adevarat nota 10. Incepand cu comfortul si increderea pe care-l inspira cabinetul dansei, fiind atat elegant cat si este amplasat intr-o zona frumoasa si foarte usor accesibila mie. Am mai fost si la alti psihoterapeuti in trecut unde nu consideram acest aspect neaparat important, dar e totusi o diferenta intre a te simti ca acasa la niste prieteni buni, si alta este atunci cand se holbezeaza fel si fel de babute si mosi la tine cand vii la cabinetul cuiva care sta la bloc. Rabdarea si expertiza dansei le-am simtit pe deplin atat cand am fost la pentru prima oara la dansa legat de probleme personale ce tineau de serviciu, cat si apoi, dupa o perioada de pauza, cand am mers sa vorbesc despre problemele in ceea ce privea cresterea copiilor mei (2 baieti). Am avut placerea sa asist chiar si la un curs al dnei. Dumitrescu legat de parenting, dar la care nu am mai reusit sa ajung din cauza constrangerilor de timp, insa sper sa-mi mai fac timp pe viitor.
