Cabinet Psihologie Cristina Miu
Profesionalism si confidentialitate. Psihologie clinica & Psihoterapie cognitiv comportamentala.- Psiholog Cristina Miu
Sunt psiholog clinician și psihoterapeut cognitiv-comportamental în formare
Am o experiență de peste 20 de ani în mediul corporatist, management și lucru cu oamenii. Licențiată în psihologie, drept și economie. Master și formare în psihoterapii cognitiv comportamentale.
Abordarea mea se concentrează pe resursele interioare pe care fiecare om le are, pe potențialul de creștere și dezvoltare, pe învațarea metodelor de folosire a resurselor interioare cu pricepere și adaptare în mod inteligent la orice situație.
Colaborez cu oameni inteligenți, dornici să exploreze adâncimile propriilor resurse și să atingă potențialul maxim.
Sunt aici să te ajut să identifici și să te conectezi cu resursele tale pentru a transforma dificultățile în oportunități și pentru a provoca tiparele limitative ale gândirii și comportamentului.
Dacă ești în căutarea unui partener de încredere pentru a explora problemele personale, să împărtășești bucuriile sau pentru a naviga prin provocări, te invit să începem această călătorie împreună. Empatia, sinceritatea și autenticitatea sunt elementele care ne vor ghida în această călătorie de autocunoaștere și dezvoltare personală.
Consiliere individuală
Relația cu sine și cu ceilalți
înțelegerea sinelui vostru, a propriilor dorințe și a modului în care vă relaționați cu ceilalți; identificarea de instrumente și resurse pentru a construi relații mai sănătoase, pentru a vă dezvolta și pentru a vă bucura de o viață echilibrată și împlinită.
Situații de criză și regăsirea sensului
viața aduce uneori provocări dificile și schimbări neașteptate, dar și oportunități pentru creștere și dezvoltare personală. Redescoperim direcția, scopurile și obiectivele. Împreună, putem transforma criza în oportunitate și puteți începe să vă bucurați din nou de viață.
Luarea deciziilor
explorați opțiunile, consecințele, avantajele și dezavantajele și luați decizii înțelepte și bine fundamentate, decizii care sunt în concordanța cu valorile și obiectivele personale.
Burnout și stres profesional
înțelegerea și gestionarea stresului, recâștigarea energiei, preveniția sau depășirea burnout-ului.
Consiliere pentru starea de bine la locul de muncă
îmbunătățirea experienței la locul de muncă, gestionând stresul, clarificând rolul, stabilind obiective clare și îmbunătățind relațiile interpersonale.
Anxietate
înțelegerea cauzelor și simptomelor anxietății, învățarea tehnicilor de gestionare a stresului și recâștigarea controlul asupra vieții.
Depresie
înțelegerea cauzelor și simptomelor depresiei, dezvoltarea unor strategii pentru a face față gândurilor și sentimentelor negative și recâștigarea stării de bine .
Evaluare psihologică clinică
definim situația, identificăm elementele cheie din trecut, obținem o imagine clară a percepției asupra vieții, sinelui și a sănătății, lucrăm cu un diagnostic corect și demarăm un plan de intervenție terapeutică adaptat.
Servicii oferite:
- Psihologie
- Psihologie clinică
- Coaching și dezvoltare personală
- Autocunoaștere și accesarea potențialului interior
- Consilierea carierei
- Control și autocontrol comportamental și emoțional
- Dezvoltarea abilităților de comunicare
- Gestionarea timpului
- Managementul stresului
- Psihoterapie individuală
- Anxietate, atacuri de panică, fobii
- Depresie
- Dificultăți de comunicare, relaționare, adaptare
- Dificultăți în luarea deciziilor
- Experiențe traumatice
- Managementul conflictului
- Managementul stresului la locul de muncă
- Retragere din viața socială
- Stima de sine scăzută, devalorizare
- Tulburări ale somnului (insomnii, cosmaruri, somn agitat)
- Psihoterapie de cuplu
- Certurile frecvente
- Gelozia, violența verbală, fizică și sexuală
- Indecizia de a rămane în relație
- Pregatirea pentru căsătorie
- Psihoterapie adolescenți
- Anxietate, fobii, tulburări somatice de cauză psihică
- Conduite agresive, violență, nervozitate, minciună, furt, fuga de acasă
- Conflicte în familie, dificultăți de relaționare
- Dificultăți de învățare, eșec școlar, absenteism, abandon
- Stima de sine scăzută, depresie, tentative de suicid
- Tulburări ale somnului, tensiune emoțională, incapacitate de a se relaxa
- Consiliere și informare pentru părinți
- Consiliere privind educația și comportamentul față de copil
- Servicii pentru companii - MRU, NLP, Consiliere
- Analiza muncii și evaluarea posturilor
- Asistență în procesele de reorganizare a muncii și restructurare organizatională
- Asistență psihologică în determinarea pachetelor optime de stimulare-motivare a angajaților
- Asistență psihologică în evaluarea performanțelor profesionale
- Asistență psihologică în orientarea și integrarea noilor angajați
- Asistență psihologică în selecția de personal
- Consiliere organizațională (pentru angajați)
- Consiliere psihologică pentru angajați
- Consiliere Team Building
- Psihoterapie online
- Psihoterapie cognitiv-comportamentală
- Formare în psihoterapie
Album foto
