Schimbarea Te afli în punctul în care vrei să renunţi la o viaţă plină de frici. Vrei să nu mai fii prizonierul propriei minţi. Vrei un nou stil de viaţă. Vrei o schimbare! A vrea să te schimbi sau a ţi se spune că trebuie să faci o schimbare nu rezolvă însă problema. A vrea să schimbi ceva nu înseamnă schimbare în sine. Este doar un prim pas. Scimbarea este un proces, nu un eveniment spontan. Timpul te va ajuta să faci schimbări. Circumstanţele de viaţă te vor schimba. Deciziile pe care le iei vor contribui la schimbare. Nu este însă suficient să AŞTEPŢI ca toate acestea să se întâmple de la sine. DE CE ? Pentru că nu se vor întâmpla, AŞTEPTÂND pur şi simplu. TU eşti o parte din proces. TU ai contribuţia ta pentru ca ceva să se întâmple, pentru ca ceva să se schimbe în viaţa ta. Procesul de schimbare poate fi unul dificil. Uneori simţi progresul, alteori simţi că nu se întâmplă nimic, alteori simţi că este inutil. Chiar şi astea fac parte din proces. Lucrurile evoluează oricum, chiar şi atunci când, aparent, *nu faci nimic*. Doar că acest *a nu face nimic* este de fapt *contribuţia* ta la ce se întâmplă în viaţa ta. Concluzie !!! Fie stai deoparte şi asişti la viaţa ta, fie intri în joc şi contribui la schimbările care se produc în viaţa ta. Pe măsură ce participi la acest proces de schimbare este bine să te gândeşti şi să îţi repeţi următoarele lucruri: Schimbarea este inevitabilă A încerca să opreşti schimbarea este ca şi cum ai încerca să opreşti o apă curgătoare. Ea mereu îşi va găsi alt loc prin care să se scurgă. Este imposibil să o opreşti să curgă. Cu cât încerci mai mult, cu atât îţi va fi mai greu. În loc să opui rezistenţă mai bine accepţi schimbarea, şi-i urmezi cursul. Contribui la apariţia schimbării pentru ca ea să fie în direcţia dorită de tine. Schimbarea nu este întotdeauna grea şi incomodă Unele schimbări sunt binevenite şi plăcute, aşa că nu trebuie să intri în panică atunci când la orizont se întrezăreşte schimbarea. Pe măsură ce accepţi schimbarea vei începe să ai mai multă încredere şi să realizezi că indiferent ce schimbări o să faci, până la urmă vei reuşi să te adaptezi şi să faci faţă la ceea ce ţi se întâmplă. Viaţa ta poate să devină mai frumoasă şi mai plăcută odată ce te-ai adaptat la schimbare. Renunţarea la fumat, a învăţa să înnoţi, petrecerea timpului cu cei dragi, renunţarea la a mai controla relaţiile din jurul tău, sunt doar câteva exemple de schimbare care odată acceptate îţi pot face viaţa mai *colorată*. De multe ori acele schimbări împotriva cărora la început vei lupta cu îndârjire, vor ajunge pană la urmă să facă parte din viaţa ta şi să-ţi dai seama că prezenţa lor îţi face mult bine. Teama de schimbare este de fapt teama de necunoscut Pe măsură ce *intri în joc* şi te confrunţi cu schimbarea îţi dai seama că lucrurile de care îţi era atât de frică, de fapt nu sunt atât de înspăimântătoare şi că le poţi face faţă. Schimbarea este mai înspăimântătoare atunci când ne-o imaginăm, comparativ cu experienţa ei reală. De aceea nu trebuie să ne gândim prea mult la schimbare, trebuie să începem să o trăim în realiate şi să contribuim la producerea ei. ÎN CONSECINŢĂ, întrebarea nu este dacă vrei să te schimbi, ci cât de mult şi în ce fel. Vei asista la schimbările care se produc în viaţa ta? Vei lăsa lucrurile să se întâmple în voia lor, fără a alege? SAU Vei contribui la procesul de schimbare şi vei lua decizii pentru ca schimbarea să fie în direcţia dorită de tine.