Terapia de cuplu, este un tip de psihoterapie. Acest tip de psihoterapie ajută cupluri de toate tipurile să recunoască și să rezolve conflictele și să-și îmbunătățească relațiile. Cu ajutorul terapiei de cuplul veţi putea lua decizii înțelepte cu privire la refacerea sau desfacerea relației dumneavoastră. Scopul terapiei de cuplu este acela de a restabili un nivel mai bun de funcționare la cuplurile care suferă de distres în relație. Motivele de distres pot include abilități slabe de comunicare, incompatibilitate, disfuncții sexual sau un spectru larg de tulburări psihologice care includ violența domestică, alcoolismul, depresia, anxietatea și alte tulburări psihice. Accentul terapiei de cuplu cade pe identificarea nemulțumirii și distresului din relație și pe elaborarea și implementarea unui plan de tratament cu obiective menite să îmbunătățească sau să atenueze simptomele prezente și să restabilească un nivel de funcționare al cuplului mai bun și mai sănătos. Terapia de cuplu cognitiv-comportamentală educă și sporește conștientizarea percepțiilor, ipotezelor, atribuțiilor sau standardelor de interacțiune ale cuplului. Disfuncția emoțională și comportamentală a cuplului este legată de prelucrarea necorespunzătoare a informațiilor (de exemplu, "săritul la tragerea unei concluzii", ) și de evaluările negative atribuite acestora. Astfel terapeutul încearcă să descopere tipurile negative de gândire care conduc comportamentele negative care provoacă la rândul lor problem în relație. Cooperarea este vitală pentru acest proces. Pentru rezultate bune este necesară prezența la terapie a ambilor parteneri. Cuplurile trebuie să aibă dorința de a modifica și / sau de a schimba comportamentele disfuncționale. Onestitatea și deschiderea emoțională sunt o componentă necesară pentru tratament. Terapia de cuplu se adresează persoanelor care au suficientă conștiința de sine pentru a realiza că au nevoie de ajutor! Psihoterapeutul va implica cuplul într-un proces amplu de evaluare în timpul întâlnirilor inițiale, proces care va include colectarea de informații aprofundate privind problema prezentării la cabinet și evaluarea ocupațiilor, școlarizării, a dezvoltării copilăriei, istoriei părinților, abuzului de substanțe, religiei, istoriei problemelor medicale, juridice anterioare precum și aplicarea de teste psihologice și măsurători care sunt necesare procesului terapeutic după care psihoterapeutul va construi împreună cu cuplul un plan de tratament. Tratamentul durează de obicei mai multe luni. Odată ce cuplul a dezvoltat abilități de relaționare adecvate și a prezentat un nivel îmbunătățit de funcționare (satisfăcător pentru ambele părți ), tratamentul poate fi reziliat. Este importantă conștientizarea comportamentelor de prevenire a recăderii și a comportamentelor recurente. (Comportamentele recurente se referă la revenirea la comportamente pe care cuplul încearcă să le schimbe sau să le elimine. ) Pacienții sunt încurajați să revină la tratament dacă apar simptome de recădere. De asemenea sunt necesare vizitele de urmărire la o anumită perioadă de timp care se stabilesc de comun acord cu cuplul implicat în tratament. Un progres normal al terapiei de cuplu este scăderea sau chiar eliminarea comportamentelor disfuncționale care determină distresul marital.Astfel, cuplul este restabilit, acesta prezintă interacțiuni sănătoase și comportamente care produc echilibru și armonie în viața de zi cu zi al acestuia. Pacienții care sunt sinceri și rezonabili și au dorința de a face schimbări tind să producă cele mai bune rezultate. Aceștia dezvoltă pe parcursul terapiei aptitudini sănătoase și o conștientizare sporită conduc către o viață de cuplu fericită.