EFECTUL PYGMALYON ŞI APLICAÈšIILE PRACTICE ALE ACESTUIA
Inapoi Autor: Lector Univ. Dr. Psihoterapeut si Psiholog Clinician Sorin Nica
EFECTUL PYGMALYON - este reprezentat de fenomenul in care cu cat este mai mare încrederea şi aşteptările pozitive fata de o persoană, cu atât această persoană va obţine performanţe mai mari şi se va conforma unui model valoros. Iar reversul: cu cât este mai mare neîncrederea şi aşteptările negative faţă de o persoană, cu atât această persoană va obţine performanţe mai slabe şi se va conforma unui model dezastruos. Astfel, o persoană ajunge să se conformeze unei etichete chiar dacă această etichetă este pur subiectivă. APLICAÈšIILE PRACTICE ALE EFECTULUI PYGMALYON Pentru ca partenerul/ copilul tău să nu caute în altă parte etichete pozitive sau să nu fie influenţat de etichetele negative ale altora va trebui să îi oferi TU etichete pozitive şi o acceptare necondiţionată a persoanei. ETICHETĂ POZITIVĂ: Am încredere în tine! Eşti o persoană valoroasă! Poţi să faci lucruri minunate! Te poţi descurca oriunde! Eşti o persoană specială! ACCEPTARE NECONDIÈšIONATĂ A PERSOANEI: indiferent de ceea ce se întâmplă, nu sunt niciodată dezamăgit de persoană. Lucrurile se întâmplă dar persoana rămâne aceeaşi. EXEMPLU: Într-un studiu interesant s-a dovedit puterea etichetelor, in concordanta cu efectul Pygmalion. Subiectul, un om perfect capabil sa realizeze acţiuni minuţioase, a fost prezentat unui alt subiect drept "neîndemânatic". O simpla eticheta, spusa unui alt om. Astfel, al doilea subiect, s-a comportat cu acesta ca si cum ar fi fost cu adevarat un neindemanatic, asa că, la scurt timp, acesta a inceput sa faca diferite greseli, chiar si atunci când al doilea subiect nu era cu el in încăpere. Asadar, iata cum puterea unui simplu cuvant devine definitorie pentru caracterul unui alt om. Poţi spune cuiva (copil/partener de viaţă etc ), "Ştiu ca ai sa faci o treaba buna!, Să nu mă dezamăgeşti! Am aşteptări mari de la tine!", insa aceasta exprimare nu face decat sa puna o greutate imensa şi o presiune majoră pe umerii celuilalt ceea ce poate conduce la perturbarea relaţiei şi probleme psihologice majore. Secretul consta in tonul neutru, in lipsa manipularii si a conditionarii, prezenţa unei acceptări necondiţionate a persoanei şi a unei imagini pozitive pe care ţi-o construieşti despre celălalt şi în care mai întâi tu trebuie să crezi cu adevărat iar apoi va crede şi celălalt. Incearca sa inlocuiesti expresiile de mai sus cu "Ai capacitatea sa faci asta!, Eşti o persoană extraordinară şi poţi face lucruri minunate! Această greşeală/notă nu te defineşte. Pentru mine eşti mult mai valoros decât orice notă sau greşeală pe care o faci! Sunt alături de tine şi te sprijin! Am încredere în tine" si vei vedea, in scurt timp, rezultatele.
Cabinet psihoterapie Sorin Nica
RIDICA-TE SI MERGI MAI DEPARTERecomandă acest cabinet