Identificarea proiectivă este un mecanism psihologic prin care o persoană își proiectează anumite trăsături, emoții, dorințe sau conflicte interne asupra altor persoane sau obiecte externe, percepându-le ca fiind parte din acestea din urmă.

Această proiecție poate fi făcută în mod inconștient sau conștient și poate fi cauzată de diverse motive, cum ar fi anxietatea, stresul sau dorința de a evita responsabilitatea pentru propriile emoții sau acțiuni.

Un exemplu de identificare proiectivă este atunci când o persoană care se simte neîncrezătoare în propriile abilități și calități își proiectează această neîncredere asupra altor persoane sau situații, percepându-le ca fiind lipsite de încredere sau nesigure. În acest caz, persoana nu recunoaște propriile probleme interne și le atribuie altora. Identificarea proiectivă poate duce la dificultăți în relațiile interpersonale și poate fi o sursă de conflict, deoarece persoana care proiectează poate fi percepută ca fiind insensibilă sau neînțelegătoare față de sentimentele sau nevoile celorlalți. Pentru a evita aceste probleme, este important să recunoaștem propria proiecție și să încercăm să o gestionăm prin introspecție și comunicare eficientă cu ceilalți.