Fiecare dintre noi a experimentat cel puțin o dată în viață un episod de anxietate - fie a trebuit să vorbească în public, fie a avut dificultăți financiare, fie a trecut printru-un divorț sau a trebuit să dea un examen important. Pentru unii dintre noi însă anxietatea devine atât de puternică încât preia controlul întregii vieți. Anxietatea ia diferite forme: atacuri de panică, fobii, anxietate socială, anxietate generalizată, fobia specifică, tulburare de stres postraumatic, tulburare obsesiv-compulsivă.
Statisticile arată că tulburările de anxietate sunt cel mai frecvent tulburări întâlnite la nivel mondial.
Simptome:
- Iritabilitate
- Te îngrijorezi excesiv atât în legătură cu lucrurile importante, cât și în legătură cu cele fără prea mare importanță. Gândurile de îngrijorare pe care le ai îți afectează activitățile zilnice și devine dificil să te concentrezi, iar acest lucru duce la oboseală ;
- Începi să ai insomnii din cauza gândurile obsesive de îngrijorare;
- Palpitații puternice ale inimii;
- Agitație;
- Tensiune musculară;
- Nod în gât,
- Senzație de sufocare sau respirație foarte accelerată;
- Transpirații;
- Senzația de stomac strâns
- Dificultate de a sta într-un singur loc sau de a purta o discuție liniștit cu cineva;
- Amețeli sau stări de confuzie
- Dureri în piept
În lipsa unui tratament corespunzător persoanele afectate de această tulburare prezintă: un risc crescut pentru boli somatice și comorbiditate ridicată pentru alte probleme de sănătate mentală (ex. depresie, abuz de alcool sau alte substanțe, eșec academic, șomaj sau performanță scăzută la locul de muncă.

Dacă identificați o parte din simptomele de mai sus la dvs. sau la cineva apropiat este indicat să vă adresați unui specialist.
Anxietatea poate fi tratată efficient atât cu ajutorul medicației, cât și cu ajutorul psihoterapiei cognitiv-comportamentale, acestea pot aplicate în mod independent sau în combinație.