Psihoterapia de cuplu este o metoda de rezolvare a conflictelor pe care cuplurile nu le pot gestiona eficient pe cont propriu. Principalul obiectiv al psihoterapiei de cuplu este restabilirea comunicarii. In cadrul terapiei, cei doi obtin o constientizare a realitatii, ceea ce aduce cu sine schimbari in sentimentele si comportamentul in cadrul relatiei. A nu-i spune celuilalt ce se întamplă cu tine si a astepta ca el sa-ti citească gandurile, înseamna a-ti asuma faptul ca el sa reactioneze asa cum întelege si asa cum simte. Este de preferat sa inveti comunicarea. O relatie autentica se bazeaza si pe sinceritate, de aceea tot ce te deranjeaza la partener poti exprima diplomat, fara ca el sa se simta nerespectat.  A spune ceea ce te deranjeaza  nu înseamna a-i face rau, ci a dori sa îmbunatatesti relatia de cuplu. Secretul unei relatii functionale inseamna, nu evitarea certurilor, ci modul în care cei 2 reactioneaza în momentele tensionate. Relatia de cuplu poate deveni  toxica  daca e  determinata de neincredere, gelozie, santaj emotional, convingeri negative, resentimente ascunse, gandire catastrofica, violenta verbala sau fizica  si  poate aduce confuzie, blocaj  si conflict interior. Beneficiile psihoterapiei de cuplu:  -identificarea, exprimarea si gestionarea propriilor  emoti: furie, frica, frustrare, etc -invatarea unui stil de comunicare neagresiv - asertiv -relatii armonioase cu familia -intelegerea propriilor nevoi, respectand punctul de vedere al partenerului -asumarea responsabilitatilor -recastigarea increderii in partener -reevaluarea  sentimentelor  avand o viziune mai clara asupra  relatiei de cuplu -multumire de sine, acceptare, iertare, iubire in cuplu si familie etc. Vă astept cu drag! Iuliana Fülas, psihoterapeut integrativ, psiholog clinician. Telefon: 0723.08.10.70