Your best Self
Carantina te-a facut să simți un sentiment copleșitor de presiune pentru a face mai mult? Îţi sună familiar? Dacă aţi avut şi copii în carantină, presiunea poate fi uneori insuportabilă. Poate aţi încercat să vă păstrați locul de muncă (sau să căutați un nou loc de muncă ) în timp ce aţi jucat mai multe roluri, de părinte, profesor și prieten, într-o singură zi. Adevărul este că nu este necesar să parcurgeți fiecare oră din zi simțindu-vă productiv. Rutina este importantă. Dar ceea ce este important, de asemenea, este că aveți nevoie de ceva timp pentru a vă umple „cupa", pentru a vă reface, pentru că da, chiar și în carantină s-ar putea să vă fi împins limitele. Cum poți să-ți faci timp să te resetezi, să te îndrepţi ușor spre tine, în interiorul tău și să te arăți ca cel mai bun SINE?
Cabinet Individual de Psihoterapie Equilibrium
Sufletul stie întotdeauna ce să facă pentru a se vindeca. Provocarea este să liniștim mintea
