Anxietatile, frustrarile, nemultumirile se pot transforma foarte usor intr-o flecareala fara de sfarsit a mintii. Tentatia de a duce vorba de colo colo, de a gasi tapi ispasitori, de a judeca, critica, ataca poate fi puternica. Gandurile de atac sunt un pacat dulce, precum mancarea de tip fast-food, caruia multi ii cad in plasa. Insa... Cata vreme confunzi ceea ce esti, constiinta, cu emotiile, e ca si cum stai pe cal si crezi ca esti calul. Sau pictezi un tablou si crezi ca esti tabloul. Sigur ca intr-un fel chiar esti asta, dar e doar un rol din multe altele pe care le joaca jucatorul. Iar jucatorul este constiinta ta. Cu cat esti mai constient si ai inteles ca stai la sursa vietii tale, cu atat esti mai atent la igiena gandurilor si cuvintelor pe care le folosesti. Si la cum acestea modeleaza energia. Si cum creeaza realitatea ta. Nu-ti mai arunci deseurile mintii in curtea oricui iti iese in cale, ci pur si simplu te opresti la timp si realizezi ca mintea ta este plina de deseuri, de scame, si te apuci sa-ti faci curat in propria curte din... cap. Chestiune de igiena, la fel ca cea corporala. Uneori ne simtim sufocati, relatiile noastre sunt sufocate, e plin acolo de ganduri si cuvinte, astfel incat nu mai ramane spatiu de... inima. Nu e spatiu de respirat, de savurat existenta, de a ne auzi si simti traind.