Psihoterapia de cuplu are un rol puternic în reglarea conflictelor și îmbunătățirea calității relației. Psihologul psihoterapeut urmărește anumite aspecte și are niste obiective in ședințele de psihoterapie de cuplu. Obiectivele psihoterapiei de cuplu :

- identificarea si diminuarea conflictelor

- imbunatatirea comunicarii

- identificarea factorilor de stres

- observarea insatisfactiilor si nemultumirilor fiecaruia dintre parteneri

- invatarea unor tehnici care vor ajuta cuplul sa-si rezolve singur pe viitor diversele neintelegeri si conflicte

- identificarea principalelor probleme emotionale care apar si cauzele acestora

- constientizarea tiparelor problematice pe care functioneaza fiecare dintre parteneri, si relatia in sine

- restaurarea unui nivel mai bun de funcționare a relației

Bărbatul și femeia sunt diferiți . Ei au comportamente, nevoi și percepții diferite legat de relație. Tocmai de aici apar problemele. Bărbații au tendința să nu își exprime problemele, caută soluții de unii singuri, fara sa se consulte sau sa povestească femeii. Sunt axați pe soluție, nu pe destăinuire și comunicare. In schimb femeile au mare nevoie sa vorbească, sa se exprime, sa povestească ce au în minte și în suflet. Pentru ele este important sa fie ascultate de bărbat, ele așa se simt băgate in seama, iubite. Bărbații când văd că femeile vor sa le povestească o problema de a lor se gândesc imediat la a le oferi o soluție problemei, nu își dau seama că de fapt femeile vor in special sa fie ascultate. Ei vin cu soluția destul de rapid și ele se simt nemulțumite că nu au fost ascultate prea mult. Acesta e doar un exemplu de diferența între femei și bărbați. Mai sunt și multe alte diferente. Un alt aspect important e diferența de raportare fata de viață sexuală. Bărbatul oferă afecțiune pentru a avea acces la sex, iar femeia face sex pentru a primi afecțiune . Nevoile lor sunt diferite în intensitate. Ambii au nevoie de afecțiune și de sex, dar în moduri diferite. Toate diferențele dintre bărbați și femei conduc la conflicte, neînțelegeri, până la despărțire, ei nereușind singuri să își managerieze aceste diferențe și să găsească calea sănătoasă de relaționare pentru amândoi. Aici intervine psihoterapia de cuplu, care îi poate ajuta sa se înțeleagă mai bine unul pe celălalt, sa își cunoască diferențele și să nu mai fie acestea o piedică în calea conexiunii pe care ambii o doresc.